Shine Gezonde keuzes voor een goed gevoel

Auteur: Natasha Dewulf
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492515223
  • Druk: 1
  • mei 2019
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het is niet gemakkelijk om op dagelijkse basis gezonde keuzes te maken. Je weet dat het vierde chocolaatje niet goed voor je is, toch slaag je er niet in om eraf te blijven.

Waarom doen we niet altijd wat goed voor ons is? Wat maakt verleiding zo onweerstaanbaar? Hoe komt het dat we geneigd zijn uit te stellen tot morgen?
Nee, je hebt geen gebrek aan discipline. Nee, je hoeft niet nog een kookboek aan te schaffen. De sleutel tot blijvende verandering ligt niet in het wat maar in het hoe. Door je praktisch te organiseren maak je het makkelijk om de juiste keuzes te maken.
Shine inspireert en motiveert, aan de hand van concrete voorbeelden en praktische tips.
Natasha Dewulf (1986) studeerde Toegepaste Psychologie. Het overwinnen van haar eigen gezondheidsproblemen inspireerde haar om als psychologisch consulente workshops en coachings te geven.
5.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
0
2
  • Heel herkenbaar
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Heel vlot en herkenbaar geschreven uit eigen ervaring. Erg leuk om jezelf te herkennen in de gedachten van een ander! Erg praktische tips die eenvoudig toe te passen zijn. Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Shine
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb heel wat tijd genomen om dit Shiny werkje door te nemen omdat ik weet hoeveel tijd Natasha nam om dit te schrijven, en dat is ook duidelijk geworden, alles is onderbouwd, de bronnen zijn duidelijk en het boekje zit vol tips, maar als je ze allemaal in 1x implementeert vergeet je ze weer. Natuurlijk kan je altijd teruggrijpen (leg het boekje in je zicht, net als je thee en je supplementen - great TIP !!!) en jezelf weer op het goede spoor zetten, als je eens ontspoort, wat natuurlijk ook helemaal OK is. Shine on girlie!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2019
Afmetingen
18,9 x 13,7 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Natasha Dewulf
Uitgever
Bibliodroom, Uitgeverij

EAN

EAN
9789492515223

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
450
Subtitel
Gezonde keuzes voor een goed gevoel

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld, Gezien in de media
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
19 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht