Terug Terug

Stop de rush! laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

Name: Stop de rush!
Rating: 4.9 (14 reviews)
Author: Leen Steyaert

Auteur: Leen Steyaert

Taal: Nederlands

4,9 5

4,9/5 (14 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Leen Steyaert

Nederlands
Paperback
9789461315113
25 april 2017
312 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Veel hedendaagse vrouwen leveren elke dag een strijd om overeind te blijven en hebben constant het gevoel dat ze het gevecht tegen de klok verliezen. Werk en privéleven combineren en continu multitasken, hang naar perfectionisme en controle, faalangst en prestatiedwang kunnen bijzonder zwaar wegen in een maatschappij die geen rekening houdt met vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten. Wat ooit een kick was die een onbeschrijflijk gevoel van voldoening gaf - 'Kijk eens wat ik allemaal kan!' - eist uiteindelijk zijn tol. Nooit eerder bleven zo veel vrouwen thuis met een burn-out en/of een depressie. Nooit voordien sukkelden zo veel vrouwen met vage kwaaltjes en klachten die allemaal het gevolg zijn van een grondige verstoring van de werking van hun hormonen. Leen Steyaert durft de vraag te stellen of het wel gezond is dat vrouwen willen leven volgens de 'mannelijke norm'. In Stop de rush! toont ze dat je op een andere manier toch je dromen kunt verwezenlijken. Daarnaast geeft ze een brede waaier van ondersteunende mogelijkheden om je hormonen en zenuwstelsel op een natuurlijke manier in balans te brengen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 april 2017
Aantal pagina's: 312
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Leen Steyaert
Hoofduitgeverij: Pelckmans

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 160 mm
Product hoogte: 28 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 160 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 847 g

EAN

EAN: 9789461315113

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 14 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een schat aan tips en informatie
- JaneMilo
- 40-49 jaar
- Schilde
- 25 juli 2017
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
De schrijfster beschrijft welke gevolgen stress kan hebben op ons leven, zowel lichamelijk als emotioneel. Ze belicht ook wat de echte oorzaak is van burn-out bij vrouwen en hoe deze te voorkomen. Ook geeft ze boordevol tips hoe we rust in ons leven kunnen creëren en welke voedingsmiddelen onze hormonen in balans kunnen brengen. Ook geeft ze voorbeelden hoe verschillend mannen en vrouwen met stress omgaan en hoe het klassieke rollenpatroon van mannen en vrouwen een valkuil kan zijn. Het boek nodigt uit voor mildheid en begrip naar jezelf. Ze geeft ook zeer heldere voorbeelden van cliënten die ze heeft begeleid, waar ik me in kon herkennen. Een opluchting te weten dat meer mensen met dezelfde symptomen kampen. Het boek heeft me moed gegeven om meer rustmomenten in mijn leven toe te laten zonder schuldgevoel.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Boeiend boek
- Adanne
- 40-49 jaar
- 28 april 2017
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Leen Steyaert geeft na haar boeken over de menopauze en het oerritme ons in dit boek weer een praktisch als persoonlijk verhaal hoe om te gaan met ons gebrek aan tijd en het effect hiervan op ons lichaam en geest. Haast en spoed is zelden goed is de eindconclusie van dit boeiende en vlotleesbare boek. Een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Het leven zoals het is!
- 21041969
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Een aanrader en een steun met veel goede tips

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Maakt echt een verschil!
- Ilkademeyer
- 40-49 jaar
- Jabbeke
- 5 maart 2018
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek geeft een duidelijke uitleg waarom je je altijd zo moe voelt, en constant uitgeput bent. De auteur vertelt ook wat je eraan kan doen, heel concreet. Ik heb er veel aan gehad, nog steeds eigenlijk. Eigenlijk zou elke vrouw van vandaag dit moeten lezen!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Leerrijk en vol inzichten
- SarahTee
- 30-39 jaar
- Oetingen
- 31 juli 2017
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een supergoed boek met vol informatie, tips en inzichten. Ik ken mijn lichaam beter dankzij Leens voortreffelijke uitleg. Het is één van de meest volledige, bruikbare en goede boeken dat ik tot zover las dit jaar. Een aanrader voor iedere vrouw (en man) !

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Een must-read voor elke vrouw
- AnjaBa
- 40-49 jaar
- Berlare
- 26 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Altijd druk bezig, weinig of geen rust nemen ... dat is hoe de meeste vrouwen denken dat het hoort. Leen Steyaert beschrijft in haar boek Stop de Rush de effecten op korte en lange termijn van dat steeds maar doorrazen.
Overzichtelijk, wetenschappelijk onderbouwd, aangenaam om te lezen. Een must read voor elke vrouw die bewust in het leven wil staan.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Pittig stof maar wel super interessant.
- Carmenluna
- 30-39 jaar
- Tegelen
- 12 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Negatieve punten
- Te theoretisch
- Moeilijk
Het is voor een hormooncoach, gezondheidscoach etc een ontzettend interessant en waardevol boek maar heb je die kennis (nog) niet dan is het behoorlijk pittige stof.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Praktisch boek
- Seilenna65
- 30-39 jaar
- België
- 1 mei 2017
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Nadat ik de vorige 2 boeken van Leen Steyaert had gelezen kocht ik ook dit exemplaar. Opnieuw ben ik heel enthousiast over de praktische tips, de volledigheid, de eigen ervaringen en voorbeelden die worden weergegeven. Zeer herkenbaar!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Nadenken over je levensritme!
- Horoscoop
- 5 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Heel confronterend met de realiteit/ de manier waarop ik (en de meeste) leven!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Must-read voor iedere vrouw
- Terwijde
- 40-49 jaar
- Utrecht
- 7 september 2017
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Volledig
Negatieve punten
- Te theoretisch
Wat een ontzettend verhelderend en compleet boek is dit! Je leert hoe schadelijk stress (psychisch, maar ook door ongezond eten etc.) is voor het vrouwelijk lichaam. Een eyeopener voor velen denk ik. Soms krijg je wat veel technische informatie, waardoor je soms het overzicht verliest. En toch: ga het lezen, je zult versteld staan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0