Sane New World
Afbeelding 1 van 9
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781444755732
  • juni 2013
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Ruby Wax

Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef de bestseller Tem je geest, de mindfulnessgids Frazzled en De mens, een handleiding en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder andere tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.

Samenvatting

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity.

With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress.

If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
juni 2013
Afmetingen
20,8 x 13,7 x 1,8 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Aanbevolen leeftijd
18 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ruby Wax Ruby Wax
Co-auteur
Ruby Wax
Uitgever
Hodder & Stoughton

EAN

EAN
9781444755732

Overige kenmerken

Gewicht
488 g
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.0
van de 5
Aantal reviews: 3
0
0
0
3
0
  • Inspirerend, als je ervoor openstaat
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • kan 'zweverig' overkomen

    Raak vanaf pagina één, meteen enthousiast geraakt! Dat komt ook omdat ik zelf al bezig ben met mental coaching. Dit boek helpt je op een andere manier naar mensen en onze hersenen te kijken. We zijn niet geprogrammeerd voor de 21e eeuw, we houden onszelf bezig om maar niet met diepere gedachten in aanraking te komen en we hebben een ingebouwde 'chip' om maar vooruit te willen en meer te bereiken. Dat kan anders! Ruby Wax beschrijft veel dingen grappig en herkenbaar, wat sceptici onder ons zullen afdoen als 'gezever'. Je moet dan ook openstaan voor mindfulness en een verandering van denken. Niet alles is even prettig leesbaar (het afkraken van boeken/personen/theorieën of het negatief neerzetten van andere mensen), neem die stukken gewoon met een korreltje zout. Haal eruit wat voor jou werkt.
    Tip: lees dit boek ook echt in het Engels, bij een vertaling gaat vaak de essentie verloren.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • hilarious !
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Sane New World

    Dit boek is én ontzettend grappig (ik moest gewoon luidop lachen nu en dan) én ook heel informatief en vernieuwend - geen zeemzoeterige kijk op mindfulness, maar de nodige humor ! zeker aan te raden !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • meer verduidelijking over depressie !
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Precies wat de huidige tijdsgeest nodig heeft om meer begrip te verkrijgen en een schonere kijk geeft op het stigma depressie !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
13 -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Lijkt niet gebruikt, schoon en intact, geschikt als cadeau.
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door J. Boeken 8.9
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (2)

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 5,49
    Direct beschikbaar
  • 23,55
    Direct beschikbaar
  • 6,00
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 7,90
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 13,00
    1 - 8 dagen Tooltip
  • 15,86
    1 - 2 weken Tooltip