The Attention Revolution

EBOOK
Tooltip

Unlocking the Power of the Focused Mind

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Engels
  • 9780861719907
  • april 2006
  • E-book
  • 224 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties

Samenvatting

Shamatha meditation is a method for achieving previously inconceivable levels of concentration. Author B. Alan Wallace, an active participant in the much-publicized dialogues between Buddhists and scholars, has more than 20 years' practice in the discipline, some of it under the guidance of the Dalai Lama. This book is a definitive presentation of his knowledge of shamatha. It is aimed at the contemporary seeker who is distracted and defocused by the dizzying pace of modern life, as well as those suffering from depression and other mental maladies. Beginning by addressing the inherent problems that follow from an inability to focus, Wallace moves on to explore varying levels of meditation. The result is an interior travelogue that recounts an exciting, rewarding "expedition of the mind," tracing everything from the confusions at the bottom of the trail to the extraordinary clarity and power that come with making it to the top.

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
0
0
  • De kracht van gerichte aandacht
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij The Attention RE

    Dit boek is een juweel, op het gebied van publicaties over meditatie en mind-training. Niet alleen wordt onderkend hoezeer onze chronische afleidbaarheid afdoet aan de kwaliteit van aandacht, emotie regulering, welbevinden en gezondheid; het boek stelt daar een duidelijk, verruimend pad tegenover. Het biedt een pad met beoefeningen en 'mijlstenen', in de zin van negen stadia, die ons helpen onze aandacht te richten, verfijnen en verdiepen. De beoefeningen zijn ontleend aan Tibetaans boeddhisme, maar deze vormen van 'mind training' zijn universeel beschreven en toepasbaar. Naast de aandachtsoefeningen worden ook vier kwaliteiten van het hart besproken (liefdevolle vriendelijkheid, compassie, empathische vreugde, gelijkmoedigheid). Beide benaderingen vullen elkaar goed aan. Het boek neemt de lezer mee op het aandachtspad, met vele begeleide meditaties, het is toegankelijk geschreven en biedt ook noten en literatuur verwijzingen voor hen die dieper op de thematiek in willen gaan. Iedereen, op welk nivo van verstrooidheid of aandachtsprecisie ook, kan inspiratie en verrijking vinden in dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
april 2006
Afmetingen
22,9 x 15,2 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Bestandsgrootte ebook
0 MB
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
B. Alan Wallace B. Wallace
Co-auteur
B. Wallace
Uitgever
Wisdom Publications

Vertaling

Originele Titel
The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9780861719907

Overige kenmerken

Editie
0000
Subtitel
Unlocking the Power of the Focused Mind

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Ebook
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Psychologie
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
13, 98
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Ebook is direct beschikbaar na aankoop
  • Ebooks lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)