The Anxiety Solution : A Quieter Mind, a Calmer You A Quieter Mind, a Calmer You

Taal: Engels
The Anxiety Solution : A Quieter Mind, a Calmer You

Uitgever: Penguin Books Ltd

  • Engels
  • Paperback
  • 9780718187156
  • Druk: 1
  • februari 2017
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Learn how to cope with anxiety and become a calmer, happier and more grounded person with this simple and accessible guide. 'Remarkable, pioneering, could change your life' Daily Mail This is a book for anyone experiencing anxiety, guiding you through simple ways to ease panic, dread and fear in the uncertainty of modern life. The Anxiety Solution is a simple and inspiring guide to reducing anxiety from former sufferer and qualified clinical hypnotherapist, and host of The Calmer You podcast, Chloe Brotheridge. Chloe will help you understand why we feel anxious and will equip you with techniques to help manage the symptoms and start living a happier, more confident life. Based on the latest scientific research and her unique programme which has already helped hundreds of clients, The Anxiety Solution will show you how to regain control of your life. 'I know what it's like to be stuck in a cycle of anxiety. I used to feel as though fear and worry were a permanent part of who I was . . . but I'm here to tell you that it doesn't have to be this way. The truth is, your natural state is one of calmness and confidence - and I'm going to teach you how to get there.' If you want to spend less time worrying, this book is the solution for you. You'll be surprised how quickly you can be back in control and able to enjoy your life once again.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2017
Afmetingen
21,6 x 13,5 x 1,8 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9780718187156

Overige kenmerken

Gewicht
276 g
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Aanraders
Bestbeoordeeld
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • Prettig boekje vol nuttige informatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het begin was ik een beetje sceptisch of ik dit boek wel moest kopen, want ja wanneer heb je nou last van anxiety? Maar toen ik het boek begon te lezen, merkte ik al snel dat heel veel hieronder kan vallen. Met allerlei handige tips en oefeningen helpt de schrijver je wijzer worden in de wereld vol anxiety. Ik heb het boek nu al 5x gelezen en iedere keer opnieuw kom ik tot nieuwe inzichten. Een heel fijn boek dus dat ik iedereen aanraad! Ook als je misschien denkt dat jij hier niet onder valt, zeker de moeite waard om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
11 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht