The Women's Health Big Book of Pilates The Essential Guide to Total Body Fitness

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781623360924
  • 22 oktober 2013
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Trained by Joseph Pilates protege, Romana Kryzanowska, Brooke Siler is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves - and the Womens Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift. . . ) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle and taking inspiration from yoga, dance, and strength training, Pilates transforms bodies in record time. From basic mat moves to the right foods that fuel a lean, toned figure, the Womens Health Big Book of Pilates is the go-to guide for beginners and experts alike.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 oktober 2013
Aantal pagina's
400
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brooke Siler
Hoofduitgeverij
Rodale Press Inc.

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
203 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
216 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
202 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
214 mm
Verpakkingsgewicht
1115 g

EAN

EAN
9781623360924

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
5
4
0
0
0
  • Eentje om in je boekenrek te koesteren!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Een aanrader voor wie geoefende en beginners die aan Pilates doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Duidelijk boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Mooi boek met duidelijke uitleg over de verschillende pilateshoudingen. Ook staan er paar series in die je in oplopende moeilijkheidsgraad kunt doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Erg goed

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik heb meerdere Pilates boeken maar vind dit het beste en meest informatieve boek wb uitvoering vd oefeningen. Fijn is ook dat er een hoofdstuk is over het trainen met props. Een must have! (Pilates Anatomy van Rael Izacowitz is ook een aanrader)

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Praktisch boek met duidelijke foto's

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Blijft dicht bij de filosofie van Joseph Pilates. Geeft me nieuwe ideeen en inspiratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Super boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk, veel foto's leuke workouts echt een super boek. Voor mij als docent geeft het veel inspiratie maar ook voor een pilates beoefenaar kun je hier heel goed mee uit de voeten. Er staan hele programma's in om te kunnen doen. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Super!

    Super! Duidelijk, goed geschreven en veel uitleg. Door de foto’s heel duidelijk hoe de oefeningen stap voor stap uit te voeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Duidelijke uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Volledig

    Compleet boek over Pilates. Duidelijke foto’s

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • duidelijke kleuren foto's

    alle oefeningen worden duidelijk uit gelegd (met de nodige aanpassingen). Zelf voor een leek is het prima te doen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 26 euro en 92 cent. De meest getoonde prijs is 28 euro en 71 cent. Je bespaart 6%.
Je bespaart 6%
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen