Sportgek

EBOOK
Tooltip

Psychologie Voor De Sporter

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk: na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader; en op je smartphone of tablet met onze gratis ebook app.
Auteur: Edith Rozendaal
Uitgever: Tirion Uitgevers
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789043900119
  • februari 2011
  • E-book
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Edith Rozendaal

Edith Rozendaal is sportpsycholoog en geeft mentale training en begeleiding aan topsporters en talenten. Zij studeerde Bewegingswetenschappen en volgde een opleiding aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Op bol.com vind je alle boeken van Edith Rozendaal, waaronder het nieuwste boek van Edith Rozendaal.

Samenvatting

Voer de regie over je eigen sportleven. Hoe leer je goed focussen, hoe ga je om met wedstrijdspanning, hoe krijg je de juiste motivatie en het meeste zelfvertrouwen in je sport? LEES DIT BOEK! Psychologie voor sporters gaat over de psychologische kant van sportprestaties. Techniek, tactiek, training en conditie zijn belangrijk, maar toch zal het lezen van dit boek voor veel sporters een betere investering zijn. Al was het alleen maar omdat aan gericht psychologische training tot nu toe weinig aandacht is besteed. In het boek komen bepaalde beproefde technieken aan bod, en aangevuld met praktijkvoorbeelden en oefeningen wordt duidelijk gemaakt hoe je de principes van de psychologische vaardigheden kunt toepassen in je sport. Met de informatie over concentratie, omgaan met druk, doelen stellen en psychologische begeleiding kun je jezelf ontwikkelen in alle facetten van je sport. Edith Rozendaal is sportpsycholoog en geeft mentale training en begeleiding aan topsporters en talenten. Zij studeerde Bewegingswetenschappen en volgde een opleiding aan de Academie voor Lichamelijk Opvoeding. Ook maakt ze deel uit van het bestuur van de Vereniging voor Sportpsychologie (VSPN).

Recensie(s)

Topsporters gaan al lang te rade bij psychologen, om hun stress voor en tijdens de wedstrijd te reduceren en hun mentale weerbaarheid te versterken. Al in 1985 verscheen een 'Athletes' guide to mental training'. Deze aanpak is dus niet zo nieuw als de schrijfster van dit boek suggereert. Haar verdienste is wel dat ze ook de grote massa van amateurwedstrijdsporters erbij betrekt en streeft naar een structurele benadering van het mentale aspect in plaats van een incidentele. Ze pleit voor een gerichte training, een systematisch aanleren van mentale vaardigheden, net zoals een gedreven sporter gericht traint op uithouding, weerstand, snelheid en techniek. De amateursporter heeft niet de gewoonte een psycholoog te raadplegen, maar met de theorie en de oefeningen van dit boek kan hij of zij het eigen moreel al een eind opkrikken. De auteur legt uit waar toppers hun extreme motivatie, zelfvertrouwen en concentratie halen. Ze legt uit waarom en welke doelen we moeten stellen, hoe ze meetbaar zijn, hoe we een wedstrijd moeten plannen, hoe we ontspannings- en ademhalingsoefeningen moeten uitvoeren, waarom en hoe we moeten visualiseren, concentratie en gedachten trainen, een mentaal wedstrijdplan opstellen. Ook buiten de sport bruikbaar. Begrijpelijk taalgebruik.

Drs. Jef Abbeel

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
7 reviews
0
0
0
3
4
0
0
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Sportgek

    Een interessant boek.Zeker voor de bewustwording van de individuele sporter.
    Zo kan de sporter lezen hoe hij zich essentieel kan verbeteren zonder urenlange extra trainingen op het veld of in de zaal.voor mij mag de ondertiteling ook zijn:Handboek voor de toekomstige topsporter.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Heel inspirerend en leerzaam
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Sportgek

    Dit boek is fantastisch in 1 adem uitgelezen en heb ontzettend veel zin om het in de praktijk te gaan brengen. Een absolute aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Verhelderende inzicht in de sportpsycologie
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Sportgek

    Het is een prettig leesbaar boek met goede uitleg! Het boek is op een leuke manier geschreven en geeft een verhelderende kijk op de sportpsychologie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Sportgek

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zo gek is het nou ook weer niet

    Geschreven bij Sportgek

    pakkend, boeiend en leuk vlot geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • complexe materie werkbaar gemaakt
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Ingewikkeld

    Geschreven bij Sportgek

    begrijpbaar, sprekende voorbeelden en toepasbaar in de praktijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek
    • Inspirerend

    Geschreven bij Sportgek

    Boek gekocht om meer te weten te komen over de mentale invloed op sporters, erg interessant!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
februari 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
22,2 x 14,2 x 2 cm
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Bestandsgrootte ebook
0,8 MB
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Edith Rozendaal
Illustrator
Edith Rozendaal
Uitgever
Tirion Uitgevers

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789043900119

Overige kenmerken

Subtitel
Psychologie Voor De Sporter

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Ebook-abonnement
Beschikbaar in Kobo Plus
Type boek
Essays
9, 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Ebook is direct beschikbaar na aankoop
  • Ebooks lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Beschikbaar in Kobo Plus

Onbeperkt lezen met het Kobo Plus ebook-abonnement.

Bekijk het Nederlandstalige aanbod

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)