Terug Terug

Stop met snurken de eenvoudige manier en de echte redenen om te stoppen

Name: Stop met snurken
Rating: 3.8 (4 reviews)
Author: Mike Dilkes

Auteur: Mike Dilkes

Taal: Nederlands

3,8 5

3,8/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Mike Dilkes Alexander Dams

Nederlands
Paperback
9789000360277
07 maart 2018
88 pagina's

Alle productspecificaties

Mike Dilkes

Alles van Mike Dilkes

Samenvatting

Goedkoper dan relatietherapie!

Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren: en het fijnste ervan? Je kunt ze op een comfortabele manier in je eigen huis doen.

Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt.

Mike Dilkes is al dertig jaar gezaghebbend KNO-arts in Londen. Hij heeft door zijn decennialange ervaring een methode ontwikkeld waardoor zware snurkers het snurken met simpele oefeningen sterk kunnen verminderen en lichte snurkers er soms zelfs wel helemaal vanaf kunnen komen. Met wetenschappelijke onderbouwing die begrijpelijk is opgeschreven door journalist Alex Adam, is dit boek hét boek voor een snurk-vrije nacht en een uitgeruste ochtend.

'Goed geschreven en informatief. dan relatietherapie! Mijn partner is er blij mee. De methodes worden helder uitgelegd. Je ziet er misschien een beetje gek uit maar de oefeningen werken!' Edd op Amazon.co.uk

'Geweldig, begrijpelijk boek. Het beste boek over dit onderwerp.' Rich H op Amazon.co.uk

'Voor elke snurker of partner van of behandelaar. Dit boek is een must en zou iedereen aangeraden moeten worden.' Simon op Amazon.co.uk

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 maart 2018
Aantal pagina's: 88
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mike Dilkes
Tweede Auteur: Alexander Dams
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: Albert Witteveen
Co Vertaler(s): Albert Witteveen
Originele titel: Stop Snoring The Easy Way: And The Reasons You Need To

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 120 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 180 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 120 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 180 mm
Verpakkingsgewicht: 123 g

EAN

EAN: 9789000360277

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Lifestyle

Gezin & Relaties

Liefde & Relaties

Gezondheidsproblemen

Spiritualiteit

Slapen & Slaapproblemen

Genezing

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Kon beter
- VersluysV
- 30-39 jaar
- Gent
- 22 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
- prijzig
Achteraf gezien niet de beste keuze: matige kwaliteit en prijzig.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Zeker te proberen!
- Emilko
- 50-59 jaar
- 13 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Mooi geschreven, haalbare oefeningen. Resultaat echter niet gegarandeerd.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Tong-gym tegen snurken. Het werkt!
- LaCocque
- 19 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Ongelofelijk...goede tips van kno-arts, die echt effect hebben op het snurken.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Oefen snurkloos
- StKlaas
- 4 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- kort en zeer bergrijpelijk geschreven
- kort en zeer bergrijpelijk geschreven
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Stop met snurken

De moeite waard om je snurkgedrag te verminderen

Vond je dit een nuttige review?

0

0