Sterker uit je burn-out! Als je wilt worden wie je bent

Als je behoefte hebt aan een _echt_ verhaal van wat iemand kan meemaken rondom een burn-out, dan ken ik geen beter boek dan dit. Regina vertelt heel openhartig over hoe in haar geval de burn-out periode is ontstaan, wat ze heeft gedaan om er weer uit te komen en wat het haar uiteindelijk heeft gebracht. Heel kwetsbaar en heel krachtig. Voor als je door een vergelijkbare periode heengaat en het allemaal niet meer ziet zitten, of als je te maken hebt met mensen die hier doorheen gaan en beter wilt begrijpen wat het voor de ander kan betekenen.

Regina weet een zwaar onderwerp op een fijne manier over te brengen. Het boek leest goed weg en staat vol praktische tips. Ze doet iets wat weinig ondernemers durven, zich klein en kwetsbaar te maken om een moeilijk onderwerp bespreekbaar te maken.

Het boek is een aanrader voor een ieder, niet enkel voor mensen die een burn out hebben (gehad).

Ik heb dit boek in totaal twee dagen uitgelezen. Wanneer ik eenmaal begon, wou ik niet ophouden. Ondanks mijn drukke schema , zat het in mijn hoofd ik wil dit boek uitlezen. Het vertelt open en mooi hoe het kan zijn, waar je mee kan worstelen en hoe je eruit komt. Soms erg confronterend. Ik heb een pagina waarin een tekst staat die ik in mijn tenen voel. Ik dacht ze heeft gelijk, dit is het en tijd om er wat aan te doen..Dit boek geeft je een andere kijk op het leven en je omstandigheden. Puur en ergens heb ik het gevoel dat dit het nog niet is. Ze heeft zoveel meer te delen en te schrijven. Ik ben erg benieuwd naar het tweede deel als die ooit komt. Regina !! Bedankt voor dit boek. Ik kreeg het als gift ,maar de levenslessen die erin zitten zijn het echte cadeau! Bedankt voor dit..Het is echt een aanrader

Ik heb het boek van Regina vol verwondering gelezen. Een oprecht verhaal over haar persoonlijke ervaringen. Ervaringen waar menig mens zich in zal herkennen. De tips uit het boek zorgen voor bewustwording en bieden tegelijkertijd handvatten in het dagelijkse leven. Zo mooi hoe een life event je helpt om te worden wie je bent!

Inspirerend boek waarin Regina "met de billen bloot gaat", zichzelf kwetsbaar opstelt en het belang van onvoorwaardelijke zelfliefde en loyaliteit naar jezelf benadrukt. Regina geeft in haar boek praktische tips hoe zij met tegenslagen en vooroodelen in haar leven is omgegaan. Een burn-out is vaak een wake-up call van ons lichaam dat we onvoldoende aandacht hebben voor onze behoeften.

Het is een heel leerzaam boek en de tips kan je ook toepassen in het dagelijks leven Ik heb veel gehad aan de tips in jouw boek en het is ook herkenbaar sommige situaties. vooral de persoonlijke ontwikkeling. Zoals leer te denken in mogelijkheden en niet in beperkingen en durven uit je comfortzone te stappen.

Prachtig boek van een krachtige, selfmade vrouw. Ze laat je meekijken naar de momenten in haar leven waarop het goed én minder goed ging, puur om jou te helpen een betere versie van jezelf te worden. Het is een schop-onder-je-hol-en-aai-over-je-bol-boek. Wil je groeien?
Ga dit lezen!

Wat krachtig dat op deze manier je eigen ervaring overbrengt.
Is een boek met veel tips waar je over na gaat denken in je eigen situaties.
Ben zelf geen lezer, maar heb dit boek "sterker uit je burn-out" met veel leesplezier gelezen.

Stoer dat Regina haar verhaal op papier heeft gezet. Hiermee laat ze zien dat ondanks dat er soms moeilijke dingen op je pad komen, het mogelijk is dit te overwinnen. Haar verhaal geeft ons moed en kracht. In een burn-out te terecht komen is verschrikkelijk, maar door dit als een levensles te zien en te omarmen kom je er juist sterker uit!

In dit autobiografische boek ga je mee met Regina op haar reis langs haar levenshoogtepunten, maar ook de valkuilen die we allemaal kunnen tegenkomen, zoals stress, burn-out en schulden. Na het lezen van haar verhaal, heb je de gereedschappen bij de hand waarmee je je leven in een positieve richting kunt sturen en de valkuilen op tijd herkent en omzeilt. Of als je al in de valkuil gevallen bent: hoe je er weer gezond uitkomt.