Sterker met stress waarom stress goed voor je is en hoe je er goed in wordt

Auteur: Kelly Mcgonigal
Taal: Nederlands

Uitgever: Nieuwezijds B.V.

Auteur: Kelly Mcgonigal
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057124419
  • Druk: 1
  • oktober 2015
  • 284 pagina's
Alle productspecificaties

Kelly Mcgonigal

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Op bol.com vind je alle boeken van Kelly Mcgonigal, waaronder het nieuwste boek van Kelly Mcgonigal.

Samenvatting

Stanford-psycholoog Kelly McGonigal heeft een opzienbarende boodschap: stress kan geen kwaad. Sterker nog, het kan je krachtiger, slimmer en gelukkiger maken – als je er tenminste goed mee omgaat.

Bij stress is je mindset cruciaal. McGonigal leert je daarom allereerst hoe je anders over stress kunt gaan denken. Ze bespreekt de natuurlijke stressreacties en legt uit hoe je daarmee je voordeel kunt doen. Zo leer je hoe stress:
-focus en energie kan opleveren
-de band met je directe omgeving kan versterken
-je kan helpen sterker te worden door tegenslag
-het probleemoplossend vermogen van je brein kan vergroten

Het is tijd om te stoppen met stressen over stress. Wanneer je stress begrijpt, omarmt en in je voordeel gebruikt, kan dat een wereld van verschil maken voor jezelf en anderen. Deze stoomcursus van Kelly McGonigal leert je hoe je dat bereikt.

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht.

Over De kracht van wilskracht:
‘Eén lange ontmaskering van excuses, opportunistische uitvluchten en diepgewortelde illusies over onszelf.’ – NRC Handelsblad
‘Leerzaam en inspirerend.’ – Psychologie Magazine

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2015
Afmetingen
21,6 x 13,6 x 2,6 cm
Aantal pagina's
284 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Kelly Mcgonigal
Uitgever
Nieuwezijds B.V.

Vertaling

Vertaald door
Timon Meynen Timon Meynen

EAN

EAN
9789057124419

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
7 h
NUR code
770
Subtitel
waarom stress goed voor je is en hoe je er goed in wordt

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.5
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
1
1
  • Sterker door Stress heeft mij een andere kijk op hetgeen ons is overk.
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een zeer goed te lezen boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Andere kijk op stress.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
17 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com E. Jansen
In winkelwagen
Andere verkopers (1)
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis