Start vandaag met lichter leven

handboek voor een bewust leven

Boek omdraaien
Uitgever: Ankh-Hermes
  • Nederlands
  • 5e druk
  • 9789020213188
  • september 2016
  • Paperback
  • 280 pagina's
Alle productspecificaties

Robert Bridgeman

Robert Bridgeman is auteur, spreker en oprichter van Bridgeman, een organisatie die wereldwijd optimalisatie- en bewustwordingstrainingen geeft aan particulieren, aan topsporters en binnen organisaties. Robert geeft training binnen organisaties als KLM, SAP en overheidsinstellingen. Hij leefde twee jaar in Azië waar hij studeerde in meditatiecentra. In Amerika werd hij door Stanford wetenschappers ingewijd in de hersenen. Robert beklom samen met Iceman Wim Hof de Kilimanjaro in 48 uur en slechts gekleed in korte broek om de kracht van ademhaling en mindset aan te tonen. Hij combineert eeuwenoude ademmethoden met actueel hersenonderzoek en moderne inzichten. www.bridgemanmethode.nlBridgeman helpt je de beste versie van jezelf te zijn en helpt organisaties, particulieren en topsporters hun potentieel ten volle te benutten. Op bol.com vind je alle boeken van Robert Bridgeman, waaronder het nieuwste boek van Robert Bridgeman.

Samenvatting

In Start vandaag met lichter leven deelt Robert Bridgeman zijn wereldwijde zoektocht langs 33 religies, mystieke tradities en methoden. Van Tolle tot Chopra, van yoga tot Shambala, van iceman Wim Hof tot Search Inside Yourself van Google, Robert onderging alles bij de bron. Uiteindelijk koos hij uit alles de beste ingrediënten en combineerde deze tot zijn eigen Bridgeman Methode. Dit boek helpt je je eigen weg te vinden in het soms overweldigende aanbod aan spirituele leraren en methoden.

Recensie(s)

Een jonge ondernemer krijgt door dat er meer is dan carrière, geld en een mooi huis. Hij komt in contact met het gedachtegoed van de Advaita Vedanta en tijdens een retraite op Terschelling heeft hij een verlichtingservaring. Dit is het begin van grote veranderingen; hij verliest zijn baan en zijn huwelijk loopt stuk. In een impuls besluit hij met een vriendin naar Vietnam te gaan, waar hij zich verdiept in allerlei spirituele tradities en zich gaandeweg ontpopt als internationaal coach en meditatietrainer. Het boek beschrijft zijn spirituele wedergeboorte en de eclectische methode tot lichter leven, waarbij hij gebruik maakt van 33 religies en psychologische methoden, onder andere Vipassana, NLP, Avatar, regressietherapie en yoga. Het boek leest plezierig; een aangenaam amalgaam van oostelijke en westelijke tradities; een uitstekende introductie op de spirituele weg. Iets minder sterk op de manifestatiemethoden. Want wie heeft er tenslotte nog iets in de werkelijkheid te manifesteren, wanneer hij verlicht in het hier en nu is? Bevat register, literatuurlijst en een overzicht van de 33 onderzochte methoden.

Frans Gerritsen

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
66 reviews
3
1
3
8
51
39
  • Toegankelijk
    9
  • Inspirerend
    9
  • Praktisch toepasbaar
    8
  • Heldere boodschap
    7
  • Goede kwaliteit
    4
  • Verrassend
    2
2
  • Eenzijdig
    1
  • Achterhaald
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Lichter Leven als leidraad
    • Praktisch toepasbaar
    • her-inner-ing

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Ook ik was sceptisch. Drieëndertig methoden in ca. 7 jaar bestuderen, terwijl menig yogi of monnik aan één leven nog niet genoeg heeft om één methode eigen te maken. Gaandeweg het boek besef ik me dat dit ook niet de bedoeling is van dit boek. Veel mensen die dit boek pakken hebben waarschijnlijk al een soort van zoektocht achter de rug en het nodige 'geshopt', ondergaan, ervaren.

    Robert heeft het misschien niet allemaal tot op het bot toe doorleeft en eigen gemaakt, hij is er wel degelijk ingedoken, heeft de essentie begrepen en deze in Jip & Janneke taal verwoord. Met veel respect overigens voor deze bronnen, die vaak al duizenden jaren oud zijn. Bovendien biedt hij een structuur (gedistilleerd tot Bridgeman methode), een leidraad om heel praktisch met het enorme aanbod om te gaan.

    Zijn boek brengt mij vooral direct en eenvoudig weer terug naar de kern; mindful zijn is een werkwoord. In de zin van toepassen dan, de rest is niet in woorden te vatten en absorbeer je wel uit zijn boek. Ik heb de boodschap in ieder geval begrepen en ter harte genomen. Waar 20 jaar geleden mijn hart al was opengegaan gebruik ik het lichter leven boek nu (op mijn 43ste) als leidraad, om de daad (meer) bij het woord te voegen, of liever gezegd 'de aandacht bij mijn acties'... En het voelt nu al lichter!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • leuk geschreven, makkelijk leesbaar en praktisch toe te passen
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • motiverend

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Na redelijk wat "zelfhulpboeken" gelezen te hebben, vond ik dit boek echt weer een feestje om te lezen. Het leest makkelijk omdat het in begrijpende taal en boeiend is geschreven en tegelijkertijd geeft het praktische achtergrond informatie waardoor veel duidelijk wordt.
    Ik ben opnieuw geïnspireerd en vooral gemotiveerd en met alle handvaten gestart om lichter te leven, daar heb ik inderdaad geen zeeën van tijd voor nodig, we kunnen het allemaal! Er wordt tegenwoordig zoveel aangeboden, dat door de bomen het bos niet meer te vinden is. Robert beschrijft hoe hij verschillende methoden onderzocht en welke het beste werkten, er staan hele waardevolle tips tussen waarvan ik de effectiviteit nu al ondervind. Ik schrijf niet snel een review, maar als je lichter wilt gaan leven, is dit zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek is een genot om te lezen. Sommige dingen lijken als je ze eenmaal gelezen hebt zo vanzelfsprekend en natuurlijk dat je er echt wat mee kan.
    Met een heleboel prachtige inzichten wordt je als het ware wakker geschud.
    Met name omdat Robert Bridgeman zelf alles waarover hij schrijft heeft ondervonden en heeft onderzocht.
    Informatie vanaf de bron.
    Hij heeft het beste uit al zijn belevingen en ervaringen gehaald om dit vervolgens met zoveel mogelijk mensen te delen.
    Wat een prachtig geschenk voor een ieder die het maar wil ontvangen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Een wegwijzer naar geluk
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek is een echte wegwijzer naar een gelukkiger leven. De wijsheden spatten er van af en kunnen je echt op weg helpen. Ik heb dit boek in een keer uitgelezen. Het boek liet me niet meer los, het was geen lezen wat ik deed maar herinneren van iets wat we vergeten zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Levensveranderende wegwijzer
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit is zo'n boek dat je leven kan veranderen omdat het je inzichten verschaft die je kijk op jezelf en de wereld verandert. Robert Bridgeman beschrijft op heldere wijze de verschillende paden naar geluk die hij heeft bewandeld. Hij vertelt wat het hem bracht, maar geeft daarnaast een objectieve beschrijving van de methode. Dat maakt dit boek tot een (spiritueel) naslagwerk voor iedereen die op zoek is naar zingeving.
    Het fijne is dat Bridgeman niet de zoveelste wannabe-goeroe is, maar een enthousiaste wegwijzer die aanmoedigt vooral zelf te blijven nadenken. Bij mij zit dit boek inmiddels standaard in m'n tas om af en toe weer even door te bladeren, omdat het te veel inzichten bevat om maar één keer te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Toppertje !!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Goed boek..!!
    Met passie geschreven.
    Inspirerend en eigentijdse Taal zeker goed onderbouwd.
    Te gebruiken als handleiding voor jou manier van lichter leven!!!
    Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk... Dit is een boek die jou Tal van mogelijk heden geeft hoe daar te komen.
    Het boek zelf ligt lekker in de hand en de indeling van de pagina s is licht en luchtig.
    Echt een aanrader en smaakt Naar Meer !!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • eyeopener en bevestiging
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Na het lezen van heel veel zelfhulpboeken gebeurt het niet vaak dat ik zeer onder de indruk ben van een boek.
    Robert schrijft met heel veel respect over zijn ervaringen en het boek is voor mij een feest van herkenning. Daarnaast zijn er zoveel voorbeelden die mij aanjagen om te gaan leren mediteren en nieuwe openingen vinden tot verdieping. Het leest makkelijk en ik vond het zonde dat ik het uit had. Dus opnieuw gaan lezen en informatie zoeken over de Bridgemanmethode. Robert bedankt voor de spiegel en de nieuwe inzichten. Start vandaag met lichter leven is makkelijk omdat je zelf kunt kiezen wat voor jou werkt. Door dagelijks wat tijd vrij te maken om bewust met jezelf bezig te gaan maak je jouw leven een stuk aangenamer.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • super boek (ebook)
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    zeer prettig om te lezen.Heldere Boodschap een aanrader zeker als je jouw leven wil veranderen.Maar ook voor degene die willen weten wat er is na de dood,en waarom hebben we angsten.dit alles wordt duidelijk verteld.
    ik kan iedereen aanraden om dit boek te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Diepgang en luchtig tegelijkertijd
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek is uniek. Enerzijds heeft het een diepgang die bijzonder is en verder gaat dan waar de meeste spirituele boeken ophouden, anderzijds is het op de juiste momenten ook luchtig, persoonlijk en amusant.
    Daarom leest het als een trein. Het is enorm rijk aan informatie, daarom voedt het de honger naar kennis, maar tegelijkterijd is het praktisch toepasbaar. Een lichter leven slaat precies de spijker op de kop. Niet iedereen wil verlicht zijn, maar wie wil er nu niet 'lichter leven'?!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Leren mediteren & bewuster leven! Ja, het kan heel eenvoudig.
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    In een dag heb ik het boek uitgelezen! Wat een heldere theorieën en voorbeelden. Het boek is zo geschreven dat je bij de les blijft en door wilt blijven lezen. De website van Bridgeman Methode biedt ook veel handvatten om verder te praktiseren. Voor mij zijn bepaalde oefeningen uit het boek belangrijk geworden. Denk aan visualiseren & mediteren. In ieder boek vouw ik altijd bladzijdes die ik zeer interessant vind en later nog eens wil doornemen. Zoals je kunt zien trokken bepaalde hoofdstukken mijn aandacht, omdat veel (management)boeken dit soort onderwerpen niet uitlichten. Daarom voor mij een aanrader!

