The Fitball Workout

A New Pyramid Paperback

  • Engelstalig
  • 128 pagina's
  • Revised edition
  • 9780600617488
  • februari 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

Increasingly popular, gym balls are fun, extremely versatile and highly effective. The pilates and yoga inspired exercises in The Fitball Workout greatly improve core stability, stretch and tone muscles and increase strength and flexibility for a leaner, more streamlined body. The safe, non-impact workouts are suitable for men and women of all fitness levels, and are especially useful for sufferers of back pain. Also included are 'Trainer's Tips' boxes, variations on exercises and a menu of different routines so that readers can tailor the workouts to suit their individual needs. With this book even those normally reluctant to exercise will soon become hooked on this comfortable way of achieving great results.

Productspecificaties

Auteur
Jan Endacott
Soort
Met illustraties
Taal
Engels
Afmetingen
10x210x149 mm
Gewicht
132,00 gram
Verschijningsdatum
februari 2012
Druk
1
ISBN10
0600617483
ISBN13
9780600617488

Categorieën

Reviews The Fitball Workout

Voor dit artikel zijn nog geen reviews.

Schrijf een review
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven