The Secret of Running Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781782551096
  • 01 juni 2017
  • 477 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This book is lavishly illustrated and packed with useful data. Being already a bestseller in the Netherlands and Belgium, The Secret of Running can be considered the ultimate textbook for all serious runners and their coaches.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 juni 2017
Aantal pagina's
477
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hans van Dijk
Tweede Auteur
Ron van Megen
Co Auteur
Ron van Megen
Hoofduitgeverij
Onbekend

Vertaling

Originele titel
Het Geheim van Hardlopen

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
193 mm
Product hoogte
28 mm
Product lengte
251 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
250 mm
Verpakkingsgewicht
1383 g

EAN

EAN
9781782551096

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Zeer verhelderend boek!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • Inspirerend
    • Volledig
    • wetenschappelijk onderbouwd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb zowel het boek “The Secret Of Running” van Hans van Dijk & Ron van Megen gelezen als het boek “Run with power” van Jim Vance, dus ik denk dat ik de boeken goed kan vergelijken. Naar mijn beleving zijn de boeken niet echt te vergelijken maar vullen de boeken elkaar perfect aan.

    Het boek van Jim Vance vertelt hoe je de data die je hartslag/power meter genereert moet interpreteren en welke data je met elkaar moet vergelijken om te bepalen of je vooruitgang boekt. Het vertelt echter niet uitgebreid wat je aan kan passen in je training om tot een beter resultaat te komen of wat de invloed is van diverse factoren die je loopprestatie beïnvloeden.

    Het boek “The Secret Of Running” vertelt echter zeer uitgebreid en perfect wetenschappelijk onderbouwd, wat de invloed van bijvoorbeeld wind, hoogte, gewicht, leeftijd, temperatuur met je vermogen doet, en daarmee dus met de te behalen eindtijd. “The Secret Of Running” is de Engelstalige combinatie van “Het Geheim Van Hardlopen” en “Hardlopen met Power” en is daarmee zeer compleet: een natuurkundig en fysiologische uitleg over alles wat met hardlopen te maken heeft, in combinatie met een uitleg over de mogelijkheden van powermeters. Tevens is het eindelijk duidelijk geworden wat alle (Garmin) running dynamics nu precies inhouden. Zeer verhelderend!

    Als fanatiek hardloper (met een technische achtergrond), heb ik het boek in 1 ruk uitgelezen. Eindelijk kan ik niet alleen maar uitgaan van aannames (“het voelt zwaarder met wind mee”), maar nu kan je daadwerkelijk bepalen hoeveel invloed een parameter als de wind op je prestaties heeft.

    Ik kan me voorstellen dat mensen zonder technische/wetenschappelijk achtergrond in eerste instantie iets worden afgeschrikt door de formules die in het boek staan, maar het boek legt ook voor een leek heel duidelijk uit wat de betekenis van de formules is en verduidelijkt dit met begrijpelijke grafieken.

    Ik kan alleen maar zeggen dat ik als fanatiek hardloper heel erg blij werd van zo’n verhelderend boek, en dit boek is vanaf heden mijn “hardloop bijbel” geworden ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Zeer verhelderend boek!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • Inspirerend
    • Volledig
    • wetenschappelijk onderbouwd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb zowel het boek “The Secret Of Running” van Hans van Dijk & Ron van Megen gelezen als het boek “Run with power” van Jim Vance, dus ik denk dat ik de boeken goed kan vergelijken. Naar mijn beleving zijn de boeken niet echt te vergelijken maar vullen de boeken elkaar perfect aan.

    Het boek van Jim Vance vertelt hoe je de data die je hartslag/power meter genereert moet interpreteren en welke data je met elkaar moet vergelijken om te bepalen of je vooruitgang boekt. Het vertelt echter niet uitgebreid wat je aan kan passen in je training om tot een beter resultaat te komen of wat de invloed is van diverse factoren die je loopprestatie beïnvloeden.

    Het boek “The Secret Of Running” vertelt echter zeer uitgebreid en perfect wetenschappelijk onderbouwd, wat de invloed van bijvoorbeeld wind, hoogte, gewicht, leeftijd, temperatuur met je vermogen doet, en daarmee dus met de te behalen eindtijd. “The Secret Of Running” is de Engelstalige combinatie van “Het Geheim Van Hardlopen” en “Hardlopen met Power” en is daarmee zeer compleet: een natuurkundig en fysiologische uitleg over alles wat met hardlopen te maken heeft, in combinatie met een uitleg over de mogelijkheden van powermeters. Tevens is het eindelijk duidelijk geworden wat alle (Garmin) running dynamics nu precies inhouden. Zeer verhelderend!

    Als fanatiek hardloper (met een technische achtergrond), heb ik het boek in 1 ruk uitgelezen. Eindelijk kan ik niet alleen maar uitgaan van aannames (“het voelt zwaarder met wind mee”), maar nu kan je daadwerkelijk bepalen hoeveel invloed een parameter als de wind op je prestaties heeft.

    Ik kan me voorstellen dat mensen zonder technische/wetenschappelijk achtergrond in eerste instantie iets worden afgeschrikt door de formules die in het boek staan, maar het boek legt ook voor een leek heel duidelijk uit wat de betekenis van de formules is en verduidelijkt dit met begrijpelijke grafieken.

    Ik kan alleen maar zeggen dat ik als fanatiek hardloper heel erg blij werd van zo’n verhelderend boek, en dit boek is vanaf heden mijn “hardloop bijbel” geworden ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 30 euro en 95 cent.
Uiterlijk 9 april in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen