Trainen als een topatleet

Hoe ik me in 16 weken klaarstoom voor de marathon

Boek omdraaien
Uitgever: Lev.
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789400510470
  • september 2018
  • Paperback
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.
1.0
van de 5
1 review
1
0
0
0
0
0
4
  • Ingewikkeld
    1
  • Te theoretisch
    1
  • Achterhaald
    1
  • Lelijke uitvoering
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2018
Druk
1e druk
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789400510470

Betrokkenen

Auteur
Annemerel de Jongh
Uitgever
Lev.

EAN

EAN
9789400510470

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Te reserveren
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
20, -
Reserveer een exemplaar Tooltip
Beschikbaar op 06-12-2018
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)