Recharge in 7 dagen verbeter de kwaliteit van je leven; energie, focus & geluk

Ik heb een aantal erg drukke maanden op werk gehad, zonder echte vakantie. Dit boek heeft me geholpen om tijdens m'n werk nog wel de rust te vinden om weer op te laden. Veel bruikbare tips, en toegankelijk voor een leek zoals ik. Zeker aan te raden!

Door mijn hoge werkdruk en hectische leven, loop ik mezelf vaak voorbij. Dit boek heeft mij geleerd met behulp van het 7 Day Recharge programma een betere balans te krijgen in mijn leven. Ik heb nu beduidend meer energie dan voorheen en ben meer gefocust op de zaken die voor mij echt belangrijk zijn. Kortom, een echte aanrader!

Dit boek heb ik in 1 dag uit gelezen, en daarna ben ik het zelf gaan doen...jeetje wat was dat fijn. Om is een keer zonder al die toegevoegde zooi nu eens puur te gaan eten. Nou dat heb ik geweten ook. Nou ben ik 2 jaar geleden al 27 kilo afgevallen en wil ik er nog 6 kwijt. Dus ben ik begonnen aan me 7 days recharge, de 1 e dag had ik alleen een klein beetje hoofdpijn maar dat was te doen en dat kwam door dat ik geen koffie meer dronk. Dag 2 was een makkie voor mij. En zo heb ik alle 7 dagen doorlopen. Met veel groente en fruit. Na die 7 dagen ben ik voorzichtig weer " gewoon" gaan eten. En dat viel zo tegen. Ik blijf erbij dat ik nu toch ook weer clean en puur ga eten. Dus weer veel groente, havermout, fruit, tofu en ga zo maar door. Ik drink wel weer koffie maar dan zonder suiker en wel cafeïne vrij en met lactulose vrije melk. Ik kan iedereen dit boek aan bevelen die weer puur en clean wil gaan eten. Ik zeg doen. Voor mij een dikke 10

Het boek leest heerlijk weg, ik ga zeker het programma proberen! :) Een absolute aanrader! Het is een uitstekende manier om weer volop in het leven te staan!

Voor de rest een leuk boekje met paar goede puntjes, helaas is de schrijver vooral bezig zijn eigen product online te verkopen.

7dayrecharge is echt een aanrader. Het programma zorgt voor minder stress, zorgt dat je beter slaapt en je voelt je beter in je vel. Ik ben een workaholic en door 7dayrecharge sla ik niet door en leer ik te ontspannen. Dit boek raad ik iedereen aan!

Het boek is inspirerend en praktisch tegelijk. Het vormt een prettig leesbaar en direct toepasbare handleiding voor het boosten van je energie. Na het boek te hebben gelezen heb ik net het programma besteld om samen met mijn vrouw te volgen. Ook het programma is erg praktisch en blik verruimend tegelijkertijd. Het boek is een echte aanrader voor het op toegankelijke wijze verbinden van lifestyle, lichaam en geest.

Leest erg prettig. Toegankelijk boek en programma. Gemakkelijk starten, goede begeleiding. Eerste dag even wennen, daarna geeft het een grote energie boost en loop je op natuurlijke wijze door het programma. Weinig discipline nodig om op inspirerende wijze je lifestyle te verbeteren.

Ik voel me behoorlijk genept. Ik bestel het boek met het idee een "programma" in handen te hebben. Nu blijkt dat ik me moet registreren en daar zo'n 90 euro voor kwijt ben voordat ik echt met het boek aan de slag kan. Niet wat ik in gedachten had!

Ik reis veel voor werk, en heb daarom een erg onregelmatig eet en leefpatroon. Dit boek heeft mij enorm geholpen om toch onderweg, of in tussenpauzes, mijzelf even terug te vinden. No nonsense, dus ook toegankelijk voor iedereen die NIET weet wat quinoa is.