The Low-GL Diet Bible The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health

The Low-GL Diet Bible
  • Engels
  • Paperback
  • 9780749941673
  • Druk: 1
  • april 2009
  • 464 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

First published in 2005 in B format as The Holford Low-GL Diet, this book quickly established itself as one of Patrick Holford's core nutrition titles. Patrick is at the forefront of research into fast, safe and lasting weight loss, pinpointing that the secret of successful weight loss is to balance your blood sugar. By eating foods with a low glycemic load (GL), you can balance your blood sugar and not only lose weight quickly but keep it off, feel full of energy and enjoy greatly improved health.

In the four years since first publication, thousands of people have followed Patrick's low-GL system with great success, and numerous scientific trials have validated the initial research. As well as encouraging weight loss, it has been proven that a low-GL diet can slow down the ageing process, improve mood and memory, lower cholesterol without drugs, prevent and reverse diabetes and heart disease, and cut cancer risk. This expanded and updated edition - THE LOW-GL DIET BIBLE - is packed with new information on why low GL beats low-fat, low-calorie and high-protein diets every time, and why it is number one for weight loss and good health.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2009
Afmetingen
23,4 x 15,4 x 3,4 cm
Aantal pagina's
464 pagina's
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9780749941673

Overige kenmerken

Gewicht
620 g
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
34 mm
Verpakking lengte
231 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
1
0
  • Eindelijk een zinnig dieet

    Dit is het eerste dieetboek dat ik lees dat echt hout snijdt, dit is niet het zoveelste mode-dieet maar een goed en door veel onderzoek onderbouwde manier van eten die goed is voor de hele gezondheid, en dan ook nog gewichtsverlies geeft. Eindelijk geeft dit boek antwoorden op vragen als waarom we in deze tijd zo veel overgewicht zien.
    Het boek zelf had van mij ook wel wat slanker gemogen :-) Keer op keer bewijst de auteur aan de hand van onderzoeken dat dit dieet echt goed is, alle informatie wordt veel herhaald, en dat had van mij niet gehoeven, maar ik begrijp uit reacties van anderen (die in het boek zelf staan) dat die dat inspirerend vinden. 'Herhaling verkoopt', maar van mij had het compacter gemogen.
    Maar verder: iedereen met overgewicht of vermoeidheidsklachten moet dit lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
18 99
Uiterlijk 1 oktober in huis Tooltip
Verkoop door: bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (1)