Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Stemmingsschommelingen de baas

werkboek Bipolaire stoornis

Stemmingsschommelingen de baas
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 254 pagina's
  • 9789079729050
  • december 2008
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stemmingsschommelingen de baas biedt een zeer praktisch programma om met een bipolaire stoornis om te gaan. Met behulp van bewezen effectieve strategieën kun je de eerste signalen van terugval herkennen, aan de verlammende werking van depressie ontsnappen, de verleiding van manische episoden weerstaan, en de regie over je leven terugkrijgen.

´Dit werkboek staat vol met uiterst bruikbare oefeningen […] Het boek laat zeer goed zien wat mensen met een bipolaire stoornis zelf kunnen doen om productiever en gelukkiger te worden.´ Prof.dr. Robert L. Leahy, psychiater, Weill Medical College of Cornell University


Een helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan:

- Verminder de impact en het terugkeren van symptomen
- Optimaliseer het effect van medicatie
- Vind rust en krijg genoeg slaap tijdens een manische episode
- Blijf gemotiveerd en verkom uitstelgedrag bij een depressie
- Leer focussen en je doelen bereiken

MONICA BASCO is verbonden aan de University of Texas. Zij is een expert in cognitieve gedragstherapie en een van de oprichters van de Academy of Cognitive Therapy. Van haar hand verschenen verschillende boeken, waaronder Cognitive Behavioral Therapy for Bipolar Disorder. Ze verschijnt bovendien regelmatig op televisie, waaronder in The Ophra Winfrey Show.

Recensie(s)

Een cognitief gedragstherapeute, verbonden aan de universiteit van Texas, schreef een interessant werkboek dat effectieve technieken behandelt om bipolaire stoornissen te lijf te gaan. Het is systematisch opgezet: een stap-voor-stap-methode voor de behandeling van ernstige stemmingsschommelingen door de zelfcontrole van de client te vergroten. Het bevat vier uitgebreide stappen, die tevens de hoofdstukindeling vormen: de signalering van de bipolaire stoornis; het goed reguleren van de medicatie en het overwinnen van de ontkenning aan deze biologisch bepaalde ziekte te lijden; het doen verminderen van de symptomen door het leren indammen en verkleinen van de emotioneel geladen gedachten en tot slot het implementeren van de ontstane veranderingen. Volgens goed cognitief gedragstherapeutisch recept leert de client zijn verstoorde gedachten onder de loep te nemen en kritisch te bevragen c.q. te veranderen. Een bipolaire stoornis wordt lang niet altijd op tijd ontdekt; daarom begint het boek met een korte kennistoets. Deze praktische gids is didactisch sterk en helpt mensen om niet alleen medicamenteus maar vooral ook gedragsmatig hun probleem aan te pakken. Voor gedragstherapeuten en hun clienten is dit boek een uitstekend hulpmiddel bij de therapie.

Drs. H. Menkveld

Reviews Stemmingsschommelingen de baas

  • Overzichtelijk (4)
  • Praktisch toepasbaar (4)
  • Heldere boodschap (3)
  • Volledig (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Geweldig veilig gevoel
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een inzichtelijk boek met een al even overzichtelijke schrijfwijze waarbij je op rustige wijze stapsgewijs leert omgaan met je Bipolaire Stoornis. Regelmaat in je leven aanbrengen is moeilijk maar juist dit boek helpt hierbij. Een must in je acceptatieproces en naar herstel. Je leert wat je mogelijkheden nog zijn en dat zijn er best veel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heel bruikbaar
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    makkelijk te lezen en zeer praktische oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leerrijk en toepasbaar
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig

    Duidelijk en logisch opgebouwd boek. Handvaten om mee aan de slag te gaan in de praktijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Monica Basco
Overige betrokkenen
Lilian H. van Dijk
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
L.H. van Dijk L.H. van Dijk
Afmetingen
20x240x170 mm
Gewicht
558,00 gram
Verschijningsdatum
december 2008
Druk
1
ISBN10
9079729051
ISBN13
9789079729050

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie
Verschijningsjaar
2008
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Uit ons lees Magazine

Interview met Marian Mudder: “Ik heb een groot gedeelte van mijn leven in mijn hoofd geleefd”

Interview met actrice Marian Mudder over haar boek Sofasessie, haar jeugd, haar voorstelling op basis van het boek en wat haar heeft geholpen om van haar angsten en depressies af te komen.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
24, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

8 - 14 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.