Terug Terug

Strength Training Anatomy 3rd

Name: Strength Training Anatomy 3rd
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Frédéric Delavier

Auteur: Frédéric Delavier

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Frédéric Delavier

Engels
Paperback
9780736092265
09 maart 2010
192 pagina's

Alle productspecificaties

Frédéric Delavier

Frédéric Delavier combineert in zijn boeken zijn illustratietalent met anatomische deskundigheid op het gebied van fitness en krachttraining. Delavier is redacteur van het tijdschrift Le monde du muscle en levert bijdragen aan talloze gespecialiseerde tijdschriften en publicaties op dit gebied, waaronder Iron-man in de Verenigde Staten en Men’s Health in Frankrijk, Duitsland en Italië.

Alles van Frédéric Delavier

Samenvatting

Over 1 million copies sold! With new exercises, additional stretches, and more of Frederic Delavier's signature illustrations, you'll gain a whole new understanding of how muscles perform during strength exercises. This one-of-a-kind best-seller combines the visual detail of top anatomy texts with the best of strength training advice. Many books explain what muscles are used during exercise, but no other resource brings the anatomy to life like Strength Training Anatomy. Over 600 full-color illustrations reveal the primary muscles worked along with all the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, tendons, and connective tissue. Like having an X-ray for each exercise, the anatomical depictions show both superficial and deep layers and detail how various setup positions affect muscle recruitment and emphasize underlying structures. New pages show common strength training injuries in a fascinating light and offer precautions to help you exercise safely. Author and illustrator Frederic Delavier is the former editor in chief of the French publication PowerMag. He is a journalist for Le Monde du Muscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength training publications.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 09 maart 2010
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Frédéric Delavier
Hoofduitgeverij: Human Kinetics

Vertaling

Originele titel: Strength Training Anatomy

Overige kenmerken

Editie: Third Edition
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 193 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 41 mm
Verpakking lengte: 255 mm
Verpakkingsgewicht: 1653 g

EAN

EAN: 9780736092265

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Bodybuilding

Training & Coaching

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeer praktisch fitness boek
- Sluwezeebaars
- 23 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Zeer informatief en praktisch boek. Het fijne aan dit boek vond ik dat het boek heel duidelijk laat zien welke spiergroepen je gebruikt bij verschillende oefeningen. Erg handig boek om nog gerichter te trainen en blessures te bestrijden.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Prima Boekje
- JannekeV145
- 20-29 jaar
- Den Haag
- 5 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duidelijk
Dit boek is helemaal prima ! Voor alle bodybuilders.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leuk voor beginner en gevorderde
- MoniekR12
- 20-29 jaar
- Groningen
- 17 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Heldere boodschap
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik heb het boek gekocht voor mijn vriend, maar kijk er zelf ook regelmatig in! In het boek staat precies welke spieren je traint met bepaalde fitness oefeningen. Heel leuk en interessant. Je kan zo heel gericht bepaalde spiergroepen trainen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0