Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Tai Chi Qigong

Voor stressbeheersing en ontspanning

Boek omdraaien
Auteur: G. Khor
  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • 9789060579060
  • april 2011
  • 172 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Met Tai Chi kunt u uw geest helder maken, uw lichaam verjongen, uw weerstand tegen ziekte vergroten en nieuwe kracht en vitaliteit krijgen. Jong of oud, gezond of niet, iedereen kan genieten van de talloze voordelen van de oude Chinese filosofie Tai Chi. De stap-voor-stap oefeningen in dit praktische boek heffen stress en spanning op en herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest. Met duidelijke illustraties.

Recensie(s)

De kunst en de filosofie van T'ai Chi Chuan komen voort uit de Chinese krijgskunst, de studie van de elementen, waarin de principes yin en yang een cruciale rol spelen, alsmede het taoisme, het confucianisme, het boeddhisme en de I Tjing, het boek der veranderingen. Voor een balans tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid is het van belang om qigong (=levenskracht/energie) op een juiste wijze door het lichaam te verspreiden. De beoefenaar van T'ai Chi zal zich bij het uitvoeren van de fysieke oefeningen bewust moeten zijn van de basisprincipes, te weten ontspanning, concentratie, meditatie, harmonie en ademhaling. De auteur, een Australische T'ai Chi-meester, heeft de traditionele oefeningen aangepast aan het Westerse levensritme, waarin spanning een potentiele bron van ziekte kan zijn. Op heldere wijze beschrijft hij achttien basisbewegingen, ondersteund door tekeningen, die de fysieke flexibiliteit vergroten, de buikademhaling verbeteren en de psyche aanzetten tot concentratie. Naast een geserreerd taalgebruik heeft het boek een toegankelijke bladspiegel. Dit maakt het geschikt voor een breed publiek. Het leer- en werkboek wordt besloten met een woordenlijst en een bibliografie.

Redactie

Lees de eerste pagina's

Reviews Tai Chi Qigong

  • Toegankelijk (1)
  • Inspirerend (1)
Schrijf een review
  • Mooie cadeau
    • Inspirerend

    Goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed en duidelijk
    • Toegankelijk

    duidelijk boek, helder beschreven, aanrader voor ieder dat wat wil weten over Tai Chi

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en helder

    Dit boek is makkelijk te lezen. Er wordt heel duidelijk beschreven wat de achterliggende gedachte van tai chi is en wat de geschiedenis ervan is. Daarbij zijn er oefeningen die heel helder zijn beschreven. Daarbij worden er, naast oefeningen en geschiedenis, de verbanden tussen tai chi en je lichaam, geest en gezondheid duidelijk gelegd. Fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Praktijkgericht en helder geschreven.

    Gary Khor is er met zijn boek in geslaagd op heldere wijze inzicht te verschaffen in het nut van Tai Chi Qigong. De in het boek beschreven oefeningen zijn vereenvoudigde afleidingen van de traditionele Tai Chi-vormen. Daardoor zijn zij vanuit het boek makkelijk zelf aan te leren.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Goed hulpmiddel

    Dit boek gaat niet alleen over Tai Chi, maar ook over het omgaan met stress. Het is daarom een boek dat in deze tijd voor mensen een steun zou kunnen zijn. Een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlandstalig
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2011
Druk
1
Afmetingen
23,5 x 16,5 x 1,4 cm
Aantal pagina's
172 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789060579060
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
G. Khor
Uitgever
Omega Media Publis.

EAN

EAN
9789060579060

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Stress
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Deepak Chopra: "Ik heb geen vertrouwen in het menselijk ras."

Janneke Siebelink mocht Deepak Chopra interviewen over zijn nieuwste boek 'Het zelfhelend vermogen', dat Deepak Chopra schreef in samenwerking met Rudolph E. Tanzi

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
37, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad

Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (10)
Tweedehands
Goed vanaf € 23,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.