Start vandaag met mediteren

Uitgever: Ankh-Hermes
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020211122
  • oktober 2014
  • Hardcover
  • 48 pagina's
Alle productspecificaties

Robert Bridgeman

Robert Bridgeman is auteur, spreker en oprichter van Bridgeman, een organisatie die wereldwijd optimalisatie- en bewustwordingstrainingen geeft aan particulieren, aan topsporters en binnen organisaties. Robert geeft training binnen organisaties als KLM, SAP en overheidsinstellingen. Hij leefde twee jaar in Azië waar hij studeerde in meditatiecentra. In Amerika werd hij door Stanford wetenschappers ingewijd in de hersenen. Robert beklom samen met Iceman Wim Hof de Kilimanjaro in 48 uur en slechts gekleed in korte broek om de kracht van ademhaling en mindset aan te tonen. Hij combineert eeuwenoude ademmethoden met actueel hersenonderzoek en moderne inzichten. www.bridgemanmethode.nlBridgeman helpt je de beste versie van jezelf te zijn en helpt organisaties, particulieren en topsporters hun potentieel ten volle te benutten. Op bol.com vind je alle boeken van Robert Bridgeman, waaronder het nieuwste boek van Robert Bridgeman.

Samenvatting

Start vandaag met mediteren is een uitnodiging van Robert Bridgeman om je leven per NU gelukkiger en gezonder te maken! Met dit boekje + cd leer je de basis van mindfulnessmeditatie, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het bijdraagt aan zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Je leert met Start vandaag met mediteren over het effect van meditatie op je hersenen en krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling. Met behulp van de cd wordt je door Robert Bridgeman begeleidt in je meditatieproces zodat je zeker weet dat je de techniek van mindfulnessmediatie en ademhaling op de juiste manier toepast.

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
9 reviews
0
0
1
2
6
21
  • Praktisch toepasbaar
    6
  • Toegankelijk
    4
  • Heldere boodschap
    4
  • Inspirerend
    4
  • Goede kwaliteit
    2
  • Voordelige koop
    1
2
  • Moeilijk leesbaar
    1
  • Niet praktisch toepasbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • prettige stem, niet zweverig
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik wilde leren mediteren, maar geen zweverige trainer en ook belangrijk dat het iemand is met een prettige stem. Ik ben dus eerst op zoek gegaan naaar You Tube opnamen. Robert Bridgeman heeft een goede rustige stem. Het is heel praktisch aangepakt. Prima voor een beginner zoals ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • goede aankoop

    Het is een goede manier om te beginnen met mediteren. Het is erg toegankelijk en ook voor de nuchtere mensen onder ons is het makkelijk toe te passen. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Ik heb geen ervaring met mediteren. En ik wilde graag beginnen. Dit boekje geeft een hele duidelijke uitleg. Je weet wat je staat te wachten en hoe het meditatieproces in elkaar steekt. Je begint met 10 minuten en bouwt het langzaam op. Ik zit maar in mijn eerste week/paar dagen en heb de neiging om direct dit boek te delen met anderen! Super! Het boek 'Start vandaag met Lichter Leven' had ik ook al gelezen en ik vind de manier van schrijven van Robert heel prettig (niet zweverig, maar eerlijk en onderbouwd).

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Begin!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Ik heb meditatietrainingen bij Robert gevolgd en natuurlijk ook dit boek gelezen. Een helder, goed onderbouwd verhaal over hoe je meditatie beoefent en de manier waarop je meditatie in je leven integreert.
    Een fantastisch handvat voor de beginner!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder, toegangkelijk en direct toepasbaar!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Gisteren de workshop start vandaag met mediteren gedaan. Een echte aanrader voor iedereen. Kort, krachtig en direct toepasbaar! Iedereen kan nu mediteren! Geen excuses meer maar doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn Mediteren
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • helder

    Een duidelijke en mooie methode om meditatie als routine in je leven te integreren. No nonsense en goed onderbouwd. Simpel en stap voor stap leer je om te mediteren zonder het gevoel dat het moet, maar omdat je het mag.. Aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Graag digitale content
    • Goede kwaliteit

    Inhoud is goed, ik zou de nummers op de cd ook digitaal willen kunnen downloaden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig,hele fijne stem om naar te luisteren en t is absoluut niet ‘zweverig’

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Klein boek.
    • Praktisch toepasbaar
    • Moeilijk leesbaar
    • Niet praktisch toepasbaar

    Waarschijnlijk is het een positief boekje. Maar bij mij ligt het nog op de plank. De grootte van het boek en de kleine letters stonden mij tegen. Daar alleen van ging ik al in de stress. Maar de cd is goed te doen en motiverend.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
oktober 2014
Druk
1e druk
Afmetingen
14,7 x 14,4 x 1,1 cm
Aantal pagina's
48 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Robert Bridgeman
Uitgever
Ankh-Hermes

EAN

EAN
9789020211122

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Thema Subject Code
QRVK

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Verschijningsvorm
Hardcover
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit
Bindwijze: Hardcover
18, 50
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 14,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)