Superfoods in je dagelijks leven

waarom God geen fastfood eet

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789460150753
  • november 2013
  • Hardcover
  • 187 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Veel voedingsmiddelen die worden aangeboden zijn 'leeg'. Ze kosten je meer energie dan ze je opleveren. Om jezelf goed te voeden heb je vitaal en levenschenkend voedsel nodig.

De natuur biedt ons producten die absoluut de benaming Superfood of Supervoedingsmiddel verdienen. Superfoods zijn natuurlijke levensmiddelen vol vitaminen, mineralen, enzymen en plantaardige eiwitten. Een voedingspatroon met Superfoods aangevuld met geneeskrachtige paddenstoelen en kruiden laat je lichaam zijn optimale gezondheid ontwikkelen.

Van meer dan veertig Superfoods - waaronder goji-bessen, rauwe cacao, hennep, papaja en spirulina - wordt de herkomst, samenstelling en werking beschreven. Bij alle Superfoods vind je eenvoudige, creatieve recepten, voornamelijk voor smoothies maar ook voor sap, marmelade, soep, desserts...

De werking van voedingsmiddelen in het lichaam wordt echter niet alleen door hun voedingsstoffenverhouding bepaald, maar ook door een respectvolle omgang ermee, vreugde bij de bereiding ervan en aandacht en liefde bij het eten zelf. Dit boek geeft je vele handreikingen om in een voedingsstijl te stappen van energetisch hoog vibrerend eten dat je cellen laat stralen.


Thorsten Weiss is expert voor Superfoods en voedingsbewustzijn, coach voor bewustzijnsontwikkeling en zelfheling, succesvol auteur en inspirerend spreker en seminarleider.

Jenny Bor is gediplomeerd hormoon- en voedingscoach. Zij heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd over natuurvoeding, Superfoods, hormonen en persoonlijke ontwikkeling.

Recensie(s)

De Duitse auteur heeft een aanzienlijke hoeveelheid (audio)boeken en cd’s met geleide meditaties rond het thema nieuw bewustzijn en gezondheid op zijn naam staan waarvan er vijf ook in het Nederlands zijn verschenen. Zijn Nederlandse co-auteur is coach en voedingsdeskundige. Dit boek bestaat uit twee delen. In het eerste deel wordt uitgelegd dat voedsel ook een energetisch niveau heeft en dat dit voor een belangrijk deel de voedingswaarde bepaalt. Dit energetisch niveau wordt o.a. beïnvloed door het bewustzijn waarmee het geteeld, bereid én genuttigd wordt. 'Superfoods' zijn voedingsmiddelen die rauw zijn, veel gezonde bestanddelen bevatten en biologisch geteeld zijn. Het tweede deel behandelt veertig 'Superfoods'. Per twee bladzijden worden informatie over de eigenschappen en een recept (smoothie, soep, dessert) gegeven. Niet alle voedingsmiddelen zijn even bekend en voor sommige zal de gebruiker speurwerk moeten verrichten om ze te kunnen kopen. Bevat inhoudsopgave en index. Voor mensen die bewust met voeding bezig zijn een inspirerend boekje dat aanmoedigt om het eigen gevoel m.b.t. voeding te volgen.

Ellen ten Cate

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
3 reviews
0
0
0
0
3
9
  • Inspirerend
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • Verrassend
    1
  • spiritueel
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Super boek met uitleg superfoods en hoe ze te gebruiken (recepten)
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Wat een fijn duidelijk boek met een stuk over voedingsbewustzijn en daarnaast heel veel info over de herkomst van superfoods (greens, kruiden, zaden, vruchten, wortels etc etc) , hoe deze te gebruiken in je dagelijkse leven en heel veel recepten. Ik dacht er al aardig wat over te weten. Dit boek is echter nog meer een naslagwerk en heerlijk voor in de keuken. Een echte aanrader voor iedereen die gezond bezig wil zijn met eten en zijn lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Goede combi praktisch & spiritualiteit
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • spiritueel

    Wat een mooi én praktisch boek! Voor mij de juiste combinatie tussen praktische informatie (recepten, herkomst van superfoods) en het spirituele aspect van voeding. Ik kreeg echt veel zin om de recepten - geïllustreerd met mooie foto's - uit te proberen. Een aanrader voor iedereen die zich (meer) bezig wil houden met gezonde voeding!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Super-inspirerend-food
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Ik kwam op het boek terecht via een eBoek van Jenny Bor, een van de auteurs van dít boek. Het eBoek inspireerde me om dít boek te kopen en het is een succes gebleken. Een inspirerende verhandeling over hoe we met ons eten omgaan en met superfood in het bijzonder. Daarnaast talloze recepten, die mij inspireren om te experimenteren met de blender, waarmee ik sinds dit boek standaard mijn ontbijt maak.
    Een aanrader wanneer je toe bent aan een wijziging in je eetgewoonten, maar ook een aanrader wanneer je geïnspireerd wilt worden over je kijk op voedsel in het algemeen de komende jaren.
    Succes,
    Stef de Beurs

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
november 2013
Druk
1e druk
Afmetingen
20,8 x 14,5 x 1,8 cm
Aantal pagina's
187 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789460150753
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Thorsten Weiss Jenny Bor
Uitgever
Uitgeverij Akasha

EAN

EAN
9789460150753

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
Bindwijze: Hardcover
15, -
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Schoon, Compleet, In prima nieuwstaat
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com BOEKENPILAAR
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)