Slank(er) met de lijnclub Inclusief handige tips en realistische weekmenu's

Boek omdraaien

Uitgever: Ark Media

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789033801082
  • Druk: 1
  • november 2019
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ze vielen samen meer dan 100 kilo af! Hoe? Dat lees je in: DE LIJNCLUB.

Twee jonge vrouwen, Aryenne en Heske, die midden in het leven staan, zijn samen een eerlijke strijd aangegaan tegen overgewicht. Ze misten een goed boek van ervaringsdeskundigen over afvallen met goede tips, inspirerende verhalen, duidelijke recepten en haalbare, realistische weekmenu's.

Daarom hebben de auteurs vanuit hun eigen ervaringen een eerlijk verhaal geschreven over: goed voor jezelf zorgen én afvallen. Een boek boordevol tips, herkenbare situaties en humor. Praktisch in gebruik. Je wilt gelijk beginnen met een fitter, gezonder en fijner leven.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2019
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17 x 1 cm
Aantal pagina's
96 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Aryenne de Jong Heske van Diermen
Co-auteur
Heske van Diermen
Uitgever
Ark Media

EAN

EAN
9789033801082

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
314 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.3
van de 5
Aantal reviews: 9
0
0
1
4
4
  • Voordelige weekmenu's
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Weinig recepten

    Ben erg tevreden met dit boek en de tot nu toe behaalde resultaten. Ik volg de weekmenu’s nu twee weken en ben al 4 kilo afgevallen. Wat mij erg aanspreekt is dat je normale voedingsmiddelen mag nuttigen en dat er ruimte is voor wat lekkers. Hierdoor heb ik niet het gevoel dat ik op dieet ben en heb ik tot nu toe nog niet de behoefte gehad om te snacken. De benodigde producten zijn niet duur en zijn verkrijgbaar in alle supermarkten. Dit boek is zeker een aanrader!

  • Top boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Serieus, wat een top boek. Het eerste deel van het boek is uitleg over de rand voorwaarden om af te vallen. De info en motivatie die ik in andere boeken gemist heb.
    Het tweede deel van het boek bestaat uit 5 week menu's bestaande uit 'normale' gerechten. Wat een verademing in vergelijking met andere boeken waar ik snel afhaal door alle producten die ik toch niet heb of lust.
    Dit boek past bij de normale dames die af willen vallen en daar wat ideeën bij nodig hebben. Top!

  • De lijn club
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Als je een start wilt maken met afvallen is dit boek echt een aanrader
    Simpel en goed te volgen

  • Blijvend afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een half jaar geleden las ik dit boek. Het heeft mijn eetpatroon blijvend veranderd. De verloren kilo’s zijn nog niet terug! Met humor en liefde geschreven, door twee ervaringsdeskundigen. Dit maakt het verschil!

  • Het duidelijke lijnboek.
    • Praktisch

    Een heel fijnboek met makkelijke week opgaves.

  • Heerlijk praktisch
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super fijn boek, wat makkelijk te volgen is
    De twee schrijvers zijn zelf ook veel afgevallen wat er voor zorgt dat het haalbare weekmenu’s zijn! Ook veel humor in het boek + geen gevoel dat je op dieet bent!

    Kortom een echte aanrader!

  • Voor iedereen geschikt :)
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Mooi boek met praktische tips!

  • aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • open en eerlijk geschreven vanuit eigen ervaring
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek om mee aan de slag te gaan

  • Leuk boek, maar weinig variatie
    • Weinig recepten

    Leuk boek, leest lekker weg, weekmenu's zijn duidelijk. Het zijn echter geen 6 weekmenu's, maar 5 weekmenu's. De 6e moet je zelf invullen. Wat ik wel jammer vind is dat er weinig variatie is bij de avondmaaltijd. 1 recept komt 3x terug in die 5 weken. Zo zijn er nog meer avondmaaltijden die steeds hetzelfde terug keren. Ik vind als je een boek met 5 weekmenu's hebt, dat er iets meer variatie in de avondmaaltijden mag zitten.

Bindwijze: Paperback
14 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties