- Nederlands
- Paperback
- 9789082034714
- Druk: 1
- september 2015
- 145 pagina's
Samenvatting
De 7 Day Recharge is een online programma dat je volgt tijdens een normale werkweek. Je maakt kennis met eenvoudige ontspanningstechnieken, energizers en heerlijke gerechten waarmee je werkt aan een energiekere versie van jezelf. Het helpt je om te focussen op de zaken die voor jou echt van belang zijn en het geeft je de energie om daar succesvol in te zijn.
Dit boek, Recharge in 7 dagen, is onderdeel van het 7 Day Recharge-programma en vormt de handleiding en filosofie achter deze week om jezelf weer op te laden.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- september 2015
- Afmetingen
- 21,2 x 15 x 1,3 cm
- Aantal pagina's
- 145 pagina's
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur
- Hidde de Vries
- Illustrator
- Claire Bik
- Co-illustrator
- Claire Bik
- Redacteur
- Daphne Stapel
- Uitgever
- Inh. Zaken H.O.D.N. Better Life Publishe
EAN
- EAN
- 9789082034714
Overige kenmerken
- Gewicht
- 307 g
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Snelle bezorgopties
- Gratis verzending
-
- Compleet
- Praktisch
- Toegankelijk
Ik heb een aantal erg drukke maanden op werk gehad, zonder echte vakantie. Dit boek heeft me geholpen om tijdens m'n werk nog wel de rust te vinden om weer op te laden. Veel bruikbare tips, en toegankelijk voor een leek zoals ik. Zeker aan te raden!
-
Door mijn hoge werkdruk en hectische leven, loop ik mezelf vaak voorbij. Dit boek heeft mij geleerd met behulp van het 7 Day Recharge programma een betere balans te krijgen in mijn leven. Ik heb nu beduidend meer energie dan voorheen en ben meer gefocust op de zaken die voor mij echt belangrijk zijn. Kortom, een echte aanrader!
-
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boek heb ik in 1 dag uit gelezen, en daarna ben ik het zelf gaan doen...jeetje wat was dat fijn. Om is een keer zonder al die toegevoegde zooi nu eens puur te gaan eten. Nou dat heb ik geweten ook. Nou ben ik 2 jaar geleden al 27 kilo afgevallen en wil ik er nog 6 kwijt. Dus ben ik begonnen aan me 7 days recharge, de 1 e dag had ik alleen een klein beetje hoofdpijn maar dat was te doen en dat kwam door dat ik geen koffie meer dronk. Dag 2 was een makkie voor mij. En zo heb ik alle 7 dagen doorlopen. Met veel groente en fruit. Na die 7 dagen ben ik voorzichtig weer " gewoon" gaan eten. En dat viel zo tegen. Ik blijf erbij dat ik nu toch ook weer clean en puur ga eten. Dus weer veel groente, havermout, fruit, tofu en ga zo maar door. Ik drink wel weer koffie maar dan zonder suiker en wel cafeïne vrij en met lactulose vrije melk. Ik kan iedereen dit boek aan bevelen die weer puur en clean wil gaan eten. Ik zeg doen. Voor mij een dikke 10
-
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- Verrassend
Het boek leest heerlijk weg, ik ga zeker het programma proberen! :) Een absolute aanrader! Het is een uitstekende manier om weer volop in het leven te staan!
-
- Onvolledig
Voor de rest een leuk boekje met paar goede puntjes, helaas is de schrijver vooral bezig zijn eigen product online te verkopen.
-
- Toegankelijk
- Inspirerend
7dayrecharge is echt een aanrader. Het programma zorgt voor minder stress, zorgt dat je beter slaapt en je voelt je beter in je vel. Ik ben een workaholic en door 7dayrecharge sla ik niet door en leer ik te ontspannen. Dit boek raad ik iedereen aan!
-
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Het boek is inspirerend en praktisch tegelijk. Het vormt een prettig leesbaar en direct toepasbare handleiding voor het boosten van je energie. Na het boek te hebben gelezen heb ik net het programma besteld om samen met mijn vrouw te volgen. Ook het programma is erg praktisch en blik verruimend tegelijkertijd. Het boek is een echte aanrader voor het op toegankelijke wijze verbinden van lifestyle, lichaam en geest.
-
Leest erg prettig. Toegankelijk boek en programma. Gemakkelijk starten, goede begeleiding. Eerste dag even wennen, daarna geeft het een grote energie boost en loop je op natuurlijke wijze door het programma. Weinig discipline nodig om op inspirerende wijze je lifestyle te verbeteren.
-
Ik voel me behoorlijk genept. Ik bestel het boek met het idee een "programma" in handen te hebben. Nu blijkt dat ik me moet registreren en daar zo'n 90 euro voor kwijt ben voordat ik echt met het boek aan de slag kan. Niet wat ik in gedachten had!
-
- Compleet
- Inspirerend
Ik reis veel voor werk, en heb daarom een erg onregelmatig eet en leefpatroon. Dit boek heeft mij enorm geholpen om toch onderweg, of in tussenpauzes, mijzelf even terug te vinden. No nonsense, dus ook toegankelijk voor iedereen die NIET weet wat quinoa is.
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Bestellen en betalen via bol.com
- Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Advertentie
Advertentie