Stalen zenuwen Hoe topsporters presteren onder druk (en wat jij daarvan kunt leren)

Auteur: Ger Post
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Ger Post
Uitgever: Maven Publishing
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491845789
  • Druk: 1
  • juni 2016
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lees hier de column van Janneke Siebelink over Stalen zenuwen. Voor topsporters draait alles om presteren op het juiste moment. Krijgen ze op het beslissende ogenblik vleugels? Of bezwijken ze juist onder de druk? Aan de hand van briljante hoogtepunten en gênante blunders in de sportwereld onderzoekt Ger Post in 'Stalen zenuwen' wat er met ons gebeurt wanneer we onder druk staan.

Hij combineert de nieuwste inzichten uit de biologie en psychologie en ging te rade bij politieagenten, cabaretiers, filosofen en sportpsychologen. Waarom is het Nederlands elftal bijvoorbeeld slecht in het nemen van strafschoppen? Waarom stuurde coach Gerard Kemkers zijn pupil Sven Kramer op het beslissende moment de verkeerde baan in? Of het nu gaat om een gouden medaille op de Olympische Spelen, presentaties geven of onderhandelen op het werk: het draait allemaal om het kweken van stalen zenuwen.

'Presteren onder druk is misschien wel een van de belangrijkste skills voor managers. Post laat in dit boek zien hoe je die druk juist kunt koesteren en niet moet proberen de stress te beheersen. En dat ook nog eens in een buitengewoon toegankelijke stijl!'
Pierre Pieterse, hoofdredacteur MANAGEMENTBOEK MAGAZINE

'Dit interessante boek draagt bij aan ons inzicht in de beslissende factor in de topsport: de mens achter de sporter.'Merijn Zeeman, coach team LottoNL-Jumbo

Ger Post is docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam. Daarnaast schrijft hij als journalist over psychologie en hersenonderzoek. Zijn stukken verschenen in De Neuroloog, Managementboek Magazine, de Volkskrant en Vrij Nederland.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2016
Afmetingen
20 x 13,5 x 1,5 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ger Post
Uitgever
Maven Publishing

EAN

EAN
9789491845789

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Gewicht
222 g
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.4
van de 5
Aantal reviews: 11
0
0
1
5
5
  • Toevoeging voor de informatieve boekenkast
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Maven Publishing brengt weer een opvallend naslagwerk uit. Stalen zenuwen is niet alleen handig en leerzaam, het geeft de lezer een beter beeld van hoe er efficiënter gepresteerd kan worden. Hierbij worden feiten uit het verleden gehanteerd om een beter inzicht over het onder druk staan en jezelf overstijgen te krijgen. Post verteld nou net wat je helemaal niet moet doen en wat weer wel. Een must have voor iedereen die beter wil presteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Hoe simpel kan het zijn!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed om te lezen dat alle overspannen verwachtingen van jezelf en van anderen een beetje overdreven zijn. Oefenen en gericht trainen zijn, volgens Post, met een beetje nabootsen van de realiteit twee goede manieren om je voor te bereiden op een stressvolle situatie.
    Ik heb het boek met veel plezier gelezen en het was heel verhelderend
    Voor mij komen de gespannen verwachtingen over gouden medailles voor bijvoorbeeld Schippers en Dumoulin nu in een ander daglicht te staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Weg met wollige gedachtentrucjes
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • wetenschappelijk verantwoord
    • te kort!

    Stalen zenuwen is een heerlijk nuchter boek over een onderwerp waar al veel over gezegd en geschreven is: hoe kan je goed presteren onder druk? In dit boek worden op wetenschappelijk verantwoorde wijze een hoop populaire dogma’s met de grond gelijk gemaakt. Tijd voor nuchterheid in het denken over ‘stress’!

    Post doet zijn betoog op een vlotte en leesbare wijze, waarbij een groot aantal studies de revue passeert, met daarbij uitgebreide aandacht voor de zaken die er toe doen (studieopzet, analyse en aandacht voor bias). Verder komen ook veel Nederlandse voorbeelden aan bod, geen voor ons abstracte Amerikaanse figuren maar gewoon Sven Kramer.

    Na zo’n inspirerende inleiding verwacht je als lezer nog een hoofdstuk ‘en nu’? Dat ontbreekt; dit boek is geen stap voor stap handboek voor je volgende belangrijke presentatie. Het laat je wel achter met het gevoel ‘yes, dit kan ik!’. Voor een echte inleiding in dit vakgebied is het misschien te oppervlakkig, maar het is zeker een luchtig boek voor op vakantie.

    NB: ik ontving een exemplaar van dit boek in ruil voor een online recensie. De uitgever heeft geen invloed gehad op de inhoud van deze recensie.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
  • Verrassende kijk op hoe topsporters presteren onder druk
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Presteren onder druk: voor veel mensen een nachtmerrie. Je klapt dicht, wordt rood of gaat stamelen. Hoe red je je hier nu weer uit? Hoe vaak je er ook mee te maken hebt; het wordt nooit makkelijker. Hoe zorg je ervoor dat je je zenuwen in bedwang houdt? Hoe doen anderen dat? Hoe doen topsporters dat, terwijl ze wéten dat de hele wereld naar hen kijkt?
    Ger Post, docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam, neemt je mee in de wereld van topsporters en hoe zij presteren (maar ook falen!) onder druk. In de eerste instantie maak je de vergelijking tussen een topsporter en jezelf niet snel, maar sla je de kaft van het boek om dan staan daar 5 kernpunten die jou inzicht geven in de wereld van ‘presteren onder druk’.
    De mythen van boven jezelf uitstijgen en onder druk bezwijken: topsporters hebben hier altijd mee te maken. Zij lijken stalen zenuwen te hebben, maar is dat ook zo? Kunnen zij boven zichzelf uitstijgen om die felbegeerde eerste plek te halen? Ik was aangenaam verrast door de analytische en wetenschappelijke insteek van het boek. De auteur heeft alles gebaseerd op feiten, onderzoek en statistieken.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Topboek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Dit boek is een enorme aanrader. Het leest makkelijk weg, geeft heldere voorbeelden en goede inzichten. Aan mijn broer cadeau gegeven en die had het binnen een mum van tijd uit en haalt het boek nu regelmatig aan. Ik zelf ben geen enorme sportliefhebber, maar vond het echt een super leuk boek. Niet alleen leerzaam, ook vermakelijk geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • verrassend aangenaam
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • kritisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vlot lezend, inspirerend boek met een kritische kijk op psychologische aspecten van de sport.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Positief aan dit artikel vind ik: goede kwaliteit
    Wat me tegenviel: prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede theorie en praktijkvoorbeelden
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leest lekker en in begrijpelijke taal

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Xxxxxxxxx
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Interessant boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door: bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 11,75
Tweedehands

Vaak samen gekocht