Retreat yourself voor een gezond en gelukkig leven

Uitgever: Becht
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789023014560
  • oktober 2015
  • Paperback
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Retreat yourself geeft Willemien van Egmond praktische tips om rust in je hoofd te krijgen, je dromen te verwezenlijken, je lichaam te ontspannen, gezond te eten en je huis op een prettige manier in te richten. Kortom, alles voor een leuk, inspirerend en gezond leven! Je krijgt middelen aangereikt die je kunt gebruiken om thuis een retreat te doen en vanuit huis ook dichter bij je eigen kern te komen, om goed voor jezelf te zorgen en meer naar je hart te luisteren. En daarvoor hoef je dus niet in retraite te gaan in een of ander exotisch buitenland, je kunt dit ook gewoon thuis doen!


Recensie(s)

De auteur is oprichtster van het gelijknamige (als de titel van het boek) bedrijf dat retraites verzorgt op het gebied van yoga en mindfulness. Dit boek is verdeeld in vijf hoofdstukken: Mind, Body, Heart, Food en Home. Na elk deel zijn er vier lege bladzijden gereserveerd voor aantekeningen. Dit boek kan worden opgevat als een persoonlijke retraite om thuis te doen. Het doel is om lichaam en geest te ontspannen en (weer) te luisteren naar je hart. Tips, recepten, (yoga-)oefeningen en mooie quotes wisselen elkaar in een rustig tempo af. Mooi vormgegeven. Qua papier (veel bladzijden hebben een hele zachte pastelkleur met subtiele randjes), lettertype en uitstraling, vergelijkbaar met het populaire tijdschrift ‘Flow’. Overzichtelijke indeling, sfeervolle paginagrote foto's, praktische tips en duidelijke oefeningen. Bevat inhoudsopgave en bij elk deel de mogelijkheid om het onderwerp verder uit te diepen door de vermelding van relevante websiteadressen. Een fijn boek voor een breed publiek.

Ellen ten Cate

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
13 reviews
0
0
1
5
7
32
  • Inspirerend
    9
  • Praktisch
    8
  • Mooie foto's / uitvoering
    6
  • Goede recepten
    4
  • Toegankelijk
    3
  • Verrassend
    2
3
  • Weinig verrassend
    2
  • Weinig recepten
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Een cadeau voor jezelf!
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Mooi vormgegeven

    Heerlijk boek dat gezondheid en goed voor jezelf zorgen compleet laat zien. Food, body, mind, home en heart. Praktische tips voor lekker en gezond eten, bewegen, maar ook een ontspannen hoofd, een relaxte thuisomgeving en luisteren naar je gevoel wat je nou echt wilt. Een heerlijk cadeau voor jezelf!
    Goede afwisseling met tekst, sfeervolle foto's en praktische tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Echt een cadeautje voor jezelf!
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • persoonlijk
    • bijzonder
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Rennen, vliegen, vallen, duiken... Dat het leven soms heel erg druk kan zijn hoef ik denk ik niemand uit te leggen. Ik snakte naar rust, kwam in aanraking met de retraites die Willemien van Egmond organiseert met Retreat Yourself en had het liefst direct al geboekt, maar dat was voor mij (wederom vanwege dat drukke schema) niet mogelijk. Wat een verademing dat ze nu dit boek geschreven heeft. Dit is een retraite-at-home, een cadeautje dat iedereen die soms moeite heeft zijn of haar balans en rust te bewaren zichzelf zou moeten gunnen. Een duidelijke opbouw, prachtige foto's, kloppende quotes, lekkere recepten en heel veel wijsheid die prachtige handvatten opleveren voor beginnende rustzoekers en die als reminder kunnen dienen voor degenen die zichzelf al wel eens een retraite gegund hebben maar in het leven van alledag die rust weer dreigen kwijt te raken. Heel blij dat ik mezelf deze 'retreat' heb gegeven en ik kan dit boek iedereen van harte aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Wat een heerlijk boek!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een heerlijk boek. Eigenlijk meer een gids die je er weer even bij pakt als je hoofd te vol zit bijvoorbeeld. Een duwtje in je rug om even aan jezelf te denken. Praktische tips, leuke verhalen, fijne recepten en mooie foto's. Ik kan dit boek van harte aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fijne reminder om jezelf ook aandacht te geven
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Heel mooi vormgegeven boek met een duidelijke indeling en mooie foto's.
    Gaf aan mij net weer dat stuk herinnering om in de drukke tijd waarin we leven, ook voor jezelf te kiezen en jezelf ook te blijven verzorgen en aandacht te geven.

    Mooi boek van binnen en van buiten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Dit boek is een verwenmoment!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Met de mooie foto's waan ik me gelijk weer op Ibiza, één van de plekken waar deze fijne retreats georganiseerd worden (aanrader!). Nu heb ik de mogelijkheid om ook zelf met volle aandacht een thuis-retreat te doen, heerlijk! En wat een heerlijke recepten en tips. Dit boek is echt een verwenmoment!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig recepten

    Heerlijk boek om weer even bij jezelf stil te staan en in het nu de zijn!!! We hebben het al zo druk in deze 24-uurs maatschappij. Goed om dan het boek erbij te pakken en weer even tot rust te komen! Een aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Relaxen met een goed boek!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een superleuk boek met boordevol goede tips om thuis jezelf te laten ontspannen. Heerlijke recepten, beautytips, yoga en vele andere tips. Het boek heb ik in 2 avonden uitgelezen, zo leuk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Rustgevend boek
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Een mooi boek, fijne vormgeving. Ik heb het in een avond uitgelezen. Het heeft mij geïnspireerd. Ook is mijn intresse gewekt naar mindfulness.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • fijn boek
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten

    Hier heb je wat aan. Fijn boek om te lezen met heldere uitleg en tips waar je wat aan hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Niet vernieuwend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Weinig verrassend

    Leuk boek, maar ik heb niets gelezen wat ik nog niet wist. Het lijkt heel erg op boost en balans van Goedele Leysen. Leest heel vlot, mooie lay-out en fijne receptjes!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Me time
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Super boek
    Leest vlot,veel leuke tips om dagdagelijks toe te passen.
    Ook lekkere gerechtjes in te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Retreat Yourself
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super! Alleen leest het iets te snel naar mijn zin!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2015
Afmetingen
24 x 17,1 x 1,5 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Willemien van Egmond
Uitgever
Becht

EAN

EAN
9789023014560

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
voor een gezond en gelukkig leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Culinair thema
Vegetarisch
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
18 99
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Andere verkopers (9)
Tweedehands
Goed vanaf € 11,50
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • Zijn de recepten vegetarisch?
    Login om deze vraag te beantwoorden