Self-care EBOOK Tooltip De ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen

Self-care
Afbeelding 1 van 2
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789000364114
  • juni 2018
  • E-book
  • 120 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Nadia Narain

Nadia Narain is één van de bekendste yogaleraressen van Groot- Brittannië. Ze begon haar carrière door yogales te geven aan bands op tournee. En werd later één van de eerste yogaleraressen van het beroemde Triyoga Centre in Londen. Ze wordt regelmatig geïnterviewd voor bladen als Vogue, ELLE en Harper’s Bazaar en heeft haar eigen lijn in geurkaarsen en parfums.

Samenvatting

"Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.' – Reese Witherspoon


"Verstandig, slim en zeer wijs.' – **Sienna Miller **





"Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.'


Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. En als je gelukkig bent, kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Over een breed scala aan onderwerpen – zoals jezelf accepteren, relaties, liefde, voeding, je huis inrichten, reizen en werk – geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die een grote impact hebben.



Recensie(s)

Voor jezelf zorgen staat gelijk aan volop aan het leven deelnemen. Liefde, hoop, vrede, vreugde en licht zijn de onderwerpen die de Britse zussen Narain (resp. yogalerares en eigenaresse restaurant) bespreken. Praktische tips worden afgewisseld met voorbeelden van de auteurs, gezonde recepten en eenvoudige adviezen. De fundamentele dingen uit het leven, zoals: lichaam, geest, familie, vrienden, slaaphygiëne, werk en voeding worden belicht. Ook de lastige dingen uit het leven krijgen een plaats, bijvoorbeeld: hoe ga je om met liefdesverdriet, wat te doen tijdens of na een periode van ziekte en hoe ontwikkel je dankbaarheid. Daarnaast geven auteurs richtlijnen voor het gebruik van social media en wijzen ze de lezer op het belang van jezelf accepteren, uiterlijk én innerlijk. Inclusief korte citaten in lichtblauw, enkele eenvoudige yogaoefeningen, kleurenfoto's en register van de recepten. Een lief boekje vol positiviteit met als overkoepelend thema: mindfulness voor iedere dag. Fraai, zwaar exemplaar, in fijne eenvoud geschreven met matige diepgang. Klein lettertype.

Marjan van Druenen-Bolk

Lees de eerste pagina's

4.7
van de 5
3 reviews
0
0
0
1
2
0
0
  • Echt een aanrader voor jezelf
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Geschreven bij Self-care

    Het boek is heel duidelijk beschreven en leest daardoor heel makkelijk. Ik heb er heel veel goede tips uit kunnen halen. De recepten hadden er voor mij niet in hoeven te staan. Dat is
    natuurlijk persoonlijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Van jezelf houden met humor!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Volledig
    • mooie uitgave
    • hard cover
    • prijs-kwaliteit is prima
    • humor
    • geen minpunten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Self-care

    Mooi vormgegeven, fijn lettertype, mooie illustraties, handige tips! Een fijne aanvulling op andere titels met dit onderwerp plus recepten om zelf lekkere verwennerijtjes te maken!

    Veel onderkoelde, typische Engelse humor.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • tijd voor jezelf...
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Self-care

    een heerlijk boek...ontspannende vakantie lektuur...veel tips om uit te proberen...fijn ook met de receptjes en foto's tussendoor

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2018
Aantal pagina's
120 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Nadia Narain Katia Narain Philips
Co-auteur
Katia Narain Philips
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele Titel
Self-Care for the real world

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789000364114

Overige kenmerken

Subtitel
De ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen
Thema Subject Code
WJ

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Gezien in de media
Algemeen Dagblad
Uitvoering
Ebook
Onderwerp
Persoonlijke groei, Motivatie & zelfvertrouwen, Mind, Body & Spirit, Lifestyle
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
11 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)