Stalen zenuwen Hoe topsporters presteren onder druk (en wat jij daarvan kunt leren)
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789491845789
- 14 juni 2016
- 192 pagina's
Samenvatting
Hij combineert de nieuwste inzichten uit de biologie en psychologie en ging te rade bij politieagenten, cabaretiers, filosofen en sportpsychologen. Waarom is het Nederlands elftal bijvoorbeeld slecht in het nemen van strafschoppen? Waarom stuurde coach Gerard Kemkers zijn pupil Sven Kramer op het beslissende moment de verkeerde baan in? Of het nu gaat om een gouden medaille op de Olympische Spelen, presentaties geven of onderhandelen op het werk: het draait allemaal om het kweken van stalen zenuwen.
'Presteren onder druk is misschien wel een van de belangrijkste skills voor managers. Post laat in dit boek zien hoe je die druk juist kunt koesteren en niet moet proberen de stress te beheersen. En dat ook nog eens in een buitengewoon toegankelijke stijl!'
Pierre Pieterse, hoofdredacteur MANAGEMENTBOEK MAGAZINE
'Dit interessante boek draagt bij aan ons inzicht in de beslissende factor in de topsport: de mens achter de sporter.'Merijn Zeeman, coach team LottoNL-Jumbo
Ger Post is docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam. Daarnaast schrijft hij als journalist over psychologie en hersenonderzoek. Zijn stukken verschenen in De Neuroloog, Managementboek Magazine, de Volkskrant en Vrij Nederland.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 juni 2016
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ger Post
- Hoofduitgeverij
- Maven Publishing
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 135 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
- Verpakkingsgewicht
- 220 g
EAN
- EAN
- 9789491845789
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Maven Publishing brengt weer een opvallend naslagwerk uit. Stalen zenuwen is niet alleen handig en leerzaam, het geeft de lezer een beter beeld van hoe er efficiënter gepresteerd kan worden. Hierbij worden feiten uit het verleden gehanteerd om een beter inzicht over het onder druk staan en jezelf overstijgen te krijgen. Post verteld nou net wat je helemaal niet moet doen en wat weer wel. Een must have voor iedereen die beter wil presteren.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
- wetenschappelijk verantwoord
Negatieve punten
- te kort!
Stalen zenuwen is een heerlijk nuchter boek over een onderwerp waar al veel over gezegd en geschreven is: hoe kan je goed presteren onder druk? In dit boek worden op wetenschappelijk verantwoorde wijze een hoop populaire dogma’s met de grond gelijk gemaakt. Tijd voor nuchterheid in het denken over ‘stress’!
Post doet zijn betoog op een vlotte en leesbare wijze, waarbij een groot aantal studies de revue passeert, met daarbij uitgebreide aandacht voor de zaken die er toe doen (studieopzet, analyse en aandacht voor bias). Verder komen ook veel Nederlandse voorbeelden aan bod, geen voor ons abstracte Amerikaanse figuren maar gewoon Sven Kramer.
Na zo’n inspirerende inleiding verwacht je als lezer nog een hoofdstuk ‘en nu’? Dat ontbreekt; dit boek is geen stap voor stap handboek voor je volgende belangrijke presentatie. Het laat je wel achter met het gevoel ‘yes, dit kan ik!’. Voor een echte inleiding in dit vakgebied is het misschien te oppervlakkig, maar het is zeker een luchtig boek voor op vakantie.
NB: ik ontving een exemplaar van dit boek in ruil voor een online recensie. De uitgever heeft geen invloed gehad op de inhoud van deze recensie.Vond je dit een nuttige review?51 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Verrassend
Presteren onder druk: voor veel mensen een nachtmerrie. Je klapt dicht, wordt rood of gaat stamelen. Hoe red je je hier nu weer uit? Hoe vaak je er ook mee te maken hebt; het wordt nooit makkelijker. Hoe zorg je ervoor dat je je zenuwen in bedwang houdt? Hoe doen anderen dat? Hoe doen topsporters dat, terwijl ze wéten dat de hele wereld naar hen kijkt?
Ger Post, docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam, neemt je mee in de wereld van topsporters en hoe zij presteren (maar ook falen!) onder druk. In de eerste instantie maak je de vergelijking tussen een topsporter en jezelf niet snel, maar sla je de kaft van het boek om dan staan daar 5 kernpunten die jou inzicht geven in de wereld van ‘presteren onder druk’.
De mythen van boven jezelf uitstijgen en onder druk bezwijken: topsporters hebben hier altijd mee te maken. Zij lijken stalen zenuwen te hebben, maar is dat ook zo? Kunnen zij boven zichzelf uitstijgen om die felbegeerde eerste plek te halen? Ik was aangenaam verrast door de analytische en wetenschappelijke insteek van het boek. De auteur heeft alles gebaseerd op feiten, onderzoek en statistieken.Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Goed om te lezen dat alle overspannen verwachtingen van jezelf en van anderen een beetje overdreven zijn. Oefenen en gericht trainen zijn, volgens Post, met een beetje nabootsen van de realiteit twee goede manieren om je voor te bereiden op een stressvolle situatie.
Ik heb het boek met veel plezier gelezen en het was heel verhelderend
Voor mij komen de gespannen verwachtingen over gouden medailles voor bijvoorbeeld Schippers en Dumoulin nu in een ander daglicht te staan.Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Dit boek is een enorme aanrader. Het leest makkelijk weg, geeft heldere voorbeelden en goede inzichten. Aan mijn broer cadeau gegeven en die had het binnen een mum van tijd uit en haalt het boek nu regelmatig aan. Ik zelf ben geen enorme sportliefhebber, maar vond het echt een super leuk boek. Niet alleen leerzaam, ook vermakelijk geschreven!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Leest lekker en in begrijpelijke taal
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Interessant boek
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Negatieve punten
- prijzig
Positief aan dit artikel vind ik: goede kwaliteit
Wat me tegenviel: prijzigVond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
- kritisch
- kritisch
Vlot lezend, inspirerend boek met een kritische kijk op psychologische aspecten van de sport.
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.