The Plant Paradox Cookbook

100 Delicious Recipes to Help You Lose Weight, Heal Your Gut, and Live Lectin-Free

  • Engels
  • 9780062843371
  • april 2018
  • Hardcover
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Steven R. Gundry

Steven R. Gundry, MD, FACS, FACC, is the director of the International Heart and Lung Institute in Palm Springs, California, and the founder/director of The Center for Restorative Medicine in Palm Springs and Santa Barbara.

Samenvatting

From renowned cardiac surgeon and acclaimed author Dr. Steven R. Gundry, the companion cookbook to New York Times bestselling THE PLANT PARADOX, offering 100 easy-to-follow recipes and four-color photos. In the New York Times bestseller The Plant Paradox, Dr. Steven Gundry introduced readers to the hidden toxins lurking in seemingly healthy foods like tomatoes, zucchini, quinoa, and brown rice: a class of plant-based proteins called lectins. Many people are familiar with one of the most predominant lectins-a substance called gluten, which is found in wheat and other grains. But while cutting out the bread and going gluten-free is relatively straightforward, going lectin-free is no small task. Now, in The Plant Paradox Cookbook, Dr. Gundry breaks down lectin-free eating step by step and shares one hundred of his favorite healthy recipes. Dr. Gundry will offer an overview of his Plant Paradox program and show readers how to overhaul their pantries and shopping lists to make delicious, simple, seasonal, lectin-free meals. He'll also share his hacks for making high-lectin foods safe to eat, including methods like pressure-cooking grains and peeling and deseeding tomatoes. With a quick-start program designed to boost weight loss and recipes for smoothies, breakfasts, main meals, snacks, and desserts, The Plant Paradox Cookbook will show readers of The Plant Paradox-and more-how delicious it can be to eat lectin-free.
4.4
van de 5
5 reviews
0
0
1
1
3
11
  • Praktisch toepasbaar
    4
  • Heldere uitleg
    3
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    1
  • Inspirerend
    1
2
  • het omschakelen en volhouden van deze methode wel
    1
  • weet niet of je alles moet geloven
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Wel leuke recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • weet niet of je alles moet geloven

    Ik weet niet hoe een hartspecialist opeens een expert kan zijn op voedingsgebied en alles denk te weten over darmen, ingewanden en gluten....maar het boek is best interessant en er staan zeker heel leuke recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant boek over in de natuur voorkomende toxines.
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Dr. Gundry heeft zelf aangetoond dat zijn stelling over lecitine een negatief effect heeft op onze lichamen en door enkele voedingsmiddelen uit zijn dieet te halen kon hij uiteindelijk verder afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • het omschakelen en volhouden van deze methode wel

    Een fijne schrijfstijl,helder en duidelijk met humor. Hij beschrijft een methode die je zelf thuis kunt toepassen. De handleidingen zijn allemaal in het boek terug te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Twee pluspunten: praktisch toepasbaar en heldere uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • interessant goed
    • Praktisch toepasbaar

    heel toepasbaar bij een darm vriendelijk voedingspatroon

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
april 2018
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Steven R. Gundry
Uitgever
HarperCollins Publishers Inc

EAN

EAN
9780062843371

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
100 Delicious Recipes to Help You Lose Weight, Heal Your Gut, and Live Lectin-Free
Thema Subject Code
WBHS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Hardcover
Bindwijze: Hardcover
27, 99
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)