Sex inspirerend bevredigend (man in vorm

Sex inspirerend bevredigend (man in vorm
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789041005168
  • Druk: 1
  • 80 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ben jij een man van de jaren '90? Ben je gezond? Scherp van geest? Heb je een goede conditie? Eet je vetvrij en cholesterol arm? Zie je er goed uit en is je sex-appeal oké? Zit er balans in je privé- en werkleven? Voor wie een van deze vragen met NEE heeft beantwoord biedt de serie 'Man in vorm' uitkomst. 'Man in vorm' is de serie voor de man van de jaren '90. Man in vorm bestaat uit 4 delen en bevat duidelijke informatie en tips om je gezond en tevreden te voelen, uiteenlopend van een uitgebalanceerd voedingsschema tot een uitgekiend fitnessprogramma, van een doordachte opbouw om je seksleven te optimaliseren tot een simpele cursus om meer ontspannen te leven. Sterk en lenig: geeft een stap voor stap programma om je conditie op te bouwen en op peil te houden. Beschrijft de juiste manier om op ontspannen wijze je hele lichaam in vorm te brengen. Toont aan dat een uitgebalanceerd trainingsprogramma integraal onderdeel uitmaakt van een gezonde lifestyle. Geeft adviezen en tips om je fit,

Recensie(s)

Deze uitgave, met als onderwerp fitness, behoort tot de serie 'Man in vorm'. De serie richt zich specifiek tot mannen, die zich gezond en tevreden willen voelen. De auteur geeft in dit handzame boekje zeer beknopt aan, wat fit zijn betekent, hoe je een trainingsschema opstelt, wat de belangrijkste spiergroepen zijn en wat je aan materiaal nodig hebt. Er worden aardige oefeningen gegeven, die voor een ieder goed uitvoerbaar zijn. Het programma is gericht op rekken, warming up, cooling down, uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid. De uitleg is duidelijk en de begeleidende kleurenfoto's laten zien wat wordt bedoeld. In vergelijking met andere uitgaven over dit onderwerp wordt er niets nieuws geboden. Voor mannen die de tijd willen nemen gezond bezig te zijn, wordt kort en simpel, informatie over gezond sporten gegeven. Het blijft een feit dat sporten onder goede begeleiding in een sportschool of vereniging de beste optie is.
(Biblion recensie, B.N. Swienink.)

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Afmetingen
22 x 15 x 1 cm
Aantal pagina's
80 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Auteur Onbekend
Uitgever
Unieboek / Het Spectrum

EAN

EAN
9789041005168

Overige kenmerken

Thema Subject Code
VFVC

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Man in vorm
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
9 95
Uiterlijk 11 december in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com MARGOTT BOEKEN
Andere verkopers (3)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren