Supersnel herstel hoe je fitter, sterker en gezonder wordt
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789087241476
- 28 juli 2014
Samenvatting
Voed jezelf met natuurlijk krachtvoer voor maximale prestaties
SUPERSNEL herstel is voor mannen en vrouwen die al gezond zijn, maar nog sterker, fitter en gezonder willen worden.
Het verschaft praktische inzichten hoe je jezelf met behulp van de juiste natuurlijke, biologische voeding op korte en lange termijn en zowel je lichaam als geest, in topconditie krijgt. Of je nou een (top)sporter bent of op een ander gebied ambities hebt, dit boek geeft je een lichamelijke en mentale boost. Zodat je iedere dag maximaal kan presteren.
Supersnel herstel:
Verlaagt je vetpercentage
Vergroot je spierkracht en uithoudingsvermogen
Verbetert slaap en seks
Maakt je vrolijk en energiek!
Is milieuvriendelijk
Geeft direct resultaat
JANNEKE VAN DER MEULEN is professioneel topsporter. Ze heeft daarnaast een druk bestaan waarin ze alleen succesvol kan zijn met behulp van natuurlijke voeding. Ze heeft een passie voor biologische-dynamische levensmiddelen. Voor optimaal herstel en maximale sportprestaties bereidt ze iedere dag (de lekkerste) gerechten van producten van uitsluitend biologische of wild geoogste oorsprong. Ze gelooft heilig in het belang van een gezond systeem. "Als je topfit wil zijn en maximaal wil herstellen en presteren in je sport, is naast hard trainen en 's nachts lekker lang slapen, de gezondheid van wat je eet en drinkt cruciaal!"
www.jannekevandermeulen.nl
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 juli 2014
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Janneke van der Meulen
- Hoofduitgeverij
- Caplan Publishing B.V.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 173 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 245 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 173 mm
- Verpakking hoogte
- 13 mm
- Verpakking lengte
- 245 mm
- Verpakkingsgewicht
- 418 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789087241476
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- lekker geschreven
- prachtige foto's
- heerlijke recepten
- verfrissend en vernieuwend
- aanrader!
- verfrissend en vernieuwend
- aanrader!
Negatieve punten
- een paar hele kleine spelfoutjes.
Ontzettend inspirerend en leerzaam boek! Prikkelend en zet aan tot denken en handelen. Met veel achtergrondinformatie, praktische tips en heerlijke makkelijke recepten met mooie foto's. Must have voor iedereen die maximaal wil presteren in sport en werk.
Vond je dit een nuttige review?80 -
Positieve punten
- fris en fruitig
- mooie foto's
- lekkere recepten
- aansprekende toon
- begrijpelijk leesbaar
- aansprekende toon
- begrijpelijk leesbaar
Negatieve punten
- af en toe een storend schrijffoutje
- smaakt naar meer (dun!)
Wat een fijn boek!
Janneke heeft het talent om zo energiek te schrijven dat zelfs de ergste herstdip als sneeuw voor de zon verdwijnt. Ze is bevlogen en enthousiast en weet dat door te geven. Ik kreeg meteen zin om smoothies te gaan maken, apparaten uit de slaapkamer te verwijderen en extra lang in bed te blijven liggen. En oja, te bewegen ;-)
Janneke is topsporter en leeft wat ze schrijft, maar heeft gelukkig geen wijzend vingertje, wat je in veel andere gezondheidsboeken wél tegenkomt. Gelukkig maar, want uiteindelijk moet je het zelf doen.
Gezond(er) leven kan ook leuk zijn, blijkt uit dit boek.Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Heel geschikt voor topsporters
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Mooie illustraties
Voor de lezer bruikbare, begrijpelijke informatie.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Puntsgewijs haalt ze de onderwerpen aan waarvan we eigenlijk al wel weten dat het goed, dan wel niet goed voor ons is om wel- of juist niet te doen. Vanuit haar enthousiasme geeft ze haar visie weer over de verschillende onderwerpen. Ik kan mede hierdoor bijna niet met goed fatsoen die ideeën niét implementeren.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Mooie foto's / uitvoering
Negatieve punten
- prijs is wat aan de hoge kant tov inhoud
Altijd goed om de inzichten van een topsporter te mogen lezen en ervan te leren. Zeer laagdrempelig en wat je ook meeneemt uit dit boek in je dagelijkse routine, het kan er alleen maar beter van worden.
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Goede recepten
Negatieve punten
- niet goed onderbouwd
Janneke schrijft met name vanuit haar eigen mening en ervaring. Achterin het boek staat wel literatuur die haar geïnspireerd heeft, echter nergens vind je voetnoten terug met bronvermeldingen. Dat mis ik een aantal keer als er statements worden gedaan die naar mijn idee wat kort door de bocht zijn of niet onderbouwd. Bijvoorbeeld dat je geen stopcontacten naast je bed moet hebben of de stroom uit moet zetten snachts. Leuke ideeën maar waar is dit wetenschappelijk onderbouwd. Ook staan er een aantal keer lijstjes in met groenten en fruit die naar mijn idee weinig toevoegen behalve dat ze een lijstje zijn met groenten of fruit. Haar inleiding/hoofdstukken vind ik daardoor aan de magere kant en weinig boeiend (En af en toe met spelfouten). De recepten vind ik daarentegen wel interessant. Ontzettend veel groenten en fruit. Interessant om dat uit te proberen. Ik had graag meer recepten gezien en minder 'verhaal. Of in ieder geval een beter verhaal.
Vond je dit een nuttige review?62 -
Prima boekje met goede uitleg, had wel iets meer recepten verwacht. Soms staan er ingredienten in die je nergens kan krijgen, niet bij de vermelde winkels in elk geval.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Als je als sporter beter wil herstellen is dit je boek.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- makkelijke recepten
Goed wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies. Niet opdringerig maar oogopenend
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 38 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.