Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Superstarters

meer dan 150 gezonde en snelle ontbijtvariaties

Superstarters
Afbeelding 1 van 2
Auteur: David Bez
Uitgever: Good Cook B.V.
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789461431387
  • december 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Start de dag met een superontbijt! Het belang van een goed ontbijt wordt steeds meer onderstreept: na de nachtrust heeft het lichaam nieuwe energie nodig om er weer volop tegenaan te kunnen gaan.
Superstarters laat je zien hoe je eindeloos kunt variëren en bovenal weinig tijd hoeft te spenderen aan het maken van je ontbijt. Start de dag met abrikozen, nectarines, walnoten en yoghurt. Of eet roggebrood met geitenkaas, blauwe bessen en vijgen. Varieer met maan-, hennep- of chiazaad en vervang de yoghurt eens door cottage cheese of crème fraîche.
David Bez bewijst na zijn zeer succesvolle Supersalades dat je net zo makkelijk in een handomdraai de meest fantastische ontbijtjes kunt maken; ook met alternatieven voor vegetariërs, veganisten en mensen die glutenvrij eten. Voor elk wat wils en uiteraard zijn alle superstarters ook prima geschikt als tussendoortje.

Recensie(s)

Meer dan 150 ideeën voor een snel en gezond ontbijt. Inleidend staan de vijf algemene basisingrediënten beschreven: groenten en fruit, ontbijtgranen, eiwitten, toppings en dressings. Van elk ingrediënt worden voorbeelden gegeven en bereidingswijzen beschreven. Dan volgen de 150 ideeën/recepten ingedeeld naar ‘zoet’ en ‘hartig’. Op elke bladzijde staat een grote kleurenfoto van het resultaat met daaronder een korte ingrediëntenlijst en variaties voor rauw of vegetarisch. Behalve het weken of even koken van enkele ontbijtgranen komt er geen verder koken aan te pas; het is de steeds veranderende samenstelling van ingrediënten die voor creatieve ontbijtschotels zorgt. De ontbijten zijn uiterst smakelijk, bijzonder gezond naar de tegenwoordige maatstaven van minder koolhydraten, meer groente en fruit en dergelijke. Voor ieder die zijn/haar ontbijt een verrassende twist wil geven, is dit boek met zijn 150 ideeën een aanrader. Eerder verscheen van dezelfde auteur en in dezelfde vormgeving het boek ‘Supersalades’ (2014)*, dat internationaal een bestseller werd.

Beitj van Ek

Reviews Superstarters

  • Goede recepten (3)
  • Verrassend (3)
  • Praktisch (2)
  • Mooie foto's / uitvoering (2)
  • Inspirerend (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Inspirerend en makkelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een inspirerend boek om je ontbijt eens af te wisselen. Zeker als je geen fan bent van iedere dag een boterham als ontbijt en van afwisseling houdt, is dit een super boek. Gevarieerd, gezond, en vooral lekker. Zowel zoet als hartig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wat een luxe groentes in Nederland!
    • Goede recepten
    • Verrassend

    De schrijver werkt met de aldaar gangbare groentes. Goed om te ervaren dat wanneer je een groente anders snijdt dan je gewend bent, die heel anders smaakt. Soms erg (té) korte uitleg. Opvallend is dat er weinig/niet gewerkt wordt met groentes die we hier kennen. We zijn hier erg verwend met keuzemogelijkheden, dus geniet ervan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vernieuwend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig inspirerend

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
David Bez
Redactie
Baukje Zijlstra
Baukje Zijlstra
Overige betrokkenen
Baukje Zijlstra Toos Ijdema Suzanne Stougie
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Toos Ijdema Toos Ijdema
Afmetingen
24x231x185 mm
Gewicht
836,00 gram
Verschijningsdatum
december 2015
Druk
1
ISBN10
9461431384
ISBN13
9789461431387

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Gang & Gerecht
Salade
Verschijningsvorm
Hardcover
Bindwijze: Hardcover
19, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
vanaf € 17,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.