Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

The Mount Athos Diet

The Mediterranean Plan to Lose Weight, Feel Younger and Live Longer

  • Engelstalig
  • 288 pagina's
  • 1
  • 9780091954703
  • mei 2014
Alle productspecificaties

Samenvatting

For centuries, the monks of Mount Athos have enjoyed long lives, healthy bodies and calm minds thanks to their unique diet and lifestyle. Now you too can discover the secrets of good nutrition from this ancient community in a remarkable new diet book.

In The Mount Athos Diet, you'll follow the intermittent diet that keeps the monks slim, youthful and largely free from disease. The diet is made up of three easy-to-follow patterns throughout the week:

- Three fasting days full of delicious fruits and vegetables from nature's larder
- Three moderation days to enjoy the best of the Mediterranean, including olive oil, fish and even red wine
- One feast day to completely indulge in whichever foods you like

With a simple diet plan, recipes, menu planners and tips on how to adapt the diet, plus guidance on exercise, meditation and emotional wellbeing, The Mount Athos Diet promises to transform your body and mind to help you lose weight, feel fitter and live longer.

Recensie(s)

This unusual and inspiring diet book contains a selection of uncomplicated, healthful recipes, as well as suggestions for meditation, positive affirmations, and exercise. Publishers Weekly

Productspecificaties

Auteur
Richard Storey Sue Todd
Co-auteur
Sue Todd Richard Storey Lottie Storey
Taal
Engels
Afmetingen
27x217x136 mm
Gewicht
311,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2014
Druk
1
ISBN10
0091954703
ISBN13
9780091954703

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select ledenvoordeel
Gratis verzending

Reviews The Mount Athos Diet

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Win! Recht uit het hart

Deze boeken komen recht uit het hart. En jij kunt ze winnen.

Lees volledig artikel
18, 11
1 - 2 weken Tooltip
7.7
Verkoop door Books2Anywhere
  • Gratis verzending
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Veilig betalen via bol.com
Andere verkopers (3)
Snelste levering
5 - 9 dagen
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 9,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.