    Mijn foto(s)
    Leren mediteren - leer lichter leven - Robert Bridgeman
    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • De "Missing Link" in mijn boekencollectie
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Het boek van "start vandaag met lichter leven" van Robert Bridgeman, was en is voor mij de "Missing Link"
    in mijn boekencollectie. Ik zelf ben een fervent lezer van literatuur die theorieën, handvatten en inzicht geven in de (grote) zoektocht naar geluk.

    Het boek van Robert biedt precies datgene waar ik naar op zoek was. Een boek dat overzichtelijk en laagdrempelig uitleg geeft hoe je het geluk in jezelf kan vinden. Met hier en daar een vleugje humor, op een echte "Nederlands nuchtere" manier, doch uiterst professioneel en diepgaand.

    Doordat hij de lezer stap voor stap bij het handje neemt en volledige openheid biedt over zijn eigen (spirituele) groeiproces, wordt het voor de lezer veel makkelijker om zich in te leven en de materie beter te begrijpen en op te nemen.

    Voor mij heeft Robert heel veel begrijpelijk gemaakt. Het heeft mij vooral duidelijkheid verschaft, geïnspireerd, overzicht gegeven en aangespoord om in actie te komen. Als je het boek gelezen hebt ga je vanzelf over tot initiatief.

    Een prachtig boek dat je in één zucht wil uitlezen. Het mooie is dat het boek altijd weer bruikbaar is om op de weg van het geluk te komen en te blijven! Een kompas, dat je keer op keer tevoorschijn haalt om te navigeren naar je geluksbestemming.

    Ik kan het boek niet beter beschrijven dan Robert zelf:
    "Het boek laat je de "vergeten realiteit" kennen op een niet-religieuze, niet-zweverige manier en leren om deze te gebruiken om de kwaliteit van je leven zeer diepgaand te verbeteren en alles uit je leven
    te halen."

    Robert, nogmaals, hartelijk dank voor het delen van je wijze levenslessen, jouw openheid, jouw diepgaande kennis en de kwaliteit om ieder mens (maar dan ook ieder mens) de handvatten aan te reiken om te kunnen reizen naar daar waar enkel liefde, vriendschap, vrijheid en geluk vertoeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Robert Bridgeman vertelt in zijn boek zijn persoonlijke verhaal van hoe hij tot mediteren is gekomen en wat dat hem heeft gebracht. Vanuit die positie heeft hij dit handboek geschreven om ook anderen te vertellen hoe ze hun leven lichter kunnen leven. Hij heeft veel verschillende technieken en methodes onderzocht en zelf ondergaan om ze op te nemen in zijn boek als onderdeel van zijn denkwijze van lichter leven. Achter in het boek heeft hij ook oefeningen opgenomen om je aan het denken te zetten.
    Wat me vooral bevalt aan het boek is dat het heel menselijk overkomt, humor een deel van het verhaal is, maar ook duidelijk de moeilijkheden, die hij is tegengekomen. Er wordt uitleg gegeven over die methodes, die hij heeft onderzocht en dat maakt het voor mij een positief boek, dat ik graag nog een keer ga lezen, maar ook zeker zal aanraden aan anderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    In dit boek beschrijft Robert zijn eigen pad en wat hij daarop zoal tegen is gekomen. Hiermee krijg je inspiratie en handreikingen voor het volgen van je eigen pad. Doordat hij verschillende manieren beschrijft, kun je voor jezelf een keuze maken. Het boek leest luchtig, met een inhoud waar je wat aan hebt. Aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Lichter leven
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Er wordt vandaag de dag heel veel geschreven over spiritualiteit en bewustwording, er zijn zoveel methoden en wegen, dat veel mensen door het bos de bomen niet meer zien.

    In 'Start vandaag met lichter leven' beschrijft Robert Bridgeman zijn ervaringen met verschillende religies, mystieken, tradities en methoden. Hij geeft informatie over de meest uiteenlopende onderwerpen : Mindfulness, NLP, Zenboeddhisme, Advaita Vedanta, Vipassana, Reiki, Yoga, EFT, Avatar, Hypnobirthing, KabbalIah, MIR, Sjamanisme, Iceman Wim Hof, Search Inside Yourself van Google, ... Zijn schrijfstijl is zakelijk, nuchter en gemakkelijk te begrijpen. Het boek is een soort gids op het spirituele pad. De Bridgemanmethode zelf is een integrale behandeling met drie hoofdthema's : levensstijl, traumaverwerking en toekomstmanifestatie. Het is een unieke combinatie uit de verschillende onderzochte religies en methodes en draagt bij tot een bewuster leven en hoger bewustzijn.

    Het boek heeft mij alvast terug op weg geholpen. Ik mediteer weer alle dagen, leef veel mindfuller, gebruik de MIR en EFT en ben terug met yoga gestart. Ik ben vast van plan de Bridgemanmethode uit te proberen.

