Supersnel herstel hoe je fitter, sterker en gezonder wordt

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789087241476
  • 28 juli 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

#supersnelherstel

Voed jezelf met natuurlijk krachtvoer voor maximale prestaties

SUPERSNEL herstel is voor mannen en vrouwen die al gezond zijn, maar nog sterker, fitter en gezonder willen worden.

Het verschaft praktische inzichten hoe je jezelf met behulp van de juiste natuurlijke, biologische voeding op korte en lange termijn en zowel je lichaam als geest, in topconditie krijgt. Of je nou een (top)sporter bent of op een ander gebied ambities hebt, dit boek geeft je een lichamelijke en mentale boost. Zodat je iedere dag maximaal kan presteren.

Supersnel herstel:
Verlaagt je vetpercentage
Vergroot je spierkracht en uithoudingsvermogen
Verbetert slaap en seks
Maakt je vrolijk en energiek!
Is milieuvriendelijk
Geeft direct resultaat

JANNEKE VAN DER MEULEN is professioneel topsporter. Ze heeft daarnaast een druk bestaan waarin ze alleen succesvol kan zijn met behulp van natuurlijke voeding. Ze heeft een passie voor biologische-dynamische levensmiddelen. Voor optimaal herstel en maximale sportprestaties bereidt ze iedere dag (de lekkerste) gerechten van producten van uitsluitend biologische of wild geoogste oorsprong. Ze gelooft heilig in het belang van een gezond systeem. "Als je topfit wil zijn en maximaal wil herstellen en presteren in je sport, is naast hard trainen en 's nachts lekker lang slapen, de gezondheid van wat je eet en drinkt cruciaal!"
www.jannekevandermeulen.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
28 juli 2014
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofduitgeverij
Caplan Publishing B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
173 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
245 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
173 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
245 mm
Verpakkingsgewicht
418 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789087241476

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 11 reviews
8
1
2
0
0
  • Verfrissend!

    Positieve punten

    • lekker geschreven
    • prachtige foto's
    • heerlijke recepten
    • verfrissend en vernieuwend
    • aanrader!
    • verfrissend en vernieuwend
    • aanrader!

    Negatieve punten

    • een paar hele kleine spelfoutjes.
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ontzettend inspirerend en leerzaam boek! Prikkelend en zet aan tot denken en handelen. Met veel achtergrondinformatie, praktische tips en heerlijke makkelijke recepten met mooie foto's. Must have voor iedereen die maximaal wil presteren in sport en werk.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Energiebommetje!

    Positieve punten

    • fris en fruitig
    • mooie foto's
    • lekkere recepten
    • aansprekende toon
    • begrijpelijk leesbaar
    • aansprekende toon
    • begrijpelijk leesbaar

    Negatieve punten

    • af en toe een storend schrijffoutje
    • smaakt naar meer (dun!)
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn boek!
    Janneke heeft het talent om zo energiek te schrijven dat zelfs de ergste herstdip als sneeuw voor de zon verdwijnt. Ze is bevlogen en enthousiast en weet dat door te geven. Ik kreeg meteen zin om smoothies te gaan maken, apparaten uit de slaapkamer te verwijderen en extra lang in bed te blijven liggen. En oja, te bewegen ;-)

    Janneke is topsporter en leeft wat ze schrijft, maar heeft gelukkig geen wijzend vingertje, wat je in veel andere gezondheidsboeken wél tegenkomt. Gelukkig maar, want uiteindelijk moet je het zelf doen.

    Gezond(er) leven kan ook leuk zijn, blijkt uit dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Aanrader voor topsporters

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel geschikt voor topsporters

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gezond leven

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Mooie illustraties

    Voor de lezer bruikbare, begrijpelijke informatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Supersnel herstel

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Puntsgewijs haalt ze de onderwerpen aan waarvan we eigenlijk al wel weten dat het goed, dan wel niet goed voor ons is om wel- of juist niet te doen. Vanuit haar enthousiasme geeft ze haar visie weer over de verschillende onderwerpen. Ik kan mede hierdoor bijna niet met goed fatsoen die ideeën niét implementeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • leuk boek

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering

    Negatieve punten

    • prijs is wat aan de hoge kant tov inhoud

    Altijd goed om de inzichten van een topsporter te mogen lezen en ervan te leren. Zeer laagdrempelig en wat je ook meeneemt uit dit boek in je dagelijkse routine, het kan er alleen maar beter van worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Leuke recepten, mager verhaal

    Positieve punten

    • Goede recepten

    Negatieve punten

    • niet goed onderbouwd

    Janneke schrijft met name vanuit haar eigen mening en ervaring. Achterin het boek staat wel literatuur die haar geïnspireerd heeft, echter nergens vind je voetnoten terug met bronvermeldingen. Dat mis ik een aantal keer als er statements worden gedaan die naar mijn idee wat kort door de bocht zijn of niet onderbouwd. Bijvoorbeeld dat je geen stopcontacten naast je bed moet hebben of de stroom uit moet zetten snachts. Leuke ideeën maar waar is dit wetenschappelijk onderbouwd. Ook staan er een aantal keer lijstjes in met groenten en fruit die naar mijn idee weinig toevoegen behalve dat ze een lijstje zijn met groenten of fruit. Haar inleiding/hoofdstukken vind ik daardoor aan de magere kant en weinig boeiend (En af en toe met spelfouten). De recepten vind ik daarentegen wel interessant. Ontzettend veel groenten en fruit. Interessant om dat uit te proberen. Ik had graag meer recepten gezien en minder 'verhaal. Of in ieder geval een beter verhaal.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • prima

    Prima boekje met goede uitleg, had wel iets meer recepten verwacht. Soms staan er ingredienten in die je nergens kan krijgen, niet bij de vermelde winkels in elk geval.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Echt super snel herstel.

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Als je als sporter beter wil herstellen is dit je boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Topboek en Topvrouw

    Positieve punten

    • makkelijke recepten

    Goed wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies. Niet opdringerig maar oogopenend

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 38 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen