The Fitball Workout

A New Pyramid Paperback

The Fitball Workout


  • Engelstalig
  • 128 pagina's
  • Revised edition
  • 9780600617488
  • februari 2012
Alle productspecificaties

Increasingly popular, gym balls are fun, extremely versatile and highly effective. The pilates and yoga inspired exercises in The Fitball Workout greatly improve core stability, stretch and tone muscles and increase strength and flexibility for a leaner, more streamlined body. The safe, non-impact workouts are suitable for men and women of all fitness levels, and are especially useful for sufferers of back pain. Also included are 'Trainer's Tips' boxes, variations on exercises and a menu of different routines so that readers can tailor the workouts to suit their individual needs. With this book even those normally reluctant to exercise will soon become hooked on this comfortable way of achieving great results.


Auteur Jan Endacott
Soort Met illustraties
Taal Engels
Afmetingen 10x210x149 mm
Gewicht 132,00 gram
Verschijningsdatum februari 2012
Druk 1
ISBN10 0600617483
ISBN13 9780600617488

Je vindt dit boek in

Categorieën Medisch & Gezondheid
  Gezondheid en welzijn > Meer gezondheid & fitness
  Gezondheid en welzijn > Training & spierversterking
Type boek Boek
Verschijningsvorm Paperback
Verschijningsjaar 2012

Reviews The Fitball Workout

Voor dit artikel zijn nog geen reviews.

Schrijf een review

Niet leverbaar

Houd er rekening mee dat het artikel niet
altijd weer terug op voorraad komt.


Nederlandstalig | Paperback
Bekijk alle resultaten

Anderen bekeken ook:

De complete gym ball workout
C. Gallagher-Mundy
Hunter and Hunted
Kruuk, Hans
Abs on the Ball
Colleen Craig
Bekijk de hele lijst

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven