Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Sportgek

EBOOK
Tooltip

Psychologie Voor De Sporter

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk: na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader; en op je smartphone of tablet met onze gratis ebook app.
Auteur: Edith Rozendaal
Uitgever: Tirion Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • E-book
  • 9789043900119
  • februari 2011
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Edith Rozendaal

Edith Rozendaal is sportpsycholoog en geeft mentale training en begeleiding aan topsporters en talenten. Zij studeerde Bewegingswetenschappen en volgde een opleiding aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Op bol.com vind je alle boeken van Edith Rozendaal, waaronder het nieuwste boek van Edith Rozendaal.

Samenvatting

Je goed kunnen focussen, kunnen omgaan met wedstrijdspanning, de juiste motivatie hebben én voldoende zelfvertrouwen... Iedere prestatie- of topsporter zal tegenwoordig het belang van psychologische factoren erkennen.

SPORTGEK gaat over de psychologische kant van sportprestaties. Techniek, tactiek en conditie zijn belangrijke aspecten van het leveren van een sportprestatie en worden veelvuldig getraind. Toch zal het lezen van dit boek voor veel sporters een betere investering zijn. Al was het alleen maar omdat aan gerichte psychologische training tot nu toe weinig tot geen aandacht is besteed.

Veel sporters vragen zich af: hoe versterk ik mijn mentale weerbaarheid? Voor hen is dit boek geschreven. In het boek komen beproefde technieken aan bod. Met praktijkvoorbeelden en oefeningen wordt duidelijk gemaakt hoe je de principes van de verschillende psychologische vaardigheden kunt toepassen in je sport. Zo kom je tot jouw beste prestatie!

Recensie(s)

Topsporters gaan al lang te rade bij psychologen, om hun stress voor en tijdens de wedstrijd te reduceren en hun mentale weerbaarheid te versterken. Al in 1985 verscheen een 'Athletes' guide to mental training'. Deze aanpak is dus niet zo nieuw als de schrijfster van dit boek suggereert. Haar verdienste is wel dat ze ook de grote massa van amateurwedstrijdsporters erbij betrekt en streeft naar een structurele benadering van het mentale aspect in plaats van een incidentele. Ze pleit voor een gerichte training, een systematisch aanleren van mentale vaardigheden, net zoals een gedreven sporter gericht traint op uithouding, weerstand, snelheid en techniek. De amateursporter heeft niet de gewoonte een psycholoog te raadplegen, maar met de theorie en de oefeningen van dit boek kan hij of zij het eigen moreel al een eind opkrikken. De auteur legt uit waar toppers hun extreme motivatie, zelfvertrouwen en concentratie halen. Ze legt uit waarom en welke doelen we moeten stellen, hoe ze meetbaar zijn, hoe we een wedstrijd moeten plannen, hoe we ontspannings- en ademhalingsoefeningen moeten uitvoeren, waarom en hoe we moeten visualiseren, concentratie en gedachten trainen, een mentaal wedstrijdplan opstellen. Ook buiten de sport bruikbaar. Begrijpelijk taalgebruik.

Drs. Jef Abbeel

Lees de eerste pagina's

Reviews Sportgek

Schrijf een review
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Sportgek

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zo gek is het nou ook weer niet

    Geschreven bij Sportgek

    pakkend, boeiend en leuk vlot geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • complexe materie werkbaar gemaakt
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Ingewikkeld

    Geschreven bij Sportgek

    begrijpbaar, sprekende voorbeelden en toepasbaar in de praktijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek
    • Inspirerend

    Geschreven bij Sportgek

    Boek gekocht om meer te weten te komen over de mentale invloed op sporters, erg interessant!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • Verhelderende inzicht in de sportpsycologie
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Sportgek

    Het is een prettig leesbaar boek met goede uitleg! Het boek is op een leuke manier geschreven en geeft een verhelderende kijk op de sportpsychologie

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel inspirerend en leerzaam
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Sportgek

    Dit boek is fantastisch in 1 adem uitgelezen en heb ontzettend veel zin om het in de praktijk te gaan brengen. Een absolute aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Sportgek

    Een interessant boek.Zeker voor de bewustwording van de individuele sporter.
    Zo kan de sporter lezen hoe hij zich essentieel kan verbeteren zonder urenlange extra trainingen op het veld of in de zaal.voor mij mag de ondertiteling ook zijn:Handboek voor de toekomstige topsporter.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
februari 2011
Druk
1
Afmetingen
22,2 x 14,2 x 2 cm
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Bestandsgrootte ebook
0,8 MB
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789043900119
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Edith Rozendaal
Illustrator
Edith Rozendaal
Uitgever
Tirion Uitgevers

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789043900119

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Uitvoering
Ebook
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Ebook-abonnement
Beschikbaar in Kobo Plus

Uit ons lees Magazine

Ellen Dikker: “Het was wel even wennen toen mijn zoon topsporter werd”

In haar boek De kleine Messi bundelt Ellen Dikker haar wekelijke columns over haar zoon die op de jeugdopleiding van Ajax zit. Janneke Siebelink sprak Ellen op de Margriet Winterfair.

Lees volledig artikel
9, 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Start direct met lezen
  • Digitaal lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Beschikbaar in Kobo Plus

Onbeperkt lezen met het Kobo Plus ebook-abonnement.

Bekijk het Nederlandstalige aanbod

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.