Rugpijn, hernia en spit

Hoe kom ik er vanaf?

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789082807301
  • januari 2018
  • Hardcover
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bij ruim 90 procent van alle rugklachten is niet duidelijk wat de oorzaak is. Dit boek komt met vernieuwende inzichten, verklaringen en oplossingen! Het maakt duidelijk wat er precies gebeurt als het in je rug schiet en waardoor chronische rugklachten of een hernia kunnen ontstaan.

Met veel tekeningen en foto's worden oorzaken en oplossingen in beeld gebracht. Tevens worden nieuwe oefeningen beschreven die snel effect kunnen hebben en bevat het boek veel tips om recidieven te voorkomen.

Alles goed en wetenschappelijk onderbouwd, maar toch heel begrijpelijk geschreven.

Het vernieuwende is onder meer dat de auteurs nieuwe functies van de tussenwervelschijf zijn ontdekt. Met behulp van zowel een computermodel als een fysiek 3d-model wordt aangetoond dat de vezels die zich in de tussenwervelschijf bevinden kunnen worden beschouwd als een soort kruisbanden.

Vervolgens wordt stap voor stap uitgelegd hoe en waarom daar schade in kan ontstaan en hoe dat kan leiden tot spit, hernia, ischias en chronische rugklachten. De samenhang tussen deze aandoeningen wordt duidelijk en ook wat eraan gedaan kan worden. Een eyeopener voor zowel patiënt als hulpverlener.

Recensie(s)

Een orthopedisch chirurg en eigenaar van een herniakliniek stelt in samenwerking met een manueel-fysiotherapeut de meest voorkomende vormen van lage rugklachten aan de orde; bekend is dat de oorzaak daarvan bij 90% van de gevallen niet bekend is. De auteurs claimen met de hier omschreven oorzaken, gevolgen en behandelingen meer duidelijkheid te geven over deze veelvoorkomende klachten. Er wordt met wetenschappelijke onderbouwing in begrijpelijke taal uitleg gegeven betreffende Hernia, Spit, Ischias en varianten daarvan met hun wetenschappelijke namen. Veel tekeningen en foto's in kleur met duidelijke uitleg geven inzicht in oorzaken, gevolgen, oefentherapieën, preventie en prognoses. Kortom: een absolute aanrader voor behandelaars en patiënten, die zonder twijfel daar hun voordeel mee kunnen doen. Met literatuurverwijzingen in eindnoten.

B.N. Swienink

Lees de eerste pagina's

4.1
van de 5
21 reviews
2
1
1
6
11
32
  • Goede kwaliteit
    12
  • Toegankelijk
    5
  • Praktisch
    5
  • Compleet
    4
  • Inspirerend
    4
  • Verrassend
    2
10
  • prijzig
    4
  • Achterhaald
    2
  • wel iets teveel gericht op operatie bij hernia
    1
  • nocebo
    1
  • niet wetenschappelijk
    1
  • wat meer oefeningen was goed geweest
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Lezen en aan de slag ermee!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het eerste deel van dit boek worden op een voorbeeldig informatieve manier de achtergronden van het ontstaan van lage-rugklachten uit de doeken gedaan. Niet alleen is het taalgebruik zeer duidelijk (medische termen, voor zover aanwezig, goed gedefinieerd), het geheel wordt begeleid door voortreffelijke tekeningen (en soms foto's). In het tweede deel, minstens zo belangrijk als deel 1, wordt een aantal oefeningen beschreven (en getoond in foto's) die gemakkelijk uit te voeren zijn; tevens is de uitleg van het nut en het doel van deze oefeningen goed beschreven.
    Ik vind dit boek onmisbaar voor iedereen die lage-rugklachten heeft en die deze graag in toom wil houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek! Echt een aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede kwaliteit
    • fijne oefeningen worden beschreven
    • makkelijke/duidelijke taal
    • duidelijk dmv afbeeldingen en tekeningen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In december heb ik een ongeluk gehad, hierdoor heb ik pijn/ last in de onder rug. Door dit boek te lezen, begrijp ik beter wat er met mijn rug aan de hand is. De tekst vind ik zeer prettig om te lezen, makkelijk en begrijpbare taal(Jip en Janneke). Het is fijn dat er met afbeeldingen zoals tekeningen en foto’s word gewerkt. Ook fijn dat er oefeningen staan beschreven,de pijn in de onder rug wordt aanzienlijk minder erdoor. Tevens heb ik een kussen gekocht, zodat de houding in bed ook goed is voor de rug. Sindsdien slaap ik veel prettiger en ik heb minder last van de rug als ik wakker wordt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verademing
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Dit boek is een verademing. Ik worstel al 3 jaar met hernia problemen en voor het eerst in het NL taalgebied wordt er een duidelijke beschrijving gegeven van de oorzaak en het onstaant van rug/ hernia klachten en wat je hier aan kan doen. Nederland loopt internationaal enorm achter v.w.b. rugproblematiek en wat hier aan te doen. Ik ben door schade en schande wijsgeworden en heb na jaren van bezoeken aan therapeuten en neurologen en -chirurgen ondervonden wat in dit boek beschreven staat. Ik hoop dat deze kennis en inzichten snel gemeengoed worden bij opleidingen van met name therapeuten zodat mensen met klachten sneller inzicht hebben in hun problemen en hier gericht iets aan kunnen doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch boek voor mensen met spit, hernia of chronisch rugklachten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Ik heb dit boekje gekocht omdat ik al meer dan twee jaar veel last heb van een beschadigde tussenwervelschijf. Dit boekje legt op eenvoudige wijze uit wat er aan de hand is en wat je kunt doen (preventie, oefeningen) om de klachten te verminderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hulp bij rugklachten
    • Goede kwaliteit

    Dit boek geeft een duidelijke uitleg over wat er precies gebeurt wanneer het in je rug schiet en wat je er aan kunt doen en ook wat je kunt doen om het te voorkomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • NOCEBO
    • Achterhaald
    • nocebo
    • niet wetenschappelijk

    Deze "ervaringsdeskundigen" geven complete nonsens informatie niet gestaafd op huidige inzichten mbt tot benadering van Rugpijn, hernia en spit.
    Puur censuur en angst bekrachtigend.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Overzichtelijk, interessant en goed naslagwerk.
    • Goede kwaliteit
    • wel iets teveel gericht op operatie bij hernia

    Heel inzichtelijk boek over rugklachten en wat je er aan kan doen om er vanaf te komen. Eerst wel even de addenda achterin lezen. Ook goeie oefeningen staan beschreven: wel in overleg met fysiotherapeut doen. Heel compleet naslagwerk met duidelijke tekeningen van de ruggenwervel en hernia.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • weinig nieuws
    • Matige kwaliteit

    weinig nieuws als je al langer en vaker chronische rugproblemen hebt en de nodige therapien en/of literatuur hebt gedaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttig boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was al lang op zoek naar zoiets. Een helder, duidelijk boek met praktische tips en oefeningen. Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boek met nieuwe inzichten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Boek met veel informatie en oefeningen. Informatie is mijn inziens voor iemand die daar niet in thuis is te moeilijk.
    Boek om iedere keer een stuk of stukjes in te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttige info over rugproblemen.
    • Goede kwaliteit

    Veel nuttige informatie en tips voor iedereen die met rugproblemen kampt. Wel wat teveel reclame voor de eigen buisiness van de schrijvers naar mijn smaak.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • achterhaald
    • Achterhaald

    De auteurs pretenderen nieuwe inzichten en oefeningen te presenteren, echter deze zijn oud en stroken veelal niet met de huidige evidentie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit

    zeer goed geschreven en herkenbaar boek met bruikbare tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heel leerzaam boek.vorig jaar op mijn 86 ste nog een hernia gekregen v
    • Compleet

    nu kan ik zien wat de dokters mij niet vertellen. ik begrijp nu waarom ik 7 maanden uit de running geweest ben. het komt niet meer goed. alle dokters moeten dit boek kopen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Uitstekende uitleg over de oorzaken van de pijn en voldoende tips voor herstel

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weet eindelijk wat spit echt is.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • fijn dat er oefeningen in staan.
    • prijzig
    • wat meer oefeningen was goed geweest

    Begrijpelijke taal. Uitleg over een onderwerp wat voor niemand echt duidelijk is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat je moet weten over je rug
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk boek over je rug

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het boek voor rugklachten patienten
    • Goede kwaliteit

    Helder, overzichtelijk, praktisch

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Duidelijk en nuttig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed om te weten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    nuttig boekje

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttig !

    informatief en duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
januari 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21,3 x 18 x 1,8 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789082807301
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jan Willem Elkhuizen Menno Iprenburg
Illustrator
Annemarie Kleywegt
Uitgever
Ipel

EAN

EAN
9789082807301

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Verschijningsvorm
Hardcover
Type boek
Handboeken & Naslagwerken

Uit ons lees Magazine

Top 5 boeken Merijn Schoeber van My Shredded Lifestyle

Toplijst Merijn Schroeber van My Shredded Lifestyle

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
20, -
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)