RET op een rijtje

Taal: Nederlands
RET op een rijtje
Afbeelding 1 van 2

Samenvatting

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.
De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.
4.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
1
0
  • practisch en nuttig

    Geschreven bij RET op een rijtje

    Een relatief makkelijke manier om kennis te maken met de principes van de RET. De RET die zeer behulpzaam kan zijn bij het veranderen van gedrag bij jezelf (uitgaande van negatieve gedachten). De waaier maakt het makkelijk en laagdremelig om je erin te verdiepen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Losbladig
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2014
Afmetingen
15,5 x 7,2 x 1,5 cm
Aantal pagina's
19 pagina's
Illustraties
Nee

Vertaling

Vertaald door
MariËTte Hoogsteder Eelco Vijzelaar

EAN

EAN
9789058719300

Overige kenmerken

NUR code
770

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Bindwijze: Losbladig
15 95

Geef op waar je studeert en ontvang 5% studentenkorting bij aankoop van twee deelnemende Nederlandse titels. Bekijk de actievoorwaarden.

Bekijk alle artikelen in deze actie

Lees hier hoe de actie werkt

Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (2)
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht