- Nederlands
- 1e druk
- 9789078211419
- december 2018
- Paperback
- 116 pagina's
Sonja Bakker
Samenvatting
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Super boek weer van Sonja, naar mijn mening de beste tot nu toe en de andere waren ook erg goed! Heerlijke recepten en ook koolhydraatarme gerechten. Ze gaat goed met de tijd mee waarin men steeds meer af en toe een koolhydraatarm gerecht wil kunnen eten. Echt een aanrader dit nieuwste boek van Sonja. En ik ben na 2 weken al 3,5 kg kwijt door de weekmenu's dus wat wil je nog meer?
-
Een boek om als ondersteuning te gebruiken.. voor diegene die niet weten waar te beginnen maar graag willen afvallen is dit boek heel handig. Jammer dat er ontzettend veel fouten in het boek staan en dan vind ik hem behoorlijk aan de prijs!
-
- Goede recepten
- Weinig verrassend
De recepten zijn prima, maar het boek staat vol slordigheden, onduidelijkheden. De menu´s zijn weinig afwisselend. De kha-avondmaaltijden zijn "gewone" maaltijden waar pasta, rijst of aardappels zijn weggelaten ipv er een lekker recept voor te geven. Heel veel rijstwafels, flesjes vitaminewater als tussendoortjes... Kortom: indruk dat het boek is afgeraffeld, veel en veel minder dan de eerdere boeken. Jammer.
-
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- prijs elders minder
overzichtelijk uitnodigend boek handige app
we gaan ervoor
min puntje wel dat het zelfde boek nu voor 10 euro bij de Lidl te koop is.... -
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Weinig verrassend
Op eerste oog ziet het boek er leuk uit. App die wordt aangegeven in boek met code is niet te vinden in app-store.
Veel foto’s van Sonja, maar ook van nieuwe liefde en zoontje. Maakt het voel persoonlijk maar hoeft voor mij niet. Menu’s zijn niet vernieuwend en budgetslank? Bakje aardbeien in de winter? Die zijn niet te betalen nu. Lidl wordt aangeprezen in het boek. Veel geraffineerde koolhydraten op een dag, lunch is vaak weinig 3rijstwafels? Aantal calorieën per dag zijn weinig. Als je zelf nog wat bij eet of als vrouw mannenversie volgt is het en aardig leidraad om af te vallen. En ja eierkoek is er ook weer. -
- Goede kwaliteit
- prijzig
Een nieuw boek geschreven door Sonja Bakker met lekkere recepten, weekplanningen en een prettige methode om af te vallen met veel fruit en groenten. Ik zou het aanraden, wanneer je wat kilootjes kwijt wil.
-
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- budgetonvriendelijk
- crashdieet?
Het boek zou budget vriendelijk zijn, maar je kunt helaas geen 3 eetlepels pastasaus, een kwart aubergine of een enkele eierkoek kopen in de winkel. Vervolgens gebruik je de rest hiervan niet een tweede keer die week. Dus dan kun je het weggooien. Niet erg budget vriendelijk dus.
Daarnaast vind ik het concept wat achterhaald. Je eet veel ongezonde dingen met meer calorieën/koolhydraten/suikers (aardappels, eierkoek, ontbijtkoek, wijn) maar dan mag je maar heel weinig eten wat weer honger oproept. Het is niet goed om je lichaam uit te hongeren. Dan val je na dit dieet weer kei hard terug! Kies voor een gezonder product, maar eet wel voldoende.
Ik hoopte echt dat het een goed boek zou zijn. Helaas ben ik er slechts door aangekomen, ondanks dat ik de menu’s nauwlettend heb gevolgd (uiteraard wat tussendoortjes gewisseld met de bijgevoegde lijst). -
- Weinig verrassend
Vergeleken bij de andere boeken vind ik dit echt het slechtste boek. De kwaliteit van het boek is echt flut. Het lijkt meer een dik tijdschrift met vreselijk overdreven foto's. Jammer! Ik heb alle boeken maar deze valt me echt tegen. Jammer genoeg wordt er ook een poging gedaan om met de nieuwe hype koolhydraatarm eten mee te doen. Bij dit boek krijg je echt het idee dat er maar weer eens een nieuw boekje uitgebracht moest worden. Niet kopen!
-
- Weinig verrassend
Minder goed boek, vind ik, soms gewoon 2 dagen dezelfde lunch, ook weinig variatie. Ook vaak losse flesjes zoals flesje vitaminewater, als er nu iets slecht is voor het milieu...
-
- Voordelige koop
Het is een boek met een meal plan voor 8 weken. Echt low budget vind ik het niet aangezien je elke dag nieuwe en andere dingen kookt. Ik eet alleen en daardoor blijf ik veel eten weg gooien. Vind ik zonde. Opzich zijn de recepten wel goed verdeeld in vetten, koolhydraten, vezels en vitaminen.
-
- Goede recepten
- Weinig verrassend
Ik heb al heel wat boeken van Sonja maar heb het gevoel dat deze even uit de mouw geschud is. Komt op mij slordig over. Veel van hetzelfde (dinsdag snijbonen, woensdag snijbonen), veel flesjes vitaminewater. Onduidelijke of onvolledige beschrijvingen van hoeveelheden en bereidingswijze. Recepten wel lekker. Voor nij de laatste keer dat ik een boek koop, pak er dan wel eentje uit mijn kast.
-
- Weinig verrassend
- Weinig recepten
Weinig nieuws en maar een aantal recepten. Boek geeft niet de indruk met zorg samengesteld te zijn.Lijkt erop dat er bij maaltijden alleen pasta en aardappels zijn weggehaald en Viola. Teveel foto,s van haar hoeft van mij niet. Erg jammer!!!!!!!!!
-
- prijzig
Duidelijk boek , maar als je al boeken hebt van Sonja Bakker is het geen aanvulling op die boeken
-
- Goede kwaliteit
Makkelijk te volgen boek, als je wat gewicht kwijt wilt, gewoon normaal eten....
-
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- prijzig
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit, duurzaam
Minder goed: prijzig -
- Weinig verrassend
- Weinig recepten
- veel te veel prive foto' s van nieuwste liefde.
Heel veel van hetzelfde als de andere boeken. Koop deel 1 eventueel en daarna is het allemaal hetzelfde.
Gewoon je eigen portie halveren, dan val je af en je bent veel voordeliger uit. -
- Voordelige koop
prima boek met lekkere recepten. Goed vol te houden.
-
- Goede kwaliteit
- prijzig
Hetzelfde als alle andere Sonja bakker boeken
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Goed afslankboek met een methode die werkt! Het boek kwam gaaf bij ons in de bus.
-
- Goede recepten
- Praktisch
Goed boek maar ontzettend veel fouten staan er in.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Staan altijd lekkere duidelijke recepten in.
En je valt af. -
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Goed boek met duidelijke menu's
-
- Goede kwaliteit
Leuk en overzichtelijk boek met lekkere recepten
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Fijne recepten om af te vallen
-
- Matige kwaliteit
- erg veel privé foto's
Matige recepten. En de weekmenu's nevatten wel heel er vaak kip met roerbakgroenten
-
- Voordelige koop
Als pluspunt zou ik zeggen: voordelige koop.
-
- Voordelige koop
- Matige kwaliteit
Voordeel: voordelige koop. Nadeel: matige kwaliteit.
-
- Voordelige koop
- Kwetsbaar
Leuk boek met lekkere gerechten.
-
- duurzaam
Ik heb het boek niet gelezen, het was een cadeautje.
-
- Weinig verrassend
Slecht boek.
Weinig recepten.... -
- Goede kwaliteit
- prijzig
- elders € 200 goedkoper hetzelfde boek
Kopen als je wilt afvallen
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Lekkere recepten en makkelijke dagmenu's
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Goede en goedkope recepten
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Ik vind het een fijn boek met fijne week menu's
-
- Goede kwaliteit
Lekker recept
-
- Goede kwaliteit
- prijzig
Lekkere recepten en niet moeilijk!
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Lekkere recepten !
-
- Voordelige koop
Goed vol te houden, budget menu's
-
- Goede kwaliteit
- prijzig
Super boek
-
- Voordelige koop
weinig nieuws in dit boek.
-
- Voordelige koop
Fijn boek!
-
- prijzig
Ik ben een fan
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- december 2018
- Druk
- 1e druk
- Afmetingen
- 23,7 x 22,8 x 0,8 cm
- Aantal pagina's
- 116 pagina's
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur
- Sonja Bakker
- Uitgever
- De Zonnestraal
EAN
- EAN
- 9789078211419
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Uitvoering
- Boek
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Culinair thema
- Bekende chefs
- Auteur
- Sonja Bakker
Advertentie
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
+ bezorgopties
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden
- Gratis verzending vanaf 20 euro
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Advertentie