Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben. Mit 12-Punkte-Selbsttest

Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
  • Duitstalig
  • Hardcover
  • 9783517093680
  • Druk: 1
  • 191 pagina's
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Samenvatting

Was haben starke Menschen, was andere nicht haben?


Der Begriff Resilienz ist zurzeit in aller Munde. Doch was versteht man darunter? Kurz gesagt, handelt es sich dabei um die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Diese wird von vielerlei Faktoren beeinflusst, beispielsweise durch Kindheitserlebnisse, durch das Bewusstsein der eigenen Identität und Authentizität oder durch Vorbilder. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.


Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Duitstalig
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Aantal pagina's
191 pagina's

Betrokkenen

Auteur(s)
Dr. Med. Mirriam Prieß
Uitgever
Suedwest Verlag

EAN

EAN
9783517093680

Overige kenmerken

Gewicht
364 g
Verpakking breedte
144 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
217 mm

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Taal
Duits
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