Sterker staan hoe word ik zelf-assertief?

Sterker staan

Uitgever: Brave New Books

Auteur: Erik Slagt
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402116144
  • Druk: 1
  • april 2014
  • 174 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek is voor iedereen die (soms) moeite heeft om zich staande te houden in onze veeleisende maatschappij, waarin stress en overbelasting vaak een aanslag plegen op je geestelijk en lichamelijk welzijn. De inhoud zet je aan tot creëren van ruimte voor persoonlijke groei. Assertief zijn - voor je belangen opkomen en grenzen aangeven aan anderen - is niet voldoende: je vormt zelf je grootste struikelblok! Het is daarom goed om zelf-assertiviteit te ontwikkelen: dat is weerwerk geven aan je innerlijke criticus die je het gevoel geeft dat je het eigenlijk nooit goed (genoeg) doet. En aan je innerlijke rechter die je veroordeelt om wat je hebt gedaan of hebt nagelaten. Zij zadelen je op met onnodige angsten, twijfels en verplichtingen. Deel I van dit boek neemt je mee naar de complexe wisselwerking tussen gedachten, gedrag en gevoel. In Deel II wordt dit spanningsveld concreet gemaakt: het Lexicon van de zelf-assertiviteit (met ruim 300 lemma's) is een alfabet vol trefwoorden die je aan het denken zetten en die je te stimuleren om je eigen keuzes te maken. Daardoor verdwijnt je onzekerheid en zul je sterker in het leven staan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2014
Afmetingen
Afmeting: 20 x 20 x 1,5 cm
Aantal pagina's
174 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Erik Slagt
Uitgever
Brave New Books

EAN

EAN
9789402116144

Overige kenmerken

Gewicht
335 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
200 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
19 02
Uiterlijk 23 juni in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht