Shinrin-yoku

EBOOK
Tooltip

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789402311419
  • augustus 2018
  • E-book
  • 128 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Héctor Garcia

Héctor García (1981) is een ingenieur die ontdekte dat zijn ware passies schrijven en fotografie zijn. Hij woont sinds 2004 in Japan.

Samenvatting

De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven


Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?


De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het "bosbaden'. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.


De pers over Ikigai


"Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.' Trouw


"Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.' Hebban


"Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.' Nouveau

Recensie(s)

Bosbaden is een krachtige therapie om de geest te ontspannen en stressniveaus te verlagen. De auteurs hebben al diverse boeken gepubliceerd over de helende werking van de natuur en over het geheim van lang en gelukkig leven. Ze ontdekten de geheimen van de Japanse cultuur en de eeuwenoude tradities die ten grondslag liggen aan de wetenschap van genezing en de helende krachten die door fytociden ontwaken. Dit boek beschrijft de filosofie en de achtergronden van het bosbaden. In vijf delen maakt de lezer kennis met het effect van een natuurlijke omgeving en de ideale steden van de toekomst, de magie van de bossen volgens de verschillende spirituele tradities, de verschillende geloofssystemen die in de Japanse samenleving naast elkaar bestaan en hoe deze samenhangen met het vereren van de bergen, bossen en rivieren. Tot slot uitleg over hoe we de natuur in huis kunnen halen met etherische oliën, yoga en meditatie begeleid door natuurgeluiden en door het drinken van thee. Helder pleidooi voor onderdompeling in het groen. Eerder schreven zij: 'Ikigai'* en 'Vind je ikigai'**.

Monique Smit

Lees de eerste pagina's

4.4
van de 5
7 reviews
0
1
0
1
5
0
0
  • Onwijs interessant boek met vernieuwende informatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Een grote aanrader. Het boek beschrijft op hele interessante wijze wat de natuur (of de afwezigheid daarvan) voor effect op je kan hebben. Het eerste gedeelte is geheel gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, het tweede gedeelte geeft meer aan hoe je het kunt implementeren in je leven.

    Ik heb onwijs veel zelfhulpboeken gelezen en ik vind vaak dat veel boeken alles herhalen; dit is echt compleet anders dan alle andere boeken die ik ooit las. Een topper!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • een sieraad in je boekenkast

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en een sieraad in je boekenkast.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Bondige informatie over bewust leren leven
    • duurzaam

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Kan hier persoonlijk niet zoveel over zeggen, maar mijn vrouw was er (als kado) erg blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen vervolg, wel goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • verandering van beeldvorming

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Mooi boek in dezelfde lijn als de voorganger van deze schrijvers.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verhelderend en inspirerend boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Helder geschreven boek over Japanse leefstijl

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    interessante inhoud
    inspirerend
    aangenaam om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig nieuwe inzichten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • geen vernieuwende inhoud

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Het boek grijpt je niet. Weinig tot geen nieuwe inzichten. Helaas!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
augustus 2018
Druk
1e druk
Aantal pagina's
128 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Héctor Garcia Francesc Miralles
Co-auteur
Francesc Miralles
Uitgever
Boekerij

Vertaling

Vertaald door
Carla Zijlemaker
Originele Titel
Shinrin-yoku

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789402311419

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
3 h
Subtitel
Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Ebook
Ebook-abonnement
Beschikbaar in Kobo Plus, Nieuw in Kobo Plus
Onderwerp
Mind, body & spirit, Psychologie
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
11, 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Expert beoordeling

Onbeperkt ebooks lezen, waar en wanneer jij het wilt? Dat kan met Kobo Plus Lezen. Lees ebooks met de gratis bol.com Kobo app of via je Kobo e-reader.

Bekijk alle ebooks in Kobo Plus

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)