    Een echte aanrader, om te lezen en om als naslagwerk in je kast te bewaren.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • start vandaag
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Het boek leest makkelijk weg en nam me mee naar plaatsen waar ik al was geweest maar ook wat helemaal nieuw was. Door de duidelijke taal en aanwijzingen is het makkelijk te begrijpen en uit te voeren, want ook staan een aanwijzingen om daadwerkelijk een begin te maken met lichter leven. Wat fijn is, is dat er geen moeten is, geen dwang maar een uitnodiging om zelf te gaan ontdekken wat bij jouw past en je uitdaagt dat ook te gaan doen. Nadat ik het boek eerst helemaal heb uit gelezen ben ik begonnen, stap voor stap in mijn eigen tempo op mijn manier. Robert dank je wel voor je luchtige manier van schrijven waardoor het fijn leest en mij in ieder geval op weg heeft geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Inmiddels heb ik van Robert al zijn geschreven boeken in mijn bezit. Ik heb in mijn boekenkast in de loop der jaren veel boeken gekocht over spirituele onderwerpen, gezondheid en meditatie maar de 4 boeken van Robert zijn voor mij méér waardevol dan alles wat er in mijn kast staat!
    Zijn manier van schrijven spreekt mij aan maar zéker ook de tips en oefeningen die hij geeft zijn zeer waardevol.
    Het verrijkt mijn leven en dat van anderen want ik tip andere mensen en geef zijn boeken ook cadeau. Zijn stem op de meditatie-cd is fijn om te horen, een juist tempo, duidelijke begeleiding ook.
    Ik gun dit iedereen en gun het vooral jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een mooi en inspirerend boek met een prettige schrijfstijl. Dit boek bewijst dat je zelf stappen kunt zetten om te leven zoals jij dat wilt. Het boek bevat praktische tips en veel wijsheid wat je kunt gebruiken in je dagelijks leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • persoonlijke ontwikkeling
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek is een aanrader voor een ieder die nog niet bekend is met meditatie of andere vormen van bewuster leven. Maar ook voor anderen die al meer geoefend zijn. Want door de vele onderzoeken van Robert en zijn persoonlijke belevenissen word je aan de hand meegenomen door alle mogelijkheden. En nog beter... Robert legt je niets op, het is je eigen ontdekkingsreis. Haal eruit wat jou aanspreekt. Je gaat stilstaan bij dingen die je altijd maar voor lief aannam. Het brein... een bijzonder iets! Daarnaast is het makkelijk leesbaar en leuk geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • inspirerend
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek is voor een ieder heel begrijpelijk geschreven. Voor mij werd duidelijk dat welke wegen je ook bewandelt en hoe je ze noemt, je komt uiteindelijk thuis!!!!! In jezelf.
    Dit proces hoef je niet alleen te doen. Door goed voor jezelf te zorgen kun je aanwezig zijn voor het groter geheel!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Toepasbaar voor iedereen met of zonder ervaring met lichter leven
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een boek wat makkelijk leest. Het geeft op een lichte manier inzicht in wat je kunt doen om lichter en dus gelukkiger te leven. Of je nu wel of geen ervaring hebt met de diverse technieken van zelfbewustzijn zoals, yoga, mindfulness, NLP en de nog vele andere technieken die Robert beschrijft, er zit voor iedereen wel iets in waar je direct wat mee kunt. Een must have voor iedereen die NU een lichter leven wil.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geen weg meer terug
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek daagt zeker uit om je leven "om te gooien".Geen zweverige taal,heel herkenbaar en t leest makkelijk weg.Kortom..een aanrader voor wie de mooie reis naar een lichter leven wil beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Hersenvoedsel
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Bijzonder, inspirerend boek. Het leest makkelijk weg, en toch las ik het niet makkelijk, maar dat was omdat het me erg aan het denken zette. Helemaal goed dus.

    Het is erg, erg prettig dat Robert op een niet-zweverige manier schrijft.
    Het boek geeft vele handvatten om je leven anders, beter in te gaan richten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Begrijpelijk, helder, nuchter, goed toe te passen
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Het leven is inderdaad lichter geworden na het lezen van dit boek en het volgen van een meditatieworkshop van Robert! Het boek is makkelijk leesbaar, helder en na ieder hoofdstuk paste ik weer meer toe in mijn dagelijks leven. Fijn dat alles zo goed onderbouwd wordt, het is niet zweverig, geen aannames maar gedegen onderzocht. Pas wel op, als je eenmaal begint wil je meer leren en weten van Robert........

