Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Tai Chi Qigong

Voor stressbeheersing en ontspanning

Tai Chi Qigong
Afbeelding 1 van 9
Auteur: G. Khor
  • Nederlandstalig
  • 172 pagina's
  • 9789060579060
  • april 2011
Alle productspecificaties

Samenvatting

Met Tai Chi kunt u uw geest helder maken, uw lichaam verjongen, uw weerstand tegen ziekte vergroten en nieuwe kracht en vitaliteit krijgen. Jong of oud, gezond of niet, iedereen kan genieten van de talloze voordelen van de oude Chinese filosofie Tai Chi. De stap-voor-stap oefeningen in dit praktische boek heffen stress en spanning op en herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest. Met duidelijke illustraties.

Recensie(s)

De kunst en de filosofie van T'ai Chi Chuan komen voort uit de Chinese krijgskunst, de studie van de elementen, waarin de principes yin en yang een cruciale rol spelen, alsmede het taoisme, het confucianisme, het boeddhisme en de I Tjing, het boek der veranderingen. Voor een balans tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid is het van belang om qigong (=levenskracht/energie) op een juiste wijze door het lichaam te verspreiden. De beoefenaar van T'ai Chi zal zich bij het uitvoeren van de fysieke oefeningen bewust moeten zijn van de basisprincipes, te weten ontspanning, concentratie, meditatie, harmonie en ademhaling. De auteur, een Australische T'ai Chi-meester, heeft de traditionele oefeningen aangepast aan het Westerse levensritme, waarin spanning een potentiele bron van ziekte kan zijn. Op heldere wijze beschrijft hij achttien basisbewegingen, ondersteund door tekeningen, die de fysieke flexibiliteit vergroten, de buikademhaling verbeteren en de psyche aanzetten tot concentratie. Naast een geserreerd taalgebruik heeft het boek een toegankelijke bladspiegel. Dit maakt het geschikt voor een breed publiek. Het leer- en werkboek wordt besloten met een woordenlijst en een bibliografie.

Redactie

Reviews Tai Chi Qigong

  • Toegankelijk
  • Inspirerend
Schrijf een review
  • Mooie cadeau
    • Inspirerend

    Goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed en duidelijk
    • Toegankelijk

    duidelijk boek, helder beschreven, aanrader voor ieder dat wat wil weten over Tai Chi

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en helder

    Dit boek is makkelijk te lezen. Er wordt heel duidelijk beschreven wat de achterliggende gedachte van tai chi is en wat de geschiedenis ervan is. Daarbij zijn er oefeningen die heel helder zijn beschreven. Daarbij worden er, naast oefeningen en geschiedenis, de verbanden tussen tai chi en je lichaam, geest en gezondheid duidelijk gelegd. Fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Praktijkgericht en helder geschreven.

    Gary Khor is er met zijn boek in geslaagd op heldere wijze inzicht te verschaffen in het nut van Tai Chi Qigong. De in het boek beschreven oefeningen zijn vereenvoudigde afleidingen van de traditionele Tai Chi-vormen. Daardoor zijn zij vanuit het boek makkelijk zelf aan te leren.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Goed hulpmiddel

    Dit boek gaat niet alleen over Tai Chi, maar ook over het omgaan met stress. Het is daarom een boek dat in deze tijd voor mensen een steun zou kunnen zijn. Een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
G. Khor
Overige betrokkenen
Hans Keizer
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
14x235x165 mm
Gewicht
354,00 gram
Verschijningsdatum
april 2011
Druk
1
ISBN10
9060579062
ISBN13
9789060579060

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Stress
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie

Uit ons lees Magazine

Recensie over De levensdroom en Ego is de vijand

Niels vegelijkt in deze recensie twee verschillende boeken: De levensdroom met Ego is de vijand.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
49, 95
4 - 5 dagen Tooltip
9.1
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Gratis retourneren
Andere verkopers (13)
Tweedehands
vanaf € 14,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.