Ruimte geven en dichtbij zijn

mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar)

Boek omdraaien
Auteur: Eline Snel
  • Nederlands
  • 2e druk
  • 9789025904456
  • oktober 2014
  • Paperback
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Eline Snel

Eline Snel is gecertificeerd mindfulnesstrainer. Zij ontwikkelde een training voor kinderen van vijf tot twaalf jaar, die ze geeft op diverse scholen in de omgeving van Amersfoort. Ook ontwikkelde Eline trainingen voor pubers/adolescenten en een training voor hun ouders. Daarnaast leidt ze leerkrachten en therapeuten op die zelf aan de slag willen met mindfulness voor kinderen.

Eline Snel is therapeut, trainer en pionier op het gebied van meditatie voor kinderen. Met haar doeltreffende en vriendelijke methode geniet ze internationale faam. Haar boek ‘Stilzitten als een kikker’ is wereldwijd een bestseller met 600.000 verkochte exemplaren. In Nederland zijn er meer dan 40.000 exemplaren verkocht. Op bol.com vind je alle boeken van Eline Snel, waaronder het nieuwste boek van Eline Snel.

Foto Henk Jansen

Samenvatting

Eline Snel
Ruimte geven & dichtbij zijn
Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar)
Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms zelfs ronduit lastig. Ze hunkeren
naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassenen die met hen omgaan veel energie.
Ruimte geven & dichtbij zijn is geschreven voor ouders van pubers, stiefouders, therapeuten, leerkrachten en andere professionals. Het laat zien hoe je als volwassene zelf af en toe pas op de plaats kunt maken. Het blijkt verrassend goed te werken als je niet meteen op je kind reageert, maar wél volop aanwezig bent bij de turbulentie waar het in zit. Moed, vertrouwen en compassie zijn hierbij onmisbaar.
Eline Snel put rijkelijk uit haar eigen ervaring, als moeder en als mindfulnesstrainer. Ze geeft een aantal praktische oefeningen, zoals 'De piekerfabriek' , 'Ik houd mijn hart vast' en 'De kunst van het luisteren'. Die helpen je aanwezig te zijn, met vriendelijke, bewuste aandacht; open, zonder te oordelen. Zo kom je ook in verbinding met je eigen wijsheid en vitaliteit.
Op de cd staan meditatieoefeningen voor ouders (MP3-bestanden), en er is een speciale download met oefeningen voor pubers.

Recensie(s)

Dit praktische opvoedingsboek is bestemd voor ouders van pubers in problematische situaties. Dit boek biedt hulp door het bijbrengen van inzichten, ontleend aan de scheppende kwaliteiten van mindfulness. Het gaat vooral om inzichten en niet zozeer om trucs. Ouders ontwikkelen inzichten en compassie hoe ze opvoedingsstress kunnen verminderen bij het omgaan met pubers die in hevige conflicten verwikkeld kunnen zijn. Ze leren compassie te hebben met zichzelf en voor hun kind en die instelling bevordert zelfvertrouwen. Het gaat om het ontwikkelen van moed om gevoelens toe te laten, stress te beantwoorden en om het begrijpen van je eigen geest zodat je als ouders ook grenzen durft te stellen. Dit alles is nodig wil je het geduld en de tact kunnen ontwikkelen om goed in gesprek met de kinderen te kunnen blijven. Vertrouwen kan zo ontstaan, je leert ook je eigen onvolkomenheid te aanvaarden. Met oefeningen die op de MP3-cd zijn opgenomen. Een prettig en praktijkgericht boek voor ouders en opvoeders van pubers.

Drs. H. Menkveld

4.8
van de 5
12 reviews
0
0
0
3
9
19
  • Toegankelijk
    4
  • Inspirerend
    4
  • Praktisch
    4
  • Goede kwaliteit
    3
  • Compleet
    2
  • duurzaam
    2
2
  • prijzig
    1
  • bij het boek kwamen verzendkosten wat best veel wa
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Zeer de moeite waard.

    Geschreven bij Ruimte geven en dichtbij zijn

    Ruimte geven en dichtbij zijn. De titel spreekt al boekdelen en geeft aan waar het om draait als je met pubers te maken hebt/krijgt.
    Eline Snel heeft dit boek helder, to the point, met humor en veel compassie (voor zowel de ouders als voor de pubers)geschreven. Veel herkenbare voorbeelden en praktische tips.
    Het geeft inzicht in het ontwikkelen van moed, compassie en vertrouwen in jezelf en ook in je kind.
    Een aanrader voor iedere ouder met puber kinderen. Maar ook voor diegene die met pubers werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • een prettig leesbaar boek met een prachtige cd
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Ruimte geven en dichtbij zijn

    Ik ben een moeder van ex- pubers en oma van aanstaande pubers.
    Het boek is concreet en helder geschreven. Hele herkenbare situaties.
    Het is zeker niet makkelijke wanneer het leven met een enorme windkracht op je afkomt.
    In het boek en de CD leert Eline ons dat we door het ontwikkelen van opmerkzaamheid, compassie en begrip kunnen hebben zodat we wijze keuzes kunnen maken.
    Vooral compassie met onszelf.
    De CD heeft door de concrete inleidingen en de daarop volgende meditaties een toegankelijkheid voor ons allemaal.
    Eline Snel heeft mijn hart geraakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Ruimte geven en dichtbij zijn
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Ruimte geven en dichtbij zijn

    Als puber-ouder geeft het lezen van ‘Ruimte geven & dichtbij zijn’ ontspanning en inzicht.
    We hoeven niet perfect te zijn als opvoeders. Vooral het ‘aanwezig –zijn’ en in contact blijven met jezelf én je puber in alle omstandigheden is de leidraad, ook al gaat alles niet zoals jij wenst.
    De voorbeelden die daarbij worden beschreven zijn herkenbaar.
    De foto achterop het boek van moeder en dochter spreekt boekdelen, ze zijn elkaars’ inspiratiebron.
    Een helder geschreven verhaal over geduld, vertrouwen en loslaten, dat de moeite waard om gelezen te worden door elke puber-ouder die de wens koestert om hun kind uit te laten groeien tot wie ze werkelijk zijn!
    (Dorolies Bargeman, moeder van twee pubers)

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Voor ouders van alle pubers
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Ruimte geven en dichtbij zijn

    Dit boek is voor ouders van pubers. Communicatie, respect en ruimte geven vormen de sleutelbegrippen van hoe je met je puber om kunt gaan. Maar ook: duidelijke grenzen aangeven. Die van mij zijn nog geen puber maar na dit boekje gelezen te hebben zie ik de toekomst vol vertrouwen tegemoet!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • ruimte geven en dichtbij zijn
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Geweldig boek voor ouders met pubers maar ook om als coach mee te werken. Ik ben dol op Eline Snel. Ze heeft humor, schrijft makkelijk en het leest heerlijk weg. Veel herkenbare dingen en ook veel oefeningen, tips en meditaties! Het is naar jezelf kijken en naar je puber en je gaat meer begrip, liefde, moed, compassie en vertrouwen krijgen! Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek, geen Ingewikkelde theorieen, straf en beloning maar vanuit je hart, vanuit verbinding met je puber omgaan. Mijne heeft ook nog autisme maar het boek sluit helemaal aan bij ons. Veel herkenning en erkenning, en oefeningen en cd, voor zowel ouder als puber. Van harte aanbevolen

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Het is een boek wat handvatten geeft om rust te vinden in het opvoeden van pubers en in pubers zelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Biedt inzichten en handvatten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • biedt oplossingen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Klein boekje met theorie en praktijkvoorbeelden. Biedt inzichten en handvatten. Inclusief cd en materialen die je kunt downloaden van de site van Eline. Heb het aandachtig gelezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Waardevol en zinvol
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig
    • bij het boek kwamen verzendkosten wat best veel wa

    Zeer zinvol voor jongere

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Netjes en snel
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet

    Mooi en netjes en snel geleverd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2014
Druk
2e druk
Afmetingen
22,6 x 14,3 x 1,5 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789025904456
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Eline Snel
Illustrator
Mirjam RoestMirjam Roest
Uitgever
Uitgeverij Ten Have

EAN

EAN
9789025904456

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Meditiatie & visualisatie
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
59, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com The Bookmark
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 59,95
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 34,50
    1 - 8 dagen Tooltip

Vragen en antwoorden (0)