Shinrin-Yoku The Art and Science of Forest Bathing

Auteur: Dr Qing Li
Taal: Engels
Shinrin-Yoku

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: Dr Qing Li
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780241346952
  • Druk: 1
  • april 2018
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Shinrin = Forest Yoku = Bathing Shinrin-Yoku or forest bathing is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku is a way to reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to walking barefoot on your lawn. Forest Medicine expert, Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees (even filling your home with house plants and vaporising essential tree oils) can reduce blood pressure, lower stress, boost energy, boost immune system and even help you to lose weight. Along with his years of ground-breaking research, anecdotes on the life-changing power of trees, Dr Li provides here the practical ways for you to try Shinrin-Yoku for yourself.
Nog geen reviews

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2018
Aantal pagina's
320 pagina's

Betrokkenen

Auteur
Dr Qing Li
Uitgever
Penguin Books Ltd

EAN

EAN
9780241346952

Overige kenmerken

Subtitel
The Art and Science of Forest Bathing

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
14 99
Uiterlijk 9 juni in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (3)
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht