Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Van big bang tot burn-out

Het grote verhaal over stress

Auteur: Wilma de Rek

Uitgever: Balans
  • Nederlandstalig
  • 256 pagina's
  • 9789460031908
  • februari 2017
Alle productspecificaties

Wilma de Rek

Wilma de Rek studeerde Franse taal- en letterkunde aan de Universiteit Utrecht en werkt bij de Volkskrant. Eerder dit jaar verscheen haar boek De stijl van de leider, een serie interviews met onder anderen Johan Cruijff, Rijkman Groenink en Ben Verwaayen. Op bol.com vind je alle boeken van Wilma de Rek, waaronder het nieuwste boek van Wilma de Rek.

Samenvatting

Stress is zonder twijfel een van de meest misbruikte begrippen van deze tijd. Maar wat ís stress eigenlijk?

13,7 miljard jaar na de oerknal, 200.000 jaar nadat homo sapiens zijn intrede deed en twee eeuwen na de Industriële Revolutie is de wereld in steeds hoger tempo steeds complexer aan het worden. Ons stress-systeem, grotendeels gevormd in een periode waarin nog niet eens leven op het land bestond, is helemaal niet toegerust om de problemen van deze tijd het hoofd te bieden. Het is dan ook geen toeval dat het aantal gevallen van slapeloosheid, depressie en burn-out een alarmerende groei laat zien.

In dit boek pleiten Hoogendijk en De Rek voor een radicaal andere visie op stress-gerelateerde aandoeningen. Op heldere en overtuigende wijze leggen zij uit hoe het komt dat wij zoveel moeite hebben alle veranderingen bij te houden. Het is tijd onze opgefokte verwachtingen onder de loep te nemen. Net als onze ongezonde relatie met de farmaceutische industrie.
Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Hij promoveerde bij Dick Swaab op veranderingen in de hersenen bij depressieve patiënten en schreef een groot aantal internationale wetenschappelijke publicaties over depressie.

Wilma de Rek is journalist bij de Volkskrant en auteur van Allemaal losers, van de Encyclopedie der Nederlanden (samen met Bert Wagendorp) en van De stijl van de leider (samen met Pieter Broertjes).

Recensie(s)

De auteurs, een psychiater en journaliste, zien de stressresponse als de motor van de evolutie. Met behulp van de opvattingen uit de evolutiepsychologie leggen ze uit dat alle organismen in de loop van de evolutie de bedreigingen in een veranderende omgeving beoordelen als stressoren. Met hulp van het brein ontwikkelden de 'hogere' organismen op zo'n stressor een eigen stressresponse, een opgelapte variant van de stressresponse van een evolutionair voorgaande soort. Met datzelfde brein kon het organisme zich ook een stressor inbeelden en op voorhand een stressresponse kiezen en uitvoeren. De mens (met een erg groot inbeeldingsvermogen) heeft op deze ingebeelde stressoren nog niet altijd een goed antwoord en een stressresponse kan dan een depressie worden. Met name doordat de rolverdeling in de menselijke samenleving zo snel is veranderd sinds het ontstaan van homo sapiens. Met hun nieuwe visie op stress, burn-out en depressie concluderen ze dat we onze hersenen niet moeten overbelasten met het verwerken van te veel (ingebeelde) info. Toegankelijk verwoord vanaf mbo-niveau. Met illustraties in zwart-wit en een tijdlijn in kleur, eindnoten, literatuurlijst, een verklarende woordenlijst en register.

Drs. J.J.M. van der Heijden

Reviews Van big bang tot burn-out

  • Compleet (8)
  • Inspirerend (7)
  • Verrassend (6)
  • Toegankelijk (4)
  • Goede kwaliteit (4)
  • Voordelige koop (4)
  • Ingewikkeld (3)
  • Te theoretisch (3)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Vergaande achtergrond
    • zet je aan het denken
    • informatief
    • Te theoretisch

    Ik zou het boek wel aanbevelen aan vrienden maar vond het wel erg specialistisch worden. Sommige delen las ik globaal. Merk wel doordat ik het gelezen heb ik beter begrijp waar burn out vandaan komt en door de onderbouwing geen spelt tussen de argumenten wat tegen burn out te doen te krijgen is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Informatief
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leesbaar voor iedereen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooie visie op het fenomeen stress

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Uitermate informatief.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    vernieuwend, helder, toegankelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Enigszins complex, maar volledig beeld van stress
    • Compleet
    • Ingewikkeld

    Dit boek is vlot geschreven en geeft een duidelijk beeld van stress en ons stresssysteem. Sommige delen zijn ietwat theoretisch/technisch, maar deze zijn wel functioneel. Enige waar ik me aan het gestoord is het overmatig gebruik van Engelse woorden (c.q. luiheid om te vertalen). Zinnen als "bewust 'by' te 'passen'" lijken me onnodig, waar "bewust 'passeren'" zou volstaan. Desalniettemin een aanrader voor een ieder die geïnteresseerd is in stress en onze stress reacties.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • verrassend
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Het boek geeft een mooi inzicht in het functioneren van onze hersenen. De plaats van de ontwikkeling van de mens in de evolutie wordt duidelijk beschreven. Een pas op de plaats voor mij. Kwam voor mij dan ook op een goed moment.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Opzienbarend
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Ingewikkeld

    Als trainer en coach pas ik de kennis toe van de afgelopen twintig jaar wetenschappelijk onderzoek op het vlak van brein en psyche. Het eerste inzicht door van Big Bang naar Burn Out is: Er is geen verschil tussen brein en psyche. Opzienbarend dat we het zo ingeburgerde 'geest en lichaam' gaan loslaten zoals we eerder loslieten dat de zon om de aarde draait en nog eerder dat de aarde rond is en niet plat.

    Het boek verreist wel enige basiskennis op het vlak van genetica en anatomie. Enkele bijzonderheden die ik heb gelezen: dat de theorie van Paul Maclean achterhaald is (reptielenbrien, zoogdieren brein en menselijk brein), dat onze stresssystemen verouderd zijn, de uitleg van het stressresponssysteem, de impact van de agrarische revolutie van 12.000 jaar voor Christus, de bijwerkingen van ons stresssysteem, de uitleg van de acute stressrespons, de negatieve effecten van sociale media, de invloed van support uit jouw omgeving in combinatie met je eigen autonomie, de Eusociale samenlevingen, het dalen van het seratoriumgehalte tijdens het dalen in de rangorde, balans als ultieme doel in plaats van de maakbare mens en zijn geluk en tot slot de mens is gemaakt om te bewegen, maar niet om te willen bewegen.

    Heb je iets met deze onderwerpen dan is dit boek een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Zet die smartphone een keertje uit!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Te theoretisch

    Een helder (quasi wetenschappelijk) boek over de oorzaak van het grootste ziekteverzuim dat de westerse maatschappij teistert. We zijn er sinds 500 miljoen jaar geleden niet zoveel stressbestendiger op geworden en de 'information overload' lijkt niet te stoppen.
    Ik vond de wetenschappelijke verhandelingen m.b.t. hormonen e.d. enigszins taai. Daarentegen was het historisch perspectief m.b.t. de oorzaken van de huidige stress gerelateerde klachten erg inzichtelijk beschreven.
    Echt een boek voor managers, hoewel ik me afvraag of juist zij de tijd er voor nemen om het te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor de burn-out patient niet perse nuttig
    • Mooi vormgegeven
    • Compleet
    • Ingewikkeld
    • Te theoretisch

    De schrijvers hebben hun best gedaan een zo compleet mogelijk verhaal te schrijven over de mens, zijn stress systeem en het verschijnsel 'burn-out'. Op zich interessant om het vanuit een biologische hoek te benaderen, maar ik vond grote delen niet zo goed leesbaar, met name door het gebruik van allerlei biologisch technische kennis. Ik vraag me af of dit voor degenen die een burn-out hebben, of hebben gehad, een bruikbaar boek is in hun proces.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Supercadeau !
    • Compleet
    • Inspirerend

    Kado voor mijn man die er superblij mee is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Verrassend

    Toegankelijk geschreven, leest zeer gemakkelijk en bijna als een roman. Boeiend hoe je als lezer wordt meegenomen in een ander perspectief op stress. De samenhang met evolutionaire en actuele ontwikkelingen is op heldere wijze omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bijzonder interessant
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Een van de beste boeken over stress

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leerzaam en erg leuk
    • Toegankelijk
    • Mooi vormgegeven
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Van Big Bang tot Burn-out beschrijft de historie van stress. Het laat zien dat we er zonder stress niet waren geweest, dat stress onze grootste vriend is: we zijn sinds de oerknal geworden wie we zijn dankzij stress. Maar omdat onze stressregulatie de snelle ontwikkelingen niet kon bijhouden, is stress nu ook een vijand geworden. Het boek geeft inzicht, schetst achtergronden en dat op een plezierige, goed te begrijpen en soms hilarische toon. Absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk en overzichtelijk
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Fijn boek, in duidelijke taal geschreven met een dosis humor. Helpt je om stress te relativeren en geeft inzicht.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Wilma de Rek Witte Hoogendijk
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
25x215x135 mm
Gewicht
403,00 gram
Verschijningsdatum
februari 2017
Druk
1
ISBN10
9460031900
ISBN13
9789460031908
Doelgroep
Volwassenen

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Evolutie
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending

Uit ons lees Magazine

Frank Krake: "ik ontkwam er niet aan dat het verhaal van Wim onder mijn huid ging kruipen."

Janneke sprak met Frank Krake, schrijver van het boek 'De laatste getuige', een verhaal over het leven van Wim

Lees volledig artikel
19, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 17,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • is dit boek ook als e-book verkrijgbaar, of wordt dit binnenkort verwacht ?
    Login om deze vraag te beantwoorden