Scoren met voeding

Gezonde en lekkere gerechten voor iedere voetballer

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789054724209
  • december 2018
  • Paperback
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wat kun je het beste eten op de avond voor een belangrijke wedstrijd? Welke voedingsstoffen helpen bij het herstellen van een topprestatie? Wat eet je voor en na een stevige training? Hoe ziet het ontbijt van kampioenen er écht uit? Dit en nog veel meer is te lezen in Scoren met voeding.
Naast zestig gezonde en lekkere gerechten voor iedere voetballer vind je er handvatten en tips om je maaltijden af te stemmen op de prestaties die je gaat verrichten of waar je juist van moet herstellen. Alle recepten zijn gecheckt en berekend op voedingswaarde door Naomi Brinkmans, sportdiëtist bij de KNVB, FC Utrecht en HAN Sport en Bewegen. Zij schreef Scoren met voeding samen met Jacco Rozenberg, Chef-kok KNVB Campus.
De recepten (ontbijt-, lunch-, diner- en teamgerechten, desserts en snacks) zijn niet alleen verantwoord en lekker, maar ook nog eens heel toegankelijk. Alle ingrediënten zijn gewoon verkrijgbaar in de supermarkt.
Scoren met voeding is geschreven voor ouders van voetbaltalenten en voor fanatieke voetballers die zelf beter willen presteren. Maar ook de kantinemedewerker die het eerste elftal een verantwoorde maaltijd wil voorzetten, krijgt genoeg nieuwe ideeën voorgeschoteld. Want beter eten is beter presteren!

Recensie(s)

'Beter eten is beter presteren'. De KNVB-campus reikt met dit boek van sportdiëtiste Naomi Brinkmans en de chef-kok van de campus Jacco Rozenberg handvatten aan voor passende voeding bij het leveren van prestaties op het hoogste niveau. Lize Kop, oranje leeuwin sinds 2016, zegt: 'Ik heb veel gehad aan de tips, tricks en gemakkelijke recepten om de juiste voeding te kiezen.' Het boek biedt behalve tips en weetjes voor voetballers of begeleiders op elk niveau, de recepten voor zestig gerechten – ontbijt, lunch, diner, maar ook snacks – voor een verantwoorde voeding op zowel de wedstrijddag als de rustdag. De recepten zijn zeer toegankelijk, iedereen kan ermee aan de slag en zelfs een overzicht van materialen voor de al dan niet professionele kok ontbreekt niet. De fraaie lay-out en foto's vormen samen met de gerechten een welkome gids voor voetballers, scheidsrechters, kantinemedewerkers, begeleiders en ouders van zowel aankomende als gevestigde voetbaltalenten.

Jos Schel

4.0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
2
  • Goede kwaliteit
    1
  • duurzaam
    1
1
  • prijzig
    1
  • Top boek!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Het boek geeft goede informatie en er staan leuke en lekkere recepten in!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
december 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
25,1 x 25 x 2,4 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties
Kaarten inbegrepen
Nee

EAN

EAN
9789054724209

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Gezonde en lekkere gerechten voor iedere voetballer

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Uitvoering
Boek
Bindwijze: Paperback
24, 95
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 18,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)