Van A tot ggZ - Omgaan met studiefaalangst

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789031349142
  • oktober 2006
  • Paperback
  • 139 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Van A tot ggZ - Omgaan met studiefaalangst 1e druk is een boek van Fred Sterk uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031349142

Zo'n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.
In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.

Recensie(s)

Om faalangst te verminderen of kwijt te raken is het belangrijk dat men bewust wordt van wat men zelf deed en doet om die faalangst te ontwikkelen en in stand te houden. Die bewustwording gebeurt in een aantal stappen door te kijken naar de gebeurtenis waarbij men bang was of is, de gedachten daarbij, de gevoelens, het gedrag en de gevolgen. De volgende stappen om faalangst te verminderen, zijn anders (reeel) kijken, andere gedachten ontwikkelen en daardoor anders gaan voelen. We vinden veel praktische adviezen, voorbeelden en oefeningen. Het zal echter voor iemand die faalangst heeft niet eenvoudig zijn zonder hulp, ondersteuning en stimulans van een ander dit proces door te werken. Maar met enige (deskundige) hulp kan dit boek veel waardevolle zaken aandragen. Het boek is ontstaan vanuit de GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg). Diverse mensen hebben er vanuit hun deskundigheid aan meegewerkt. Met verwijzingen naar adressen, websites en literatuur en personalia van de auteurs.

Drs. J.H.A.M. Bekkers

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2006
Druk
1e druk
Afmetingen
22 x 15 x 0,8 cm
Aantal pagina's
139 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789031349142
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Fred Sterk Sjoerd Swaen
Uitgever
Bohn Stafleu van Loghum

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789031349142

Overige kenmerken

Editie
2006 ed.
Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Van A tot ggZ
Taal
Nederlands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Nog geen reviews
Bindwijze: Paperback
32, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Goed vanaf € 12,95
Tweedehands

Vragen en antwoorden (0)