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Echt n aanrader voor iedereen die bewuster en gelukkiger wilt (leren) leven... leest lekker weg en zooo verhelderend ! Veel "ohja"-momenten tijdens het lezen... Echt het begin voor mij van een nieuw bewustzijn waar ik iedere dag lol van heb... dankbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een nieuwe manier van leven

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een goed geschreven en inspirerend boek, met veel onderbouwing door uitlichten van medisch onderzoek naar de effecten van meditatie. Robert Bridgeman vertelt over zijn eigen zoektocht naar het antwoord op oa de vraag Wie of Wat ben ik nu echt? Zijn zoektocht helpt de lezers van dit boek bij het vinden van eigen antwoorden. Veel informatie over verschillende stromingen in de spiritualiteit en dat alles komt samen in een duidelijke visie. Dit boek was mijn eerste stap naar een ander, lichter leven

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig handboek om je leven te ontlasten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een boek voor nieuwe inspiratie en praktische tips en advies.
    Door de strijd en transformatie van Robert, je krijg de gevoel dat veranderen is mogelijk en kan vanaf nu.
    Robert haal alle zweverig gedachten uit de meditatie en breng bewijs op zijn onderzoek.
    Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een richting op zijn leven en innerlijke rust

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • uit eigen ervaring
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Robert heeft een makkelijke manier van schrijven en van laten begrijpen. Niets nieuws, maar op een toegankelijke manier. Oude wijsheden worden gekoppeld aan nieuwe manieren van doen. Met name de metafoor met de oceaan laat zien dat "moeilijke" thema's zich simpel laten verklaren. Naast alle boeken met eenzelfde thematiek blijft dit boek overeind door de verrassende veelheid van zelf ondervonden levenservaringen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk een duidelijk leesbaar en overzichtelijk spiritueel handboek

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Voor mensen die door de bomen het spirituele bos niet meer kunnen zien is dit boek een heuse aanrader. In begrijpelijke woorden legt Robert Bridgeman datgene uit wat je allang wilde weten, maar ook datgene waarvan je het bestaan niet kon vermoeden. Een heerlijk boek dat je in één adem uitleest, herleest en doorgeeft aan je liefste vriend of vriendin.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Losse puzzelstukjes vallen in elkaar, na het lezen van dit verhelderende boek! Zonder zweverigheid, kennismaken met dat waar het om draait in het leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • verhelderend

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Heel helder, motiverend boek over hoe mooi het leven kan zijn zonder de controle en analyse van het hoofd / verstand. Met name het oceaanmodel is goed

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Meer dan de moeite van het lezen waard!!!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Door dit boek ben ik naar lezingen en workshops van Robert Bridgeman gegaan en zelfs de opleiding tot MBE Meditatietrainer gevolgd. Voor mij dus meer dan de moeite waard. Oordeel zelf!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • wauw!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Met het lezen van dit boek werd ik direct geprikkeld! Begrijpbaar en vol liefde! Voelde als thuiskomen! Dankbaar :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • life changer

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    wat een geweldig boek en handleiding om je leven te optimaliseren. Bedankt Robert

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • boek vol inspiratie
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Robert heeft een leuk, toegankelijk en boeiend boek geschreven over zijn eigen ervaringen in persoonlijke groei. Door zijn nuchtere en onderzoekende houding is hij tot mooie inzichten gekomen. Deze inzichten zijn in de basis simpel en makkelijk toepasbaar maar hebben de potentie om zeer krachtig te zijn. Door de luchtige schrijfstijl heb ik het boek vrijwel in 1 keer uitgelezen. De inhoud nodigt je vervolgens uit om nog vaak terug te bladeren en er zelf mee aan de slag te gaan. Het is een mooi, praktisch handboek voor persoonlijke ontwikkeling. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Lichter leven boek als rode draad naast therapie / coaching
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Als psycholoog ontmoet ik vaak mensen die op zoek zijn naar een 'Lichter leven'. Dit boek is een mooie manier om naast je therapie te lezen over wat je zoal praktisch kan doen om lichter te leven. Aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een erg inspirerend boek, Robert beschrijft helder zijn transformatie die hij doorgemaakt heeft, het boek geeft praktische handvatten om tot een bewuster leven te komen, zonder enige vorm van zweverigheid! Een mooi cadeau om weg te geven aan een ander die je ook dit pad gunt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mooi inspirerend boek
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Lange tijd was ik op zoek naar een boek zoals dit. Het werd me aangeraden door een goede vriendin en ik heb het in een ruk uitgelezen. Inspirerend en heel helder beschreven. Met een aantal fijne praktische oefeningen. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • life changing!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Ik kreeg het boek te leen , eerste druk , toen ik herstellende van een ingrijpende blessure , bezig was met richting vinden in het leven . Het boek pakte me meteen vanaf de eerste bladzijde en heeft een zeer positieve aanzet gegeven tot een veel bewuster en emotioneel rijker leven.
    Robert Bridgeman beschrijft op een heldere en begrijpelijke manier zijn transformatie en kijk op het leven , vanuit een onderzoekend en wetenschappelijk gezichtspunt .
    Topboek !

