Stoppen met roken zonder dikker worden

Auteur: Katz
Uitgever: Bigot & van Rossum
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789061344179
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Recensie(s)

De auteur beschrijft hoe je op gewicht kan blijven nadat je gestopt bent met roken. Het boek begint met de negatieve gezondheidsaspecten van het roken en dan volgen de voedingsrichtlijnen. Er wordt uitgelegd waarom deze voedingsmiddelen belangrijk zijn. Vele (praktische) voedingsadviezen worden gegeven om zowel het niet-roken alsmede de goede voeding vol te houden in verschillende situaties. Daarnaast komen ook adviezen voor lichaamsbeweging en enige psychologische raadgevingen ter sprake. Met behulp van vragenlijsten kan men zichzelf testen in de verschillende omstandigheden. Een menuplan voor de eerste dertig dagen met recepten geeft de lezer inzicht hoe deze voeding eruit ziet. Het boek eindigt met enige nuttige adressen en een alfabetisch register. Als je wilt stoppen met roken èn bereid bent om je voeding aan te passen is dit een prettig leesbaar en informatief boek.
(Biblion recensie, C. Witjens-v.d. Burg.)

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Afmetingen
23 x 14 x 1 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Katz
Uitgever
Bigot & van Rossum

EAN

EAN
9789061344179

Overige kenmerken

Thema Subject Code
VFD

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
5 20
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Dit is een boek dat van de bibliotheek is geweest, maar het verkeert in goede staat en lijkt nauwelijks gelezen. De prijs is inclusief verzendkosten.
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Arno's boekenplank
Andere verkopers (5)
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vragen en antwoorden (0)