Snel slank met Dr. Frank gemakkelijke en snelle gerechten om af te vallen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789048814299
- 15 december 2011
- 224 pagina's
Frank van Berkum
een kliniek gespecialiseerd in mensen met overgewicht. Als deskundige op het gebied van overgewicht, voeding en diëten deed Dr. Frank van Berkum in samenwerking met de Universiteiten van Groningen en Maastricht wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diverse diëten. Op basis van de resultaten van dat onderzoek en ruim 25 jaar ervaring met patiënten met ernstig overgewicht ontwikkelde hij zijn dieet, speciaal gericht op de Nederlandse consument.
Samenvatting
Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op de resultaten van honderden wetenschappelijke onderzoeken en ruim 25 jaar praktijkervaring met patiënten met overgewicht en de daaruit voortvloeiende ziektebeelden. Als deskundige op het gebied van overgewicht en diëten deed Dr. Frank van Berkum in samenwerking met de universiteiten van Groningen en Maastricht wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diverse diëten op gewichtsverloop. Die kennis heeft geleid tot de ontwikkeling van het zogenaamde Dr. Frank-dieet, een dieet speciaal gericht op de Nederlandse consument. zame lunch en een licht avondmaal, en geeft een goed verzadigd gevoel. In het dieet worden voedingsmiddelen gebruikt die een verzadigend effect hebben om hongergevoelens te voorkomen. Uit ervaring weet Dr. Frank van Berkum dat mensen beter gemotiveerd blijven als zij ongeveer één kilo per week afvallen. Meer of sneller afvallen is niet nodig.
Snel, gemakkelijk en gezond slank met Dr. Frank staat boordevol heerlijke, makkelijke recepten, handige menu's, boodschappenlijstjes en veel praktische tips die helpen bij het afvallen. Want vergeet niet: afvallen moet ook leuk, gemakkelijk en lekker zijn, dan houd je het veel langer vol.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 december 2011
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Frank van Berkum
- Hoofdillustrator
- Emilio Brizzi
- Tweede Illustrator
- Emilio Brizzi
- Hoofduitgeverij
- Overamstel Uitgevers
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 238 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 237 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 767 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789048814299
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Naast dieetboek ook een inspiratieboek voor hoogstaand culinair koken!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- zo leert je genieten van eten!
- Verrassend
- zo leert je genieten van eten!
Nadat ik op de radio een interview met Dr Frank had gehoord heb ik het boek besteld.
Ik was onder de indruk van het feit dat er al zoveel mensen door af te vallen geen medicijnen meer moesten nemen. Geweldig toch?
Het boek is prachtig geïllustreerd, een lust voor het oog.
De tekst leest makkelijk weg en de afdeling recepten doet denken aan een culinair hoogstaand kookboek.
Kortom een genot om weer nieuwe kookinspiratie op te doen.
Een inspiratie die leidt tot een gezond(er) eetpatroon, meer genieten van wat je eet en ook nog afvallen en gezonder zijn!!!
Mijn liefde voor Dr Frank blijft toenemen!Vond je dit een nuttige review?40 -
Dr. Frank
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- recepten zijn helaas maar voor een maand
Eindelijk een dieet dat werkt! Na jaren zelf proberen en de afgelopen maanden bij een officiële diëtiste de meest hopeloze adviezen te hebben gevolgd nu eindelijk, dankzij Dr. Frank, iets dat echt helpt met afvallen, sinds een week voor het eerst sinds jaren onder de 100 kilo!! Je voelt je gezonder, vitaler en zonder hongergevoel, de "omslag" van het (altijd moeten) "letten op vet" naar "zo min mogelijk koolhydraten" is best moeilijk in het begin, maar eenmaal aan dit principe gewend heel goed vol te houden! EEN AANRADER!
Vond je dit een nuttige review?40 -
De. Frank deel 3
Positieve punten
- Verrassend
Ik ben zeer tevreden over de recepten die eenvoudig en goed te maken zijn.
Gerard.Vond je dit een nuttige review?10 -
Snel,gemakkelijk en gezond slank met dr. frankToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Negatieve punten
- duidelijker aangeven het eiwit wat iemand moet geb
Dit boek voorziet en gemakkelijke menu's, lekker en gezond.Het is elke dag een feest om zo te mogen eten.
Ik was al afgeslankt, ( ook met " Dr. Frank") doch wil het ook graag zo houden.
Het is goed om er nog extra bij te bewegen, goed voor spieropbouw, waardoor
nog meer vet verdwijnt.Vond je dit een nuttige review?10 -
Het doet wat het zegt
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Enthousiast en onbevangen begonnen we volgens deel 1 te koken. Inmiddels zijn we zeer enthousiast en hebben alle 3 de Dr Frank boeken in huis. Het doet precies wat het zegt. Het is snel, eenvoudig te bereiden, het is gezond en het maakt of houdt je slank(er).
Wat is ook sterk vind, is dat de producten volledig gebruikt worden. Er blijven geen halve verpakkingen liggen. En alles is verkrijgbaar in de gewone supermarkt.Vond je dit een nuttige review?10 -
Dat is goed te doen.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Simpelere en snelle recepten, lekkere en mooie gerechten en geen hongergevoel. Wel gemiddeld 1 kg per week kwijt! Top.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Afvallen
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Mooie gezonde recepten
Voor afvallen ideaalVond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Sik vondt het goed
Vond je dit een nuttige review?00 -
Lekker eten met dr Frank.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Negatieve punten
- Kwetsbaar
- graag een harde kaft
Goeie aanvulling op zijn eerdere uitgave.veel variatie van de recepten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Handig en educatief boekje
Positieve punten
- Voordelige koop
Handige recepten zodat je niet zelf steeds maar weer creatief hoeft te zijn op dit gebied
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 75 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door het Noorden-Tegelboeken
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via het Noorden-Tegelboeken
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.