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Inspiratie topper! !!

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een prachtig boek. Het leest makkelijk weg. Pakkende zinnen zonder zweverig te zijn. Een boek recht uit het hart. Een must voor iedereen die bewuster wil leven en de aarde met alles wat erop leeft een warm hart toedraagt. En ook de cursus bij het boek is aan te bevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Nuchter en praktisch
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel fijn boek! Helder en praktisch geschreven.
    Serieuze materie maar wel toegankelijk en goed toe te passen in een modern, Westers leven.
    Robert slaagt erin je aan het denken te zetten en eigen verantwoordelijkheid te nemen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijne tips voor lichter leven
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het boek heel goed leesbaar en inhoudelijk sterk. De leefregels en tips zijn goed onderbouwd en voor iedereen te integreren in het dagelijkse leven. Zeker het kopen waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lichter leven in de praktijk

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Verhelderend, to the point en praktische, uitvoerbare tips. Heel goed toepasbaar vanaf het moment dat je het boek leest.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Sta je ervoor open?
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Dit boek is heel mooi geschreven. Als je open staat voor een bewust leven is dit zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • inzichtgevend boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Heel prettig leesbaar, helder beschreven hoe je je leven lichter kunt maken dmv bewustwording, meditatie en andere methodieken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dichter bij jezelf
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Dit boek geschreven door Robert (Jan) is voor mij een handboek vol met handvaten om dichter bij mezelf te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • start nu

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Makkelijk leesbaar inspirerend en verhelderend boek. Makkelijk toepasbaar in je leven. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Spijt

    Ik heb er spijt van dat ik dit boek gekocht heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Een kritische noot
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Eenzijdig
    • teveel verschillende zaken bij elkaar
    • komt als een wonderboek over

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Op het eerste gezicht een prachtig boek met heel veel info. Toch vraag ik me af of je zo moet streven naar een betere versie van jezelf? (Zoals hij vermeld op zijn website) yoga, meditatie, in het nu leven, allemaal concepten die ik ook dagelijks toepas, na een mindfulnesscursus. Harstikke goed maar bij dit boek heb ik heel erg mijn twijfels. Verder kan je al die 33 religies, filosofieën, levenswijzen, zo ineenrijgen? Je haalt overal wat uit wat toepasbaar is, maar wat met de rest van de filosofie, of religie of levenswijze? Ook plaats ik een kanttekening voor wat betreft een psychologische factor, je kan grote angsten en trauma's hebben, of andere psychische, of zelfs psychiatrische klachten. Ik zou dit boek niet aanraden als je hiermee te maken heb, je kan het erbij doen weliswaar, maar ik zou toch met dat soort klachten goede professionele hulp zoeken. Voor "gezonde"mensen met een krachtig "ik"kan het zeer zeker een grote hulp zijn in hun leven. Dus als je er baat bij hebt, helemaal goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 2 Ongepaste review?
  • Robert Bridgeman raakt je met dit boek, dat is zeker
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit inspirerende boek neemt robert je mee in zijn reis en zoektocht naar het leven met een grote L. Robert weet zijn spirituele ervaringen op een hele mooie toegankelijke manier aan de lezer over te brengen. Het is onmogelijk om niet getriggerd en geraakt te worden door zijn ervaringen en adviezen. Hier wil je iets mee doen. Hier ga je iets mee doen. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspiratie
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een inspirerend boek in een makkelijk leesbare schrijfstijl.
    Robert beschrijft zijn eigen transformatie en geeft daarnaast handvatten hoe je zelf stappen kan zetten naar een lichter leven.
    Zonder zweverig te worden leer je over mediteren, en allerlei andere methoden om de controle over je eigen leven te nemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lichter leven???

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Een samenvatting van een aantal persoonlijke ervaringen.
    Ik heb er een dubbel gevoel bij.
    Robert Bridgeman beschrijft zijn eigen reis naar " lichter leven " die toch een aantal jaren in beslag genomen heeft.
    Het heeft kennelijk nogal wat ( tijd, leering ), gekost om uiteindelijk tot het schrijven van dit boek te komen.
    Meer een verslaglegging van deze reis met daaruit voortvloeiend, zijn conclusies/ervaring ten aanzien van "leven"?
    Interessant om te lezen. Geen toegevoegde waarde voor mij.
    Jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig boek, zeer inspirerend en tegelijkertijd informatief over hoe een mens zo een ommezwaai in zijn / haar leven kan maken. Dit heeft mij aangezet tot meer en meer bezig zijn met bewuster leven en tevens was dit de eerste stap tot het volgen van Robert Bridgeman die naast schrijver nog zoveel meer is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooie inzichten
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goede uitleg van diverse meditaties. Het fijne vind ik dat er veel uitleg is over diverse methodes. Eigenlijk vind ik in elk hoofdstuk wel iets wat me helpt in het leven. Dank je Robert, voor de mooie inzichten en het delen van je mooie reis!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • foutieve informatie

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Leuk en inspirerend boek met veel tips om een lichter leven te leiden. Hier en daar wel wat veel herhaling, maar ergens is dat ook wel weer prettig en duidelijk. Helaas staat er wel een hele grote fout in, namelijk dat Esther Hicks overleden is. Zij is niet overleden, maar springlevend en geeft nog vele workshops. De schrijver had dus wel even zijn feiten moeten checken...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Hierin staan de handvatten duidelijk en helder omschreven voor een lichter leven. Heel mooi geschreven door Robert Bridgeman met al zijn ervaringen! Kan het iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer waardevol!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Je merkt aan alles dat dit boek met veel liefde is geschreven. Het maakt je bewust van jezelf en van het leven, waardoor je de kans hebt om je leven nog veel fijner te leven.
    Een aanrader voor jong en oud!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Te veel ego
    • Eenzijdig
    • Achterhaald

    Het boek staat vol met hoe geweldig de auteur zichzelf vindt. Verder komt hij niet veel verder dan kennis die hij overal op internet bij elkaar heeft gepakt. Jammer. Weinig authentiek boek

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Dankbaar voor dit mooie boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Wat een fijn boek om te lezen over spirituele ontwikkeling en meer! Leest makkelijk weg en makkelijk toepasbare oefeningen staan erin. Hier heb ik wat aan! Dank je wel!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker toegankelijk, haal er uit wat je aanspreekt!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • humor
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Prettig boek. Leuk geschreven, serieuze stof met af en toe wat humor is een leuke afwisseling. Robert Bridgeman deelt zijn ervaringen in het boek en ik haal er uit wat me aanspreekt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leef lichter!!!!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Verkeerd ingetipt, t is een geweldig boek en het maakt mijn leven n stuk lichter :-))

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leef je Mooiste Leven
    • Goede kwaliteit
    • goed leesbaar boek met veel goede tips en adviezen

    Ik geef het artikel een dikke 5 sterren. En zeker aan te bevelen voor iedereen die bewuster wil leven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Top boek! Geef het vaak cadeau en heb het vrienden laten lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Zeer leerzaam boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Super boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • rode draad mist

    Geschreven bij Start vandaag met lichter leven

    Het boek mist een rode draad, het is een (vrij theoretische) samenvoegsel van verschillende wijsheden. Hier en daar mis ik ook de praktische toepasbaarheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2016
Druk
5e druk
Afmetingen
20,5 x 17 x 2,3 cm
Aantal pagina's
280 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789020213188
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Robert Bridgeman
Uitgever
Ankh-Hermes

EAN

EAN
9789020213188

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Persoonlijke groei, Mind, Body & Spirit, Mindfulness & meditatie, Meditiatie & visualisatie
15, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 10,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 19,98
    Op voorraad. Nu besteld, donderdag in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)