The MindGut Connection How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9780062376589
  • 12 juli 2018
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Combining cutting-edge neuroscience with the latest discoveries on the human microbiome, a practical guide in the tradition of Wheat Belly and Grain Brain that conclusively demonstrates the inextricable, biological link between mind and body. We have all experienced the connection between our mind and our gut--the decision we made because it "felt right"; the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling when we're stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Ayurvedic and Chinese medicine, Western medicine has failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the microbiome--the microorganisms that live inside us--communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, executive director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health. The Mind-Gut Connection shows how to keep the brain-gut communication clear and balanced to: - heal the gut by focusing on a plant-based diet - balance the microbiome by consuming fermented foods and probiotics, fasting, and cutting out sugar and processed foods - promote weight loss by detoxifying and creating healthy digestion and maximum nutrient absorption - boost immunity and prevent the onset of neurological diseases such as Parkinson's and Alzheimer's - generate a happier mindset and reduce fatigue, moodiness, anxiety, and depression - prevent and heal GI disorders such as leaky gut syndrome, food sensitivities and allergies, and IBS, as well as digestive discomfort such as heartburn and bloating

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
12 juli 2018
Aantal pagina's
336
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Emeran Mayer
Tweede Auteur
Emeran Mayer
Hoofduitgeverij
Harper Wave

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
130 mm
Verpakking hoogte
37 mm
Verpakking lengte
202 mm
Verpakkingsgewicht
809 g

EAN

EAN
9780062376589

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
  • De (onder)gewaardeerde ONDERBUIKGEVOELENS?!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De onderbuik is politiek in discrediet gebracht en -wat erger is- ook in ons denken over onze EIGEN GEESTELIJKE GEZONDHEID. De westerse geneeskunde heeft nog te weinig oog voor de complexiteit tussen hersenen en darmen. De ontdekking hoe het MICROBIOOM - de micro organismen, die in ons wonen met elkaar communiceren moet dit veranderen. In The Mind-Gut Connection biedt Dr.Emeran Mayer, (UCLA Center for Neurobiologie of Stress) een goed leesbare maar revolutionaire kijk op deze ontwikkeling van de wetenschap.

    We kennen allemaal de verbanden tussen onze geest en onze onderbuik-de beslissing die we namen, omdat het "goed voelde"; de vlinders in onze buik voor een grote bijeenkomst; de angstige knorrende maag als we gestrest zijn. Hoewel de dialoog tussen de darmen en de hersenen door oude geneeskundige tradities, waaronder Ayurvedische en Chinese geneeskunde is erkend, is de westerse geneeskunde er niet in geslaagd om de onderlinge complexiteit van de hersenen en darmen te waarderen.

    De combinatie van de neurowetenschap met de nieuwste ontdekkingen op het menselijk microbiome, laat het onlosmakelijke, biologische verband zien tussen lichaam en geest.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    6
  • Een absolute aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet

    Een interessante nieuwe ontwikkeling in de psychosomatiek

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 96 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 7,99
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    Direct beschikbaar
  • 25,99
    Direct beschikbaar
  • 14,96
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen