Mindful Way Through Depression Freeing Yourself from Chronic Unhappiness [With CD]

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781593851286
  • 21 juni 2007
  • 273 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

An easy-to-use self-help program that is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of depression. Revealing the hidden psychological mechanisms that cause chronic unhappiness, this work guides readers through a series of exercises designed to break the mental habits that lead to despair.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
21 juni 2007
Aantal pagina's
273
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark Williams
Tweede Auteur
John Teasdale
Co Auteur
Zindel Segal
Verteller
Jon Kabat-Zinn
Hoofduitgeverij
Guilford Publications

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
146 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
222 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
228 mm
Verpakkingsgewicht
584 g

EAN

EAN
9781593851286

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
2
1
0
0
0
  • Must-read voor piekeraars

    Interessante uitleg over hoe piekeren of malen in zijn werk gaat en praktische tips om er wat tegen te doen. Toegankelijk geschreven, soms wel (Amerikaans) veel herhalingen. Ik heb er de mindfulcursus naast gedaan en ik vond het boek een welkome aanvulling. Andersom lijkt het me lastig om de discipline op te brengen om alles in je eentje met het boek te doen..maar het kan wel. Alles staat erin.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Beautiful

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Very comprehensive and nurturing. A must read for anybody dealing with too many negative thoughts.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Praktisch

    Praktisch, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
2 - 3 weken
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen