Runningtherapie het standaardwerk voor professionals

Runningtherapie
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789041712424
  • Druk: 1
  • april 2017
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Bram Bakker

"Bram Bakker (Zwolle, 29 oktober 1963) is een Nederlandse psychiater, schrijver en columnist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen)"

Samenvatting

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2017
Afmetingen
19 x 12,1 x 1,3 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Bram Bakker Simon van Woerkom
Co-auteur
Simon van Woerkom
Uitgever
Rainbow

EAN

EAN
9789041712424

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
126 g
Verpakking breedte
121 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
190 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
3.8
van de 5
Aantal reviews: 16
1
3
1
4
7
  • Prima boek voor hardlopers, trainers en (a.s.) runningtherapeuten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Runningtherapie

    Wie denkt dat dit boek een doe-het-zelf-gids runningtherapie is zal teleurgesteld zijn. Dit prettig leesbare en toegankelijke boek is echter wel een mooie introductie in wat hardlopen kan doen voor mensen met depressies.
    De lezer wordt na de introductie meegevoerd in de positionering van runningtherapie in het behandelaanbod van psychische klachten. Vervolgens wordt duidelijkgemaakt bij welke klachten en aandoeningen runningtherapie behulpzaam kan zijn en welke invloed het hardlopen op hoofd en lijf heeft. Hoofdstuk 5 gaat vooral in op de praktische uitvoering van runningtherapie. Het boek is daarom geschikt voor geinteresseerde hardlopers, hardlooptrainers en (a.s.) runningtherapeuten.

  • Titel schept verkeerde verwachtingen

    Geschreven bij Runningtherapie

    Op zich is het een interessant boek, maar een groot deel gaat over allerlei (psychische) aandoeningen waar dan een soort van terloopse opmerking in voor komt in de zin van: runningtherapie kan hier uitkomst bieden.
    Ik had meer verdieping verwacht. Jammer.

  • Voor therapeuten
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Runningtherapie

    Voor therapeuten (in het algemeen) is dit een leuk boek dat de psychologische kant en de fysieke kant samen brengt op een populistische manier. Zo heb je inspiratie om het effect van bewegen op een eenvoudige manier uit te leggen aan je patiënten/cliënten.

  • tegenvaller

    Geschreven bij Runningtherapie

    Ik vond het boek erg tegen vallen. Ik geloof in de effecten van runningtherapie maar er staat zo weinig over runningtherapie zelf, wel worden er allerlei psychische aandoeningen uitgelegd en wordt er verteld dat mensen met dergelijke klachten ook baat bij running therapie kunnen hebben, maar hoe running therapie werkt, hoe je het goed op kunt zetten dat komt m.i. onvoldoende aan de orde.

  • Superinteressant
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Geschreven bij Runningtherapie

    Ik vind dat het een heel praktisch boek is, voor therapeuten en hardloop-liefhebbers. Veel concrete en soms lastige info, maar zeker nuttig

  • handig
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Compleet
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Runningtherapie

    dit boek is een zeer handig en redelijk makkelijk boek om te lezen. Wanneer u de opleiding pmt volgt, maakt dit boek een verduidelijkend beeld van wat runningtherapie precies in houdt.

  • aanrader voor de leek, maar volgende druk graag minder gedetailleerd.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • prettig voor de leek
    • Kwetsbaar
    • graag minder gedetailleerd

    Een praktisch, maar soms ietwat gedetailleerd (als het gaat om bijv medicaties t.b.v. psychische aandoeningen) relaas over de voordelen van hardlopen bij diverse kwalen. Jammer vind ik dan weer dat er met dedain gesproken wordt over bijv. een burnout, dat een 'modieuze benaming' zou zijn.

  • Prima
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Runningtherapie

    Duidelijk boekje. Wel erg theoretisch.

  • Gehoopt op meer praktische uitleg.
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Runningtherapie

    Ik had gehoopt dat er meer looptraining etc. in het boek naar voren zou komen, maar vond het allemaal heel taai.
    De praktijk en dan met de loopschoenen aan, zou het boek meer voor de gewone loper toegangkelijk gemaakt hebben. Dus bijvoorbeeld hoe bouw je een training op etc.

  • Een regelrechte miskoop!
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch
    • Saai
    • Onduidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je net zoals ik van dit boek verwacht te kunnen leren hóe je hardlopen kunt inzetten om je beter te kunnen ontspannen, je hoofd leeg te maken en tips schema's of iets dergelijks zoekt.. moet je dit boek niet aanschaffen.

    Er worden allerlei psychische aandoeningen beschreven met daarbij de medicijnen die daarbij door artsen worden voorgeschreven..

    Wat een teleurstelling dit boek! Een misleidende inleiding en achterzijde..daar wordt gesteld dat dit boek óók interessant is voor hardlopers. Dit boek gaat helemaal niet over hardlopen maar over de aandoeningen waarbij bewegen doeltreffend zou kunnen zijn.

8 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (1)

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 8,00
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 17,50
    Uiterlijk 3 maart in huis Tooltip