Relaxed en in balans Op weg naar een stressvrij leven

Auteur: Cindy Lammers
Uitgever: Simplifylife
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789058776235
  • maart 2014
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Cindy Lammers - Relaxed en in balansOp weg naar een stressvrij levenWat als je je relaxed zou voelen en dat dat je basis was... Het lijkt een ideaalplaatje dat moeilijk te verwezenlijken is. Toch heeft ons lichaam ontspanning hard nodig. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven. Gelukkig zijn er wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap (!) en leuke dingen doen. Ontdek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige en blijvende ontspanning.*Een vrolijk en spiritueel zelfhulpboek*Leren ontspannen in de hectiek van het dagelijks leven*Met veel herkenbare voorbeelden, lijstjes en tips*Ook verkrijgbaar als e-book

Recensie(s)

De journaliste (1970) is geïnteresseerd in natuurgeneeswijzen en noemt zichzelf een levensgenieter. Ze schreef een boek met een allegaartje aan onderwerpen die te maken hebben met ontspanning. Aan bod komen o.a. de ademhaling, meditatie, yoga, massage, voeding en lichaamsbeweging. Er wordt 'voor een dagelijkse dosis ontspanning' verwezen naar de bij het boek behorende facebookpagina die echter nog weinig gevuld is. Het boek ligt lekker in de hand, leest prettig en heeft een lichtvoetige toon. Door het boek heen staan tips en oefeningen zodat de lezer meteen met het onderwerp bezig kan gaan. Geschikt voor een breed publiek. Bevat inhoudsopgave en een apart overzicht van alle oefeningen. Verscheen eerder onder de titel 'Eenvoudige ontspannen : 8 simpele wegen naar een stressvrij leven' (2010). Bonte, afwisselende lay-out met de steunkleuren roze en rood; schreefloze druk.

Ellen ten Cate

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2014
Afmetingen
20,6 x 14,6 x 1,6 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Cindy Lammers
Uitgever
Simplifylife

EAN

EAN
9789058776235

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h
Subtitel
Op weg naar een stressvrij leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Verschijningsvorm
Paperback
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
10 99
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door partner van bol.com SantosBoeken
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 7,75
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vragen en antwoorden (0)