Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Stop de rush!

laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

Auteur: Leen Steyaert
Uitgever: Van Halewyck
  • Nederlandstalig
  • 311 pagina's
  • 9789461315113
  • april 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

Veel hedendaagse vrouwen leveren elke dag een strijd om overeind te blijven en hebben constant het gevoel dat ze het gevecht tegen de klok verliezen. Werk en privéleven combineren en continu multitasken, hang naar perfectionisme en controle, faalangst en prestatiedwang kunnen bijzonder zwaar wegen in een maatschappij die geen rekening houdt met vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten.
Wat ooit een kick was die een onbeschrijflijk gevoel van voldoening gaf - 'Kijk eens wat ik allemaal kan!' - eist uiteindelijk zijn tol. Nooit eerder bleven zo veel vrouwen thuis met een burn-out en/of een depressie. Nooit voordien sukkelden zo veel vrouwen met vage kwaaltjes en klachten die allemaal het gevolg zijn van een grondige verstoring van de werking van hun hormonen.
Leen Steyaert durft de vraag te stellen of het wel gezond is dat vrouwen willen leven volgens de 'mannelijke norm'. In Stop de rush! toont ze dat je op een andere manier toch je dromen kunt verwezenlijken. Daarnaast geeft ze een brede waaier van ondersteunende mogelijkheden om je hormonen en zenuwstelsel op een natuurlijke manier in balans te brengen.

Reviews Stop de rush!

  • Heldere boodschap (12)
  • Overzichtelijk (11)
  • Praktisch toepasbaar (11)
  • Volledig (4)
  • duidelijke tips (1)
  • Te theoretisch (3)
  • je moet wel een beetje verstand van je organen heb (1)
  • kleine letters (1)
  • Moeilijk (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Maakt echt een verschil!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft een duidelijke uitleg waarom je je altijd zo moe voelt, en constant uitgeput bent. De auteur vertelt ook wat je eraan kan doen, heel concreet. Ik heb er veel aan gehad, nog steeds eigenlijk. Eigenlijk zou elke vrouw van vandaag dit moeten lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Pittig stof maar wel super interessant.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch
    • Moeilijk

    Het is voor een hormooncoach, gezondheidscoach etc een ontzettend interessant en waardevol boek maar heb je die kennis (nog) niet dan is het behoorlijk pittige stof.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Must-read voor iedere vrouw
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Te theoretisch

    Wat een ontzettend verhelderend en compleet boek is dit! Je leert hoe schadelijk stress (psychisch, maar ook door ongezond eten etc.) is voor het vrouwelijk lichaam. Een eyeopener voor velen denk ik. Soms krijg je wat veel technische informatie, waardoor je soms het overzicht verliest. En toch: ga het lezen, je zult versteld staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nadenken over je levensritme!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Heel confronterend met de realiteit/ de manier waarop ik (en de meeste) leven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een super anti - vapeur aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • duidelijke tips
    • Te theoretisch
    • kleine letters
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Schitterend boek voor vrouwen in menopauze

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leerrijk en vol inzichten
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een supergoed boek met vol informatie, tips en inzichten. Ik ken mijn lichaam beter dankzij Leens voortreffelijke uitleg. Het is één van de meest volledige, bruikbare en goede boeken dat ik tot zover las dit jaar. Een aanrader voor iedere vrouw (en man) !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een schat aan tips en informatie
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    De schrijfster beschrijft welke gevolgen stress kan hebben op ons leven, zowel lichamelijk als emotioneel. Ze belicht ook wat de echte oorzaak is van burn-out bij vrouwen en hoe deze te voorkomen. Ook geeft ze boordevol tips hoe we rust in ons leven kunnen creëren en welke voedingsmiddelen onze hormonen in balans kunnen brengen. Ook geeft ze voorbeelden hoe verschillend mannen en vrouwen met stress omgaan en hoe het klassieke rollenpatroon van mannen en vrouwen een valkuil kan zijn. Het boek nodigt uit voor mildheid en begrip naar jezelf. Ze geeft ook zeer heldere voorbeelden van cliënten die ze heeft begeleid, waar ik me in kon herkennen. Een opluchting te weten dat meer mensen met dezelfde symptomen kampen. Het boek heeft me moed gegeven om meer rustmomenten in mijn leven toe te laten zonder schuldgevoel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het leven zoals het is!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een aanrader en een steun met veel goede tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Luister naar jezelf
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • je moet wel een beetje verstand van je organen heb

    Het is voor vrouwen een eye openener hoe om te gaan met alle veranderingen zowel geestelijk als lichamelijk.
    En zo herkenbaar een fijn geschreven en te lezen boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Makkelijk leesbaar boek met goede bruikbare tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Nadat ik de vorige 2 boeken van Leen Steyaert had gelezen kocht ik ook dit exemplaar. Opnieuw ben ik heel enthousiast over de praktische tips, de volledigheid, de eigen ervaringen en voorbeelden die worden weergegeven. Zeer herkenbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Boeiend boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leen Steyaert geeft na haar boeken over de menopauze en het oerritme ons in dit boek weer een praktisch als persoonlijk verhaal hoe om te gaan met ons gebrek aan tijd en het effect hiervan op ons lichaam en geest. Haast en spoed is zelden goed is de eindconclusie van dit boeiende en vlotleesbare boek. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Leen Steyaert
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
30x236x159 mm
Gewicht
835,00 gram
Verschijningsdatum
april 2017
Druk
1
ISBN10
9461315112
ISBN13
9789461315113

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Vrouwen, Persoonlijke zelfhulp
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending

Uit ons lees Magazine

Frank Krake: "ik ontkwam er niet aan dat het verhaal van Wim onder mijn huid ging kruipen."

Janneke sprak met Frank Krake, schrijver van het boek 'De laatste getuige', een verhaal over het leven van Wim

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
22, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (2)
Tweedehands
vanaf € 15,75
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.