Complete Guide To Fasting Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781628600346
- 18 oktober 2016
- Adobe ePub
Samenvatting
The ultimate resource on intermittent fasting, the incredibly effective therapeutic approach to feeling better and losing weight that produces life-changing results.
Whether you’re new to intermittent fasting or you want to fine-tune your fasting plan, this is the intermittent fasting manual to help you build the right fasting program for the best results. Whether your goal is to lose weight, improve your body’s insulin response, sharpen your mental faculties, turn down depression or anxiety, or slow the aging process, The Complete Guide to Fasting is the best companion for your journey.
Here you’ll find everything you need to get you through your first fast, including a 7-Day Kick-Start Fasting Plan and 20 healing recipes. Get the guidance you need to make intermittent fasting work for you!
You will learn:
• How intermittent fasting works, and how you can successfully combine it with diets and eating preferences such as keto, low carb and low sugar
• How intermittent fasting amplifies weight loss and improves many other health conditions, such as pre-diabetes, type 2 diabetes, metabolic syndrome, hypertension and heart health
• Which fluids are allowed and can even aid fasting, and which will break your fast
• What should you expect when you start fasting, and how to avoid potential negative effects
• How to manage hunger and create the right mindset
• What are the different fasting types and protocols, including 16:8, 20:4, alternate day fasting, and other extended fast
Forget about starving yourself or diets with complicated rules—intermittent fasting has never been easier!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 oktober 2016
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jimmy Moore
- Tweede Auteur
- Jason Fung
- Hoofduitgeverij
- Victory Belt Publishing
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakkingsgewicht
- 816 g
EAN
- EAN
- 9781628600346
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
voor wie gezond wil afvallen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Goed en duidelijk geschreven, wetenschappelijk onderbouwd, je weet waarom je vast en hoe je het praktisch aanpakt zodat je niet te veel last hebt van neveneffecten (zoals hoofdpijn ed).
Vond je dit een nuttige review?70 -
Goed, maar langdradig
Positieve punten
- Compleet
Negatieve punten
- Saai
- langdradig
Op zich is dit een goed en zeer compleet boek over vasten. Alleen saai (zoals de meeste Amerikaanse boeken, geen plaatjes e.d.) en erg langdradig. Alle info. kom je telkens opnieuw tegen. Mijns inziens hadden ze met de helft van de pagina's kunnen volstaan. Wel goed, alle links naar wetenschappelijke artikelen/onderzoeken zijn erin opgenomen.
Vond je dit een nuttige review?125 -
Interessant en inspirerend
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Het is een zeer interessant boek, elk hoofdstuk heeft referenties naar onderzoeken en ander materiaal wat de uitspraken van deze heren bekrachtigen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
AANRADER
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
SCHRIJFSTIJL IS EENVOUDIG EN NIET OPDRINGERIG OM AAN VASTEN HALSOVERKOP TE BEGINNEN . WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD .
Vond je dit een nuttige review?30 -
Leer wat fasten voor jou kan doen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- alleen in het engels beschikbaar.
Als je het net als ik zat bent om ongezond te zijn en alle diëten die je ooit hebt geprobeerd falen! dan is dit het boek om mee te beginnen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Zelfgenezing dor vasten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
makkelijk te lezen, een van de beste boeken je kan lezen om je gezondheid te verbeteren
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer interessant!
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Makkelijk te lezen boek met voldoende balans tussen medische onderbouwing en praktische voorbeelden.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, compleet.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
Wat ik goed vind aan dit artikel: toegankelijk.
Vond je dit een nuttige review?00 -
zeer goed
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Complete Guide to Fasting
zeer informatief,aanbevolen voor wie hier meer over wil weten
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
-
![]()
Dr. Jason Fung’s The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss Summary€3,